Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Pro
Legacy Member
kben 16, al ne meter 188.5, kmoet me van da groeien nix aantrekke zekers é
kheb zo is 2 maand, ewa gaan fitnessen, gewoon ewa vanalles trainen, nu ga ik een maand met maand naar "beter" center met split programma werken
vraagje is het "zot/slecht" om mee met zijn programma te doen, ik doe bijna alles wat hij doet, kwam alleen wat te kort bij kuit-oefening en buikspiere
kheb zo is 2 maand, ewa gaan fitnessen, gewoon ewa vanalles trainen, nu ga ik een maand met maand naar "beter" center met split programma werken
vraagje is het "zot/slecht" om mee met zijn programma te doen, ik doe bijna alles wat hij doet, kwam alleen wat te kort bij kuit-oefening en buikspiere
Freakshow
Legacy Member
Ik vind dat het just in het begin vree rap zichtbaar is. Voor ik begonnen was met motocross had ik vrij dunne armen (voor men leeftijd). Na 2 weken crossen (en niet ech intensief) zag je ze gewoon vergroten. Maar ge moet het onderhouden ook want ze zijn even rap weer weg...
En motocross vinnen eigenlijk de ideale manier van trainen. Vooral de arm en buikspieren. Doorda nen cross zeer agressief is en rap optrekt moet je constand uw eigen gewicht meesleuren. De 1e keer da ge mee nen cross rijd gade da ni langer dan 15 min volhouden. Uw spieren gaan echt zeer doen
Maar na nen tijd wordt ge da gewoon.
Nuja, crossen is ni bedoeld als powertraining é
En motocross vinnen eigenlijk de ideale manier van trainen. Vooral de arm en buikspieren. Doorda nen cross zeer agressief is en rap optrekt moet je constand uw eigen gewicht meesleuren. De 1e keer da ge mee nen cross rijd gade da ni langer dan 15 min volhouden. Uw spieren gaan echt zeer doen
Maar na nen tijd wordt ge da gewoon.Nuja, crossen is ni bedoeld als powertraining é
volpetrolski
Legacy Member
power training... 'k heb het ooit ook eens een paar keer gedaan. 't stinkt in sommige fitness zalen verschrikkelijk naar't zweet, 'k kost stukken van mensen, en ik was het na een kwartier al kotsmoe. Veel van die gasten die daar rondlopen zijn dan nog van die pillen en vitamineslikkers... Belachelijk!
Nen tip; ga zwemmen, is veel gezonder en daar krijgt ge pas ne sexy torso van, niet zo'n kunstmatige blinky ********* kleerkast.
Nen tip; ga zwemmen, is veel gezonder en daar krijgt ge pas ne sexy torso van, niet zo'n kunstmatige blinky ********* kleerkast.
Ether
Legacy Member
Zwemmen is idd nog redelijk goed vo de body!!!
Ik fitness normaal ook, met school, 2 keer per week over de middag
Halverwege et jaar bennek eens zo'n programma gaan vragen en kmoet zeggen, da eeft mij toch iets opgeleverd! Waar ik aan sommige toestellen begon me 20kilo, zattek tegen et einde van het jaar soms al aan 35
Qua spierbouw was da nie zo indrukwekkend verbeterd, maar qua kracht wel, en das nog steeds et belangrijkste voor mij
Volgend jaar studentenabbonement nemen voor in m'n springuren, en dan zouek toch wa intensiever beginnen denkek
Ik fitness normaal ook, met school, 2 keer per week over de middag
Halverwege et jaar bennek eens zo'n programma gaan vragen en kmoet zeggen, da eeft mij toch iets opgeleverd! Waar ik aan sommige toestellen begon me 20kilo, zattek tegen et einde van het jaar soms al aan 35
Qua spierbouw was da nie zo indrukwekkend verbeterd, maar qua kracht wel, en das nog steeds et belangrijkste voor mij
Volgend jaar studentenabbonement nemen voor in m'n springuren, en dan zouek toch wa intensiever beginnen denkek
-[OwA.Free]-
Legacy Member
Shorty87 zei:zoude es dienen uitleg willen doen? kzou graag is weten wat er dan just gebeurt
Volgens mij is hij daar op zijn 11e ofzo mee begonnen en is er iets scheef beginnen groeien en is 'm nu dik ofzoiets... heb zijn verhaal al ooit gehoord, maar weet er niet meer alles van.
Ot : ik doe ook fitness , nu toch al vanaf Februari maar resultaat is nog niet echt te zien vind ik, heb mijn programma al 'n keer laten verzwaren.
Nu in vakantie om de 3 dagen gaan en eens kijken wat het geeft, wrs niet veel, want moet nog veel groeien ook ( ben maar 1m 60 ofzo )
Wijsheid
Legacy Member
gewoon nie drekt teveel wille opheffe , das mijn advies, dan loopt hetwel los
ik doe danu sinds men 10de (5 jaar al dus )
maar ik heb et nodig voor men sport(boksen)
als ge geen echt streefdoel hebt verveeld da snel zenne
en in die 5 jaar ben iik tochal gevorderd van 3 kilo per armmee halter tot 17 dus da gaat wel rap vooruit
ik doe danu sinds men 10de (5 jaar al dus )
maar ik heb et nodig voor men sport(boksen)
als ge geen echt streefdoel hebt verveeld da snel zenne
en in die 5 jaar ben iik tochal gevorderd van 3 kilo per armmee halter tot 17 dus da gaat wel rap vooruit
Chronic
Legacy Member
van uw tien jaar al amai das wel jong ik ben nu drie jaar bezig, ben op mn 16 begonne en altijd al minstens drie keer per week geweest... Raar dat ik het ni beu word kheb gewoon zoiets van ge kunt toch moeilijk helemaal nix doen van sport. En fitness is zowa de enige sport waar ik ni te lui voor ben om ze frequent te beoefenen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.