Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

el slettos

Legacy Member
Re@V0r zei:
same here

Antoine is ook één van de weinige BBers die ik volg eerlijk gezegd... is tenminste iemand die het op een interessante manier kan brengen
fysiek 11,5 weeks out is al sick alleszins :bow:
die traps... daaaaamnnnn
Klik om te vergroten...

Antoine doet graag deadlift met shrugs gecombineerd in 1 oefening. Echt hardcore stuff en zalig om te zien
R

Re@V0r

Legacy Member
idd, heb em dat ook al zien doen :)
kitchen stuff is ook altijd interessant om te zien, idem voor zijn shopping vid's met John Meadows
W

Warrick

Legacy Member
Weet iemand (Lars V?) nog de naam van die insane powerlifter +- 23jaar. Iets met 3 letters, c.. Kerel was echt gestoord op alle lifts. Was aant recupereren van een blessure. Heeft hier ergens gestaan ooit.
B

Burntfaceman

Legacy Member
Als jullie iemand een oefening verkeerd zien doen, wijs je die er dan op? (denk bv aan squads)
X

Xeo Pablo

Legacy Member
Nee, als ze mij advies vragen help ik graag maar het wordt precies niet in dank afgenomen als ik spontaan wat tips geef.
W

Woulot

Legacy Member
Xeo Pablo zei:
Nee, als ze mij advies vragen help ik graag maar het wordt precies niet in dank afgenomen als ik spontaan wat tips geef.
Klik om te vergroten...

Veel hangt af van de manier waarop ge iets aanbrengt natuurlijk.. :D

Bij deadlifts kwam er eens iemand mij spontaan zeggen dat ik mijn knieë meer mocht buige, was ik blij dat die da kwam zegge

Heb dan ookal es iemand tege een andere zien roepe zou ge uw elleboge ni stilhoude als ge uw biceps fatsoenlijk wilt traine.. Natuurlijk wou die daar ni naar luistere :p
P

Pudmeister

Legacy Member
Jep, corrigerende tips zijn altijd goed bedoeld, maar 't is het aangenaamste als het op een respectvolle manier gebracht wordt, zonder betweterig gedoe
d

den_thues

Legacy Member
Burntfaceman zei:
Als jullie iemand een oefening verkeerd zien doen, wijs je die er dan op? (denk bv aan squads)
Klik om te vergroten...

Meer dan de helft van de mensen hier squat verkeerd.
Wanneer men tips aan mij wil geven vind ik dit best ok als het tenminste juist is wat men zegt.
Zo zei er overlaatst iemand dat ik geen military press mocht doen omdat dit slecht voor mijn rug zou zijn.
d

den_thues

Legacy Member
Wat vinden jullie trouwens van mensen die toestellen bezet houden terwijl ze ergens aan het praten.
Zo begon ik gisteren ergens gewichten af te halen tot er iemand kwam zagen dat hij er nog bezig was.
K

Kenzani

Legacy Member
den_thues zei:
Wat vinden jullie trouwens van mensen die toestellen bezet houden terwijl ze ergens aan het praten.
Zo begon ik gisteren ergens gewichten af te halen tot er iemand kwam zagen dat hij er nog bezig was.
Klik om te vergroten...

Weggegaan is plaats vergaan, zeg ik dan :D
k

kay-gell

Legacy Member
den_thues zei:
Wat vinden jullie trouwens van mensen die toestellen bezet houden terwijl ze ergens aan het praten.
Zo begon ik gisteren ergens gewichten af te halen tot er iemand kwam zagen dat hij er nog bezig was.
Klik om te vergroten...

Of ge nu tussen uw sets blijft zitten of snel een klapke slaat maakt geen verschil.
R

Re@V0r

Legacy Member
als ik tips wil of wil dat er iemand eens naar mijn techniek kijkt vraag ik het gewoon zelf aan iemand waarvan ik weet dat hij weet hoe het werkt :)
idem als ze het aan mij vragen, uit mezelf doe ik het ni (wordt toch vaker niet in dank afgenomen dan omgekeerd)
k

kay-gell

Legacy Member
Damn. 1.5 uur op de mountainbike gas gegeven buiten.
Goeie cardio!

Moet wel zeggen dat mijn quads en hamstrings serieus afzien, tis bijna iedere dag afzien om de trap op te gaan. :p
S

Sreppy

Legacy Member
den_thues zei:
Wat vinden jullie trouwens van mensen die toestellen bezet houden terwijl ze ergens aan het praten.
Zo begon ik gisteren ergens gewichten af te halen tot er iemand kwam zagen dat hij er nog bezig was.
Klik om te vergroten...

Herkenbaar :p
T

Totser

Legacy Member
Hier 3 kwartier op de racefiets gezeten, nu koffie en Milaan San Remo kijken!
C

Clarise

Legacy Member
Ik zit met een vraagje en misschien zit hier wel iemand dat mij kan helpen.

2 jaar gelden begonnen met gymmen, 5/7 - max 2 uur per dag. dit een jaar en half vol gehouden en veel progress gemaakt (helaas geen fotos genomen).
Nu een half jaar geleden heb ik een werkongeval gehad waardoor ik met een dubbele hernia zat, meteen moeten stoppen met gymmen door de pijn. Ik heb hier ongeveer een maand of 5 mee gesukkeld omdat de dokter een verkeerde diagnose had gemaakt (lumbago lol) en ik pas recent mijn spuiten cortisone heb gekregen ben ondertussen 15 kilo afgevallen en alle progress is verdwenen.

Nu valt alles wel mee kheb niet echt veel pijn meer in mijn dagelijks leven en ik zou terug willen beginnen gymmen. Heeft iemand hier ervaring mee en weet iemand waar ik op moet letten? Het is niet altijd even simpel om te luisteren naar je lichaam wanneer je strak staat van de adrenalline.

Ik neem aan beginnen met het versterken van de been en buikspieren om zo veel van de last op de rug te kunnen opvangen.
h

herc

Legacy Member
Als ik u was zou ik een goede kinesist raadplegen, die gaat u perfect kunnen zeggen waar je moet opletten.
K

Kentisc

Legacy Member
herc zei:
Als ik u was zou ik een goede kinesist raadplegen, die gaat u perfect kunnen zeggen waar je moet opletten.
Klik om te vergroten...

Dit.
Ook niet inzitten met het verliezen van uw progressie want dat zal sneller terug zijn dan je denkt. Niet te snel er opnieuw willen invliegen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan