Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Exorikos
Legacy Member
dietrich0 zei:
Dat is inderdaad niet de optimale manier. Ik zit me nu ook niet vol te stoppen met frieten en frisdrank, maar echt op voedingswaarden letten is niet iets dat er bij mij ingebakken zit. Ik vind het al indrukwekkend dat ik geen frisdrank in huis heb.
Fitnessen is iets waar ik licht toe gedwongen ben door kwaaltjes en blessures. Aangezien ik het nu ook op training begin te merken, is het alleszins al makkelijker om naar de fitness te gaan.
Exorikos
Legacy Member
NotoriousP zei:Zowat de enige reden die elke mens in die fitness heeft om naar daar te gaan, het is goedkoper.
Nu ja als jij kan squaten/benchen/deadliften met dumbells en goede vorm houden, kom je er wel.
Ik heb al meermaals gehoord van mensen die veel en al lang ergens anders fitnessen (maar vroeger in de Univfit zaten) dat het als beginner daar echt goed is. Ik en mijn trainers zijn ook tevreden van mijn begeleider, dus waarom zou ik dan meer betalen?
botbgrt
Legacy Member
dietrich0 zei:
Kan best zijn maar die gasten zijn dan ook pro's. Als amateur ontwijk je slechte uitvoeringen beter om problemen te voorkomen.
Arnold deed het alleszins goed (en doordat ie zo buff is lijkt het wellicht nog meer gebogen dan bij een ecto):
Arnold Schwarzenegger - Dumbell Fly - Bodybuilding - YouTube
Tegenover de gemiddelde beweging van een amateur:
DB Flys 90x10 - YouTube
el slettos
Legacy Member
dietrich0 zei:Dat is dus niet het geval.. Slet en ik trainen ook maar een jaar en een maand, kds zelfs minder dan een jaar
30 kg is nog wel genoeg, als je barbells zou hebben tenminste...
Voor db rows en db press had ik in het eerste jaar meer dan 30kg halters nodig
Maar een gym zonder barbells, daar zet ik geen stap binneeeeeuhn
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.