Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Re@V0r
Legacy Member
sir oinksalot zei:
kheb het vandaag dus geprobeerd... zoals op het zakje stond 35gr mengen met 250ml water, zo gezegd zo gedaan
misschien lag het aan de smaak die ik had (tropical...) maar persoonlijk vond ik het ten eerste al ni te zuipen
kheb het met veel moeite en halve kotsneigingen naar binnen gekregen, wel nog 10 minuten achteraf met slechte smaak en lichte oprispingen gezetenkhad nochtans al meer dan een uur nix meer gegeten dus zou daar ni mogen aan liggen
tegen da ik aankwam in de gym wel een goed mentaal gevoel dus tot daar vrij 'positief' effect... workout voor vandaag was schouders en traps, maar halfweg men seated military press (1e oefening) was de fut en goesting al ver te zoeken tbh
vervolgens heb k eigenlijk gewoon men workout afgehaspeld, meer van 'moeten' dan van willen jammer genoeg
kben blij dat het werkt voor jou, maar mijn ding is het alleszins ni
qua effect en smaak is het tot op heden eigenlijk het slechtste da k al geprobeerd heb
sir oinksalot
Legacy Member
Re@V0r zei:kheb het vandaag dus geprobeerd... zoals op het zakje stond 35gr mengen met 250ml water, zo gezegd zo gedaan
misschien lag het aan de smaak die ik had (tropical...) maar persoonlijk vond ik het ten eerste al ni te zuipen
khad nochtans al meer dan een uur nix meer gegeten dus zou daar ni mogen aan liggen
tegen da ik aankwam in de gym wel een goed mentaal gevoel dus tot daar vrij 'positief' effect... workout voor vandaag was schouders en traps, maar halfweg men seated military press (1e oefening) was de fut en goesting al ver te zoeken tbh
vervolgens heb k eigenlijk gewoon men workout afgehaspeld, meer van 'moeten' dan van willen jammer genoeg
kben blij dat het werkt voor jou, maar mijn ding is het alleszins ni
qua effect en smaak is het tot op heden eigenlijk het slechtste da k al geprobeerd heb
wat die smaak betreft hoor ik wel meer mensen klagen dat het niet te zuipen is
zelf vind ik em nu ook niet direct lekker, maar valt toch zonder problemen te drinken voor mij
kwa effect blijf ik erbij dat het voor mij de beste pre workout is die ik al gehad heb, al wil dat mss meer zeggen over de andere pre's die ik al getest heb
tijdje terug heb ik een rpm/drive stack genomen waar men op veel bodybuilding fora heel positief over is terwijl ik er (op de eerste 2x na) niets van voel, en dat voor een stack die toch rond de 100euro kost
maar goed, ik heb het zelf ook wel gehad met die pre workouts, veel geld voor weinig effect
ik zou graag wel jack3d eens willen proberen maar ik vrees dat dat wat hetzelfde verhaal gaat zijn
Re@V0r
Legacy Member
voor mij persoonlijk werkt jack3d nog altijd het beste... heeft zen effect op mij en smaakt ook lekker vind k persoonlijk
kdenk dat die pré-workouts misschien ook licht persoonsgebonden zijn qua effect enzo
iets anders da mij trouwens ook opviel was da ik dus abnormaal veel moest pissen van die Unleash... int anderhalf uur gym heb ik dus 4x int wc gestaan, op weg naar huis moest ik alweer gigantisch pissen (ma moest dus wachten tot ik thuis was...) en nog geen 20 minuten later moest ik alweer
en tis ook ni da ik zoveel gedronken heb vanmiddag, zeker ni meer dan anders
kdenk dat die pré-workouts misschien ook licht persoonsgebonden zijn qua effect enzo
iets anders da mij trouwens ook opviel was da ik dus abnormaal veel moest pissen van die Unleash... int anderhalf uur gym heb ik dus 4x int wc gestaan, op weg naar huis moest ik alweer gigantisch pissen (ma moest dus wachten tot ik thuis was...) en nog geen 20 minuten later moest ik alweer
en tis ook ni da ik zoveel gedronken heb vanmiddag, zeker ni meer dan anders
sir oinksalot
Legacy Member
Re@V0r zei:voor mij persoonlijk werkt jack3d nog altijd het beste... heeft zen effect op mij en smaakt ook lekker vind k persoonlijk
kdenk dat die pré-workouts misschien ook licht persoonsgebonden zijn qua effect enzo
iets anders da mij trouwens ook opviel was da ik dus abnormaal veel moest pissen van die Unleash... int anderhalf uur gym heb ik dus 4x int wc gestaan, op weg naar huis moest ik alweer gigantisch pissen (ma moest dus wachten tot ik thuis was...) en nog geen 20 minuten later moest ik alweer
en tis ook ni da ik zoveel gedronken heb vanmiddag, zeker ni meer dan anders
over jack3d lees ik wel veel goeie comments, maar ze zeggen ook wel allemaal dat er zeer rap gewenning van het product ontstaat
van dat pissen kan ik wel beamen
, al komt het bij mij pas op na de training, nuja ergens wel normaal: 300ml water met unleash, tijdens de training drink ik nog is makkelijk een liter water en na de training een shake met 300ml waterWarrick
Legacy Member
Hoelang traint ge al? Grip trekt normaal bij na een tijdje, zoals mij ook werd gezegd. Een maand geleden zware moeite om 110kg gwn vast te houden en ondertussen met 130 al geen probleem meer qua grip, de rest is iets anders .
Shruggen met de zwaarste db's (50kg) heeft mij het best geholpen.
.Shruggen met de zwaarste db's (50kg) heeft mij het best geholpen.
kay-gell
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:Als er nu iets is dat compleet nutteloos is, dan is het wat mij betreft wel pump na de training.
Mja, is toch raar dat ik ervoor wel pump had en echt het gevoel dat ge getraind had.
Nu heb ik niks meer.
Overigens nog een vraagje voor hier. Ik ben nu wel ongeveer voorlopig tevreden met mijn vetpercentage.
Maar wil nu terug groeien? Gewoon terug maar een bulkske?
cuda
Legacy Member
dietrich0 zei:
Je wilt een krachtschema? hoe zit het met je squat en deadlift?
edit: http://stronglifts.com/about-mehdi/
lol
el slettos
Legacy Member
@Dietrich: 75kg bench? repkes of 1 RM?
kzou toch 2 bench dagen per week in uw schema steken als ik u was. Bij ons is er iemand die endurance training soms doet, met pakweg 55-60% van zijn gewicht, en dan werksets begint te doen. Heeft hij goeie gains mee.
--------
me vanochtend gewogen: 88kg
kzou toch 2 bench dagen per week in uw schema steken als ik u was. Bij ons is er iemand die endurance training soms doet, met pakweg 55-60% van zijn gewicht, en dan werksets begint te doen. Heeft hij goeie gains mee.
--------
me vanochtend gewogen: 88kg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.