Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MichielD4
Legacy Member
pitbull46 zei:Training ging goed vandaag.
De noobies die al maanden trainen en niet vooruit gaan, kwamen zelf achter raad vragen aan mij.
Eerst zo van; Je was hier toch gisteren ook hé, ik ja.
Train je al lang. Een 5 weken, jy ? paar maanden, wel sterk van je om er al zo uit te zien in die paar weken.
Ik, heb je schema? die kerel; nee niet echt. Train een beetje alles + probeer zoveel mogelijk te komen.
Ik; kzou toch eens kijken om een deftig schema te maken enz. en op je voeding te letten etc.
Hij begint aan z'n dumbell rows; komt naar mij en vraagt. Hoe moet je die eiglijk deftig doen ( had een 36kg in z'n handen) Ik van; Zou beginnen met een kleine 15kg. Toonde de techniek en voila. Ging al veel vlotter.
________
Zo heb ik er al elke dag nu gehad sinds ik er zit van deze dinsdag.
En oooo zoveel mannen dat meer gewicht willen nemen dan dat ze aankunnen. Ziet ze sukkelen en zweten
Damn, het is er erg achteruit gegaan in de Paramount sinds mijn maat en ik weg zijn.
Ik heb zelfs nog schema's zitten maken voor mensen uit mijn fitness die naar mij kwamen...
Glor
Legacy Member
Diogenes is dan ook een oude bekende van Lukaku en zijn vader!
https://www.beyondgaming.be/forums
https://www.beyondgaming.be/forums
https://www.beyondgaming.be/forums
https://www.beyondgaming.be/forums
IIcon
Legacy Member
Zouden deze pindachips ( zo'n cheetosachtige ) gezond zijn om af en toe eens een handje van te eten tijdens het bulken;
Per 100gr
1599kJ/384Kcal
eiwitten 14gr
koolhydraten 50gr
waarvan suikers 2,2gr
vetten 25.2gr
waarvan verzadigde vetzuren 4.3gr
voedingsvezels 5.5gr
natrium 0.8gr
...
?
Per 100gr
1599kJ/384Kcal
eiwitten 14gr
koolhydraten 50gr
waarvan suikers 2,2gr
vetten 25.2gr
waarvan verzadigde vetzuren 4.3gr
voedingsvezels 5.5gr
natrium 0.8gr
...
?
Dreetn
Legacy Member
Mss heb je hier iets aan.
Als ik jou was zou ik er wel van eten, maar niet al te veel en niet elke dag.
Als ik jou was zou ik er wel van eten, maar niet al te veel en niet elke dag.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.