Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Levicious
Legacy Member
Weezyy zei:Wie had er hier nuweer zo nn disco-avond in zne fitness? Lijkt me wel lollig
Bij ons de vrijdag vanaf 20h
Baats zei:
Haha tis just twaarde gij... En wa vinde van FC ?
Kzit wel veel te veel volk nu naar mijn goesting , overdag val het nog mee maar savonds...
Burntfaceman zei:Ben nu toch aan het overwegen om naar de First class te gaan. Ik heb nu een veel gunstiger uurrooster dus ik kan iedere keer 's ochtends gaan
Michael is getting rich !!.
Kweetniet of jullie dit kunnen zien :
Connexion | Facebook
Nog de "oude" toen Elite nog open was... Zaten toen met 2 in de fitness
Areknia
Legacy Member
el slettos zei:4 maanden en een half nu
kverlang tegen dat ik aan de 80kg BW zit, nu zit ik op 77 kg ongeveer
Mijn doel is 85kg BW gezien ik niet zo overdreven groot ben
edit: das inclusief bar é die 75 trouwens, maar dat wist je waarschijnlijk al
Jaja dat dacht ik wel.
Mijn doel is momenteel 86kg op 1m86, niet te hoog vetpercentage uiteraard.
Mijn eerst gestelde doel 70kg heb ik recent gehaald.
Klein manneken maar misschien?
el slettos
Legacy Member
Areknia zei:
Der zijn der die kleiner zijn in de gym waar ik ga, maar ik ben zelf maar 1m77 of 1m78 ofzo, dus das nie al te groot.
voor mijn vetpercentage zal ik wel moeten opletten denk ik. Misschien wat extra loopband (niet te lang) inmengen in mijn schema om wa droger te staan?
de Waaslandwolf
Legacy Member
Niet meteen de meest glorieuze training vandaag: mijn polsen zijn vorige week tijdens een aikidotraining naar de zak getrokken door de trainer. Serieus bankdrukken was er dus al niet meer bij.
Mijn rug twee dagen daarna wat geforceerd terwijl ik een of andere zatte West-Vlaming zijn brommer uit de diepste gracht van de streek aan het trekken was en uitschoof - om half 5 's nachts. Deadliften durfde ik dus ook al niet meer. En als kers op de taart heb ik mogelijk nog een kleine barst in mijn eerste middenvoetsbeen, en is er duidelijk ook iets mis met mijn borstbeen, dat behoorlijk veel zeer doet als ik dan toch eens lichtjes probeer te bankdrukken en het gewicht zelfs maar een fractie te hoog op mijn borst leg. Ei zo na 70 kilo op mijzelf laten vallen door een pijnscheut.
Ter compensatie dan wel eens vinger- en polscurls gedaan, moet ik eens wat vaker doen. Nog nooit m'n voorarmen zo voelen branden.
Mijn rug twee dagen daarna wat geforceerd terwijl ik een of andere zatte West-Vlaming zijn brommer uit de diepste gracht van de streek aan het trekken was en uitschoof - om half 5 's nachts. Deadliften durfde ik dus ook al niet meer. En als kers op de taart heb ik mogelijk nog een kleine barst in mijn eerste middenvoetsbeen, en is er duidelijk ook iets mis met mijn borstbeen, dat behoorlijk veel zeer doet als ik dan toch eens lichtjes probeer te bankdrukken en het gewicht zelfs maar een fractie te hoog op mijn borst leg. Ei zo na 70 kilo op mijzelf laten vallen door een pijnscheut.
Ter compensatie dan wel eens vinger- en polscurls gedaan, moet ik eens wat vaker doen. Nog nooit m'n voorarmen zo voelen branden.
Areknia
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:Niet meteen de meest glorieuze training vandaag: mijn polsen zijn vorige week tijdens een aikidotraining naar de zak getrokken door de trainer. Serieus bankdrukken was er dus al niet meer bij.
Mijn rug twee dagen daarna wat geforceerd terwijl ik een of andere zatte West-Vlaming zijn brommer uit de diepste gracht van de streek aan het trekken was en uitschoof - om half 5 's nachts. Deadliften durfde ik dus ook al niet meer. En als kers op de taart heb ik mogelijk nog een kleine barst in mijn eerste middenvoetsbeen, en is er duidelijk ook iets mis met mijn borstbeen, dat behoorlijk veel zeer doet als ik dan toch eens lichtjes probeer te bankdrukken en het gewicht zelfs maar een fractie te hoog op mijn borst leg. Ei zo na 70 kilo op mijzelf laten vallen door een pijnscheut.
Ter compensatie dan wel eens vinger- en polscurls gedaan, moet ik eens wat vaker doen. Nog nooit m'n voorarmen zo voelen branden.
Leefde nog? Amai.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.