Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Diogenes
Legacy Member
hier het schema dat ik vanaf begin januari ga opnemen:
-Om de dag n dik uur tot anderhalf uur lopen met wat korte interval trainingen af en toe op de piste.
-De dag dat ik niet loop, 1 uurke baantjes trekken in t zwembad.
-En 4 keer per week wat kracht/uithouding(reeksjes van 15-20 reps) in de fitness.
-Dan nog wat sparren met kameraad af en toe (boksen, savate...)
-Om de dag n dik uur tot anderhalf uur lopen met wat korte interval trainingen af en toe op de piste.
-De dag dat ik niet loop, 1 uurke baantjes trekken in t zwembad.
-En 4 keer per week wat kracht/uithouding(reeksjes van 15-20 reps) in de fitness.
-Dan nog wat sparren met kameraad af en toe (boksen, savate...)
AhReNd
Legacy Member
Diogenes zei:
Man man man, het wordt hier grappiger met de dag.
Gaan we deze thread niet verplaatsen naar Zwam, want de laatste tijd wordt hier toch nogal wa zever verkocht.
@diogenes, jij bent een mongool. Wat denk je in godsnaam te bereiken met een kuur en zon schema?? begrijpen wie begrijpen kan
Diogenes
Legacy Member
Re@V0r zei:
Ik doe dit elk jaar tot september. oktober-november-december zijn rustweken.
Geen specifieke doelen, voel me hier goed en gezond bij.
tussen begin maart-half april krijg ik meestal een dip. Dan jaarlijks een klein kuurtje 8 weken dbol only om me daarover te krijgen. Na de kuur ben ik zo goed in vorm dat mijn lichaam dit vlot aankan.
Geen zorgen over de dbol ivm lever, die waarden check ik zeer goed tijdens en na de kuur. en heeeel veel water + mariadistel erbij.
Xingyibaji
Legacy Member
''oktober-november-december zijn rustweken.''
lolololol.
Achja, tis nie proper om al die nieuwe hier te ontvange met een ''me wa zijde gij nu bezig joenge!'' attitude.
Maar dit topic sterft iedere dag meer & meer.
Baats krijgt een zenuwinzinking 1 van de dagen denk ik
lolololol.
Achja, tis nie proper om al die nieuwe hier te ontvange met een ''me wa zijde gij nu bezig joenge!'' attitude.
Maar dit topic sterft iedere dag meer & meer.
Baats krijgt een zenuwinzinking 1 van de dagen denk ik
Baats
Legacy Member
Xingyibaji zei:''oktober-november-december zijn rustweken.''
lolololol.
Achja, tis nie proper om al die nieuwe hier te ontvange met een ''me wa zijde gij nu bezig joenge!'' attitude.
Maar dit topic sterft iedere dag meer & meer.
Baats krijgt een zenuwinzinking 1 van de dagen denk ik
Ik? Verre van, ik ben hier voor 'the lulz' ze.. Ik denk dat Blade er eerder eentje gaat krijgen van Dietrich, alhoewel ik die eerste hier de laatste tijd al wat minder heb gezien
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.