Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
het verschil zit meer in je hoofd dan je lichaam hoor.. uw conditie zal heus niet acheruitgaan van een week op je gat te zitten, maar het is je goesting om weer een uur of 2 af te zien die moet onderhouden worden. Gaan trainen moet in feite een gewoonte worden, als je 1 keer niet gaat is een 2e keer niet gaan veel verleidelijker.Math'ke zei:Ik voel toch een duidelijk verschil als ik een week niet geweest ben naar de training
ViP_Nsi zei:Ik zou graag kajukenbo willen doen , maar er zijn geen enkele scholen hier in belgie die dat doen , of zou ik voor kempo gaan want die werken op de zelfde basis
yips :applause:Math'ke zei:Komaan mensen, word lid van Fight Club, de 9 lives groep voor iedereen die aan gevechtssporten doet !
https://www.beyondgaming.be/forums

Math'ke zei:Dunno, je moet wel maken dat uw stof het kan houden ..
Pf, de trainingen bij ons, het is vakantie, der komt nie veel volk want tis schoon weer enzo. Maar djeezes christ wat een fucking rete harde trainingen zijn me dat. We zijn maximaal met 10 personen op deze momenten.
Mijne kop staat vol met rode plekken. Ik vraag me toch af of ik ooit aan die slagen op mijne kop gewend geraak![]()


allemaal ervaring... een van de belangrijkste dingen om controle te behouden is ademnhaling!! klinkt mss raar, ma als ge uw ademhaling onder controle kunt houden, ook al zijt ge onder enorme druk, dan gaat ge veel slimmer kunnen counteren. Ofja, het werkt toch bij mijMath'ke zei:Het enige vervelende is als ik een paar rake klappen gevangen hebben dat ik mijn kluts kwijt ben, hopelijk gaat da ooit over![]()

in't begin moet uw lichaam zich nog opbouwen... ge gebruikt bij elke sport namelijk andere spiertypes (bij gevechtsporten bijna allemaal). Dus dan kunt ge best wat rustpauze's inlassen, vooral als ge ook lenigheidsoefeningen doet.w00tw00t zei:Moet je na een training ook liefs 48 uur rusten of maakt het eigenlijk niet uit?

Kepa zei:in't begin moet uw lichaam zich nog opbouwen... ge gebruikt bij elke sport namelijk andere spiertypes (bij gevechtsporten bijna allemaal). Dus dan kunt ge best wat rustpauze's inlassen, vooral als ge ook lenigheidsoefeningen doet.
Als ge al wat langer sport dan moet ge gewoon naar je lichaam luisteren, voel je je fit genoeg om te sporten dan doe je dat, voel je je slecht dan niet![]()

bij fitness is het dan ook (meestal) de bedoeling dat uw spieren groeien... bij gevechtsporten worden ze gewoon sterker. Ik heb 2 jaar gefitnessed en toen begonnen thaiboxen, ik ben blij dat ik wat spiermassa ben verloren want ben nu stukken sneller en leniger geworden.w00tw00t zei:Mja ik sport al redelijk lang ma vroeg het me gewoon af
Want na fitness probeer ik toch wel dagje tussen te houden ma geen idee of da ook nodig is bij training
Toch bedankt![]()