Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[Pieterjan94]

Waar vind je een 2u endurance groepsrit? Petje af voor mensen die dat klaar spelen op tr of een leeg rgt maar ik kan het niet.

Of 4u

't Is uiteindelijk allemaal inferieur aan buiten rijden, maar of ik nu naar een podcast luister/serie kijk, of mezelf zie in de vorm van een virtueel manneke in zo een groepsride ¯\_(ツ)_/¯
Zolang we maar blijven rijden, de lente tegemoet!

[Airjinx]

Nogal logisch dat ik liever bij 18 graden buiten ga fietsen

. Maar als het zoals de laatste dagen 5 graden en bewolkt is met wat kans op regen ben ik toch heel content dat Zwift bestaat. Inferieur qua kwaliteit van training zou ik niet zeggen, het omgekeerde zelfs. 2u 180w op de rollen of dat zelfde wattage buiten. Op de rollen voel je het toch veel meer.

Ik kan echt niet op de rollen kruipen en Netflix of de cyclocross op zetten. Dan zit ik na een half uur in de zetel ... Netflix te kijken

[SomeDude]

Ook niet als je ERG mode doet?

[Airjinx]

Ook niet als je ERG mode doet?

Nope. Ik heb het vorige winter verschillende keren geprobeerd. Op de fiets kruipen als de cross begint, dan een training in erg mode starten die afwisselt tussen 180 en 190w, en na 30 a 45 minuten stap ik van de fiets. Ik kan het niet

[Reverz]

Nogal logisch dat ik liever bij 18 graden buiten ga fietsen

. Maar als het zoals de laatste dagen 5 graden en bewolkt is met wat kans op regen ben ik toch heel content dat Zwift bestaat. Inferieur qua kwaliteit van training zou ik niet zeggen, het omgekeerde zelfs. 2u 180w op de rollen of dat zelfde wattage buiten. Op de rollen voel je het toch veel meer.

Ik kan echt niet op de rollen kruipen en Netflix of de cyclocross op zetten. Dan zit ik na een half uur in de zetel ... Netflix te kijken

Ik kan dat ook niet. Voor ik mijn vriendin leerde kennen stond mijn fiets in de woonkamer en kon ik ondertussen TV kijken... ik moest regelmatig 3-4 keer dezelfde scene terugkijken omdat het gewoon niet binnen kwam terwijl ik op die rollen zat.

Ik zit niet op Zwift om te racen an sich, daarvoor zitten er gewoon teveel gebreken in het systeem zoals hier recent nog aangekaart. Ik heb wel min of meer het profiel zodat ik van het huidige systeem kan profiteren (relatief zwaar en tegen top end van cat C aan). Maar ik vind het wel leuk om elke week in dezelfde race serie te rijden zodat je altijd tegen een aantal dezelfde mensen koerst. Das toch al direct een dag in de week die ik sowieso rijdt zonder dat ik mezelf echt moet dwingen om op die fiets te stappen.
Voor de rest geven speciale events en challenges altijd wel motivatie om toch weer op die fiets te klimmen.

Ik heb vorige week, net als Airjinx, die 3-daagse meegedaan voor die Focus Izalco. De kans dat je zo'n fiets wint is waarschijnlijk 2 op 10-12k maar ondertussen heb je toch maar 3 dagen op de fiets gezeten + was ideaal als duurtraining. Dat krijg ik in ERG mode ook niet klaar hoor... 1,5h blokjes rijden van 180W: ik steek liever tandenstokers in mijn ogen.

2/12/2020 en Pieterjan94 snapt nog steeds niet waarom mensen op Zwift zitten als het niet is om te racen ¯\_(ツ)_/¯

2/12/2020 en ik snap nog steeds niet waarom mensen voor oa TrainerRoad kiezen als het even duur is als Zwift. Betere trainingsschema's is het argument dat ik altijd hoor terugkomen maar dat is echt de grootste flauwekul ooit. Je kan in Zwift evengoed custom workouts steken, dus alles wat je met TR doet kan je evengoed op Zwift...

Zwift is gewoon de meest complete indoor fietssoftware op de markt imo, maar ik nodig mensen uit: change my mind

[SomeDude]

Nope. Ik heb het vorige winter verschillende keren geprobeerd. Op de fiets kruipen als de cross begint, dan een training in erg mode starten die afwisselt tussen 180 en 190w, en na 30 a 45 minuten stap ik van de fiets. Ik kan het niet

Dat is losrijden
Als ik bv sweet spots doe van 6min dan past dat perfect rond een cross van een uur
10-15 min los, 6*6min met 3min rust, 10min los en je hebt 1u10 prima training imo

[Airjinx]

Dat is losrijden
Als ik bv sweet spots doe van 6min dan past dat perfect rond een cross van een uur
10-15 min los, 6*6min met 3min rust, 10min los en je hebt 1u10 prima training imo

We zijn allemaal geen dubbele meter groot met een smart trainer die 30% te hoge waardes aangeeft

.
Het is niet fysiek dat niet kunnen maar gewoon mentaal. Geef me een training met 3 blokken van een kwartier en ik vind dat echt merde. Breek die blokken wat ik stukken of steek er een lichte variatie in en het gaat me al veel beter af. Als ik blokken doe dan kies ook liefst een berg uit, ik vind het gemakkelijker om bergop mijn wattages te duwen dan wanneer er 40 per uur op mijn scherm staat

Zoals Reverz zegt draait het om ergens motivatie te vinden. En bij de één werkt Netflix kijken wel en bij de andere niet. Die 3 focus ritten is zo een goed voorbeeld. 3 dagen op rij gereden met op zaterdag ook nog 2u op de mtb omdat het te goed weer was om binnen te blijven. Goed weekend gehad op die manier!

[Matja]

2/12/2020 en ik snap nog steeds niet waarom mensen voor oa TrainerRoad kiezen als het even duur is als Zwift. Betere trainingsschema's is het argument dat ik altijd hoor terugkomen maar dat is echt de grootste flauwekul ooit. Je kan in Zwift evengoed custom workouts steken, dus alles wat je met TR doet kan je evengoed op Zwift...

Zwift is gewoon de meest complete indoor fietssoftware op de markt imo, maar ik nodig mensen uit: change my mind

Ik betaal 99$/jaar. Ik geloof dat zwift toch een stuk duurder is nee?
Ik moet nu wel zeggen dat Trainerroad de subscription fee vastklikt als je subscriptie laat doorlopen bij prijsstijgingen. Dus heb nu wel een voordeliger tarief als nieuwe klanten.

Ik weet niet hoe het precies zit in Zwift, maar de nieuwe Plan builder is wel een super feature om een volledig seizoen te plannen met A, B en C races.
Aan de hand daarvan krijg je een volledig uitgewerkte planning. Op basis van uw input met base - build en specialty fases

Trainerroad is in eerste plaats kant-en- trainingsplannen voor ieder soort fietser. Heb geen nood om zelf custom trainingen te maken.
Je kan trouwens ook je workout exporteren naar uw Garmin als outdoor training, ook wel handig als het mooi weer wordt

Voor mij als triatleet is het dan ook super om een volledig schema te hebben met ook loop- en zwemtrainingen.

En ik kijk netflix. Ik vind juist staren op die mannekes in zwift saai
Heb wel nog nooit een race gedaan in Zwift, wss is dat wel leuker

Ik kreeg trouwens van Trainerroad uit een mail onlangs van de support met de melding dat ik dropouts had tijdens mijn training. Met daarbij een hele hoop mogelijk oorzaken en oplossingen.
Nog nooit meegemaakt
Had dat zelf ook wel gemerkt natuurlijk, maar nooit echt bij stilgestaan. Probleem is nu wel opgelost

[Rofco]

2/12/2020 en ik snap nog steeds niet waarom mensen voor oa TrainerRoad kiezen als het even duur is als Zwift. Betere trainingsschema's is het argument dat ik altijd hoor terugkomen maar dat is echt de grootste flauwekul ooit. Je kan in Zwift evengoed custom workouts steken, dus alles wat je met TR doet kan je evengoed op Zwift...

Zwift is gewoon de meest complete indoor fietssoftware op de markt imo, maar ik nodig mensen uit: change my mind

Swift is leuk om de wintermaanden door te komen. Trainerroad is voor een heel jaar door gestructureerd te trainen. Ja in zwift kan je dat ook maar je zegt het al zelf, je moet er alles zelf in steken. Het voordeel van TR is dat die trainingsplannen echt afgestemd zijn (en constant evolueren/verbeteren).

Daarmee niet gezegd dat zwift minderwaardig is trouwens. Gewoon een compleet ander doelpubliek.

Ik zit ook nog op het 99dollar per jaar, momenteel is het al bijna 200 per jaar dacht ik en dan begint het wel aan te tikken.


Gewoon filmpje op en 1-2u gaan. Das nog cv. Een paar jaar geleden zaten er nog trainingen van 3 tot 4u in die plannen, dat was wel hard

[SomeDude]

We zijn allemaal geen dubbele meter groot met een smart trainer die 30% te hoge waardes aangeeft

.
Het is niet fysiek dat niet kunnen maar gewoon mentaal. Geef me een training met 3 blokken van een kwartier en ik vind dat echt merde. Breek die blokken wat ik stukken of steek er een lichte variatie in en het gaat me al veel beter af. Als ik blokken doe dan kies ook liefst een berg uit, ik vind het gemakkelijker om bergop mijn wattages te duwen dan wanneer er 40 per uur op mijn scherm staat

Zoals Reverz zegt draait het om ergens motivatie te vinden. En bij de één werkt Netflix kijken wel en bij de andere niet. Die 3 focus ritten is zo een goed voorbeeld. 3 dagen op rij gereden met op zaterdag ook nog 2u op de mtb omdat het te goed weer was om binnen te blijven. Goed weekend gehad op die manier!

Zelfs op de powermeter van de fiets is dat duurvermogen

Mentaal is dat voor mij eenvoudiger tijdens een cross dan gewoon naar wattages kijken

[noccy]

Dat is losrijden
Als ik bv sweet spots doe van 6min dan past dat perfect rond een cross van een uur
10-15 min los, 6*6min met 3min rust, 10min los en je hebt 1u10 prima training imo

Als 190watt losrijden is wil ik u toch is een 6-8u aan 260 watt zien rijden.
Piece of cake in zone 2.

En waarom blokken van 6min in sweetspot?? Dat is een intensiteit die ge 30-40+ minuten per blok moet leren trappen.
6min is eerder iets voor 108% FTP ofzo.

[SomeDude]

Als 190watt losrijden is wil ik u toch is een 6-8u aan 260 watt zien rijden.
Piece of cake in zone 2.

En waarom blokken van 6min in sweetspot?? Dat is een intensiteit die ge 30-40+ minuten per blok moet leren trappen.
6min is eerder iets voor 108% FTP ofzo.

Sweet spot is max 20min per blok ze (voor mij) maar zit nog in opbouw dan begin ik kortere blokken
Dat zijn trainingen dat je gewoon veelvuldig kan doen

260 is al zone 3 ze maar losrijden is voor mij ook gewoon Z2, Z1 is voor recupblokjes

NP zat ik in zomer op de +4u ritten rond de 250

[noccy]

NP zat ik in zomer op de +4u ritten rond de 250

Chapeau dan, het is er weinigen gegeven om vrolijk aan 250W rond te cruisen...mij al zeker niet.

[SomeDude]

Chapeau dan, het is er weinigen gegeven om vrolijk aan 250W rond te cruisen...mij al zeker niet.

Dat is niet cruisen dat is stoempen ritjes in Ardennen enzo dan gaat dat 'makkelijker'
Maar ik weeg ook wel 80kg dus dat is dus maar net boven de 3w/kg.
Stuyven op WK had bv 370 NP dat is pas veel
Airjinx: dat 10 keer klikken op de trainer, was dat in utility app? Want die heb ik niet meer.
Soit ze hebben me naar factuur gevraagd nu, zal zien of ze mss er zo iets aan kunnen doen

[Airjinx]

In de gewone Wahoo app. Die utility app heb ik nog op mijn gsm staan maar die is tegenwoordig overbodig geworden denk ik.

[straight_six]

Ik weeg ook 80kg en heb gisteren nog een uur aan 190 watt gemiddeld gereden met een gemiddelde hartslag van 125. Is dus ook maar een zone 2 ritje voor mij.

Is nu ook niet zo speciaal.. Maar vanaf 220nwatt gaat het dan wel rap bergaf voor mij.

Verstuurd vanaf mijn AC2003 met Tapatalk

[SomeDude]

In de gewone Wahoo app. Die utility app heb ik nog op mijn gsm staan maar die is tegenwoordig overbodig geworden denk ik.

MM heb daar op elk scherm waarop die staat 10 keer geklikt maar deed niets

[Airjinx]

.

[RipTor]

"Torenhoog"... RGT is zo houterig :/. Die animaties... de manier waarop die renners op hun fiets zitten. En dan de ghosts... weinig en leggen meteen ook het grote pijnpunt bloot: geen community.

RGT... neen, als er geen Zwift moest zijn zou ik eerder voor Trainerroad kiezen oid.

Op een zware game pc hier zijn die graphics, in mijn ogen, toch echt een pak beter.

TR vind ik niet echt een alternatief voor Zwift. Dat is toch behoorlijk anders.


Zelf gebruik ik RGT ook niet. Wegens geen volk. Gaf het maar mee als een mogelijk alternatief. Is toch zeker beter dan bkool vind ik.

[Reverz]

Op een zware game pc hier zijn die graphics, in mijn ogen, toch echt een pak beter.

TR vind ik niet echt een alternatief voor Zwift. Dat is toch behoorlijk anders.

Zelf gebruik ik RGT ook niet. Wegens geen volk. Gaf het maar mee als een mogelijk alternatief. Is toch zeker beter dan bkool vind ik.

Het is sowieso een moeilijke vergelijking grafisch. Zwift ambieert niet fotorealistisch te zijn. Ik zit met mijne game laptop nu op 1440p en dan ziet Zwift er toch niet verkeerd uit. Zou eigenlijk 4k eens moeten testen.