Avalius
Legacy Member
Airjinx zei:Als het niet gaat kan je maar beter stoppen. Zo had ik dus ook een groepsrit op Zwift waar we aan 180w reden en mijn hartslag niet omhoog wou, en het gewoon echt slecht aanvoelde. Ik heb het toen laten lopen, het is frustrerend om maar een half uurtje te fietsen op een verlofdag terwijl je gehoopt had eens lekker door te rijden maarja, niks aan te doen.
Probeer is een weekje van gewoon wat te fietsen zonder echt te trainen. Gewoon buiten een uurtje of 2 gaan bollen zonder je van iets aan te trekken. Of is 2 weken voornamelijk lange duur, dat is nooit verloren en geeft je lichaam misschien de tijd van te recupereren.
@SomeDude: ja schijfremmen zijn wel altijd duurder. Als je veel slecht weer doet én langs vuilere banen passeert haal je dat er wel uit, koersvelgen zijn behoorlijk dun. Ik heb er wel eens velgen doorgereden op anderhalf jaar. Als je achterste velg explodeert sta je rap stil![]()
Ga eens proberen met wat lange lage hartslag ritjes te doen voor een week of twee. Thanks for your advice!



Apart.