Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[ChiChiWaWa]

Zaterdag een rit van 110km, anders zou ik het wel eens willen proberen. De eerste 2 à 3 rondes moet ik nog wel kunnen volgen

[Kenis]

kga me volgend jaar eens wagen aan die zwift, de winter is voorbij dus nu terug met koersfiets knallen

[Avalius]

Een keertje goed gas geven doet je je grenzen verleggen. En in het zog mag je daar nog wel 0.3w af doen.
Vorige week reden ze wel vanaf het begin harder als aangegeven, de keer ervoor was het wel mooi 2w, 2.5w etc. Ik ga wel mee tot de laatste ronde maar dan vliegt de boel helemaal uit elkaar, dan moet ik het merendeel ook laten gaan ze. Tis wel eens leuk zo wat koers .

ZTR's meerijden hé bij de C's ofzo ook leuk

Nu en dan nen McCarthy Special is al even erg.

[gilly]

Ik wil ook zwiften maar ben er nog niet uit welke rollen ik ga kopen. Die wahoo kickr ziet er zalig uit maar zo duur

[lorro85]

Ik heb zelf een Tacx Bushido Smart, maar je kan ook voor de Wahoo Kickr Snap gaan hé. Die is al een pak goedkoper dan de gewone, en pakt dat dat ook wel deftig materiaal is

[EmP]

Ik wil ook zwiften maar ben er nog niet uit welke rollen ik ga kopen. Die wahoo kickr ziet er zalig uit maar zo duur

Al een tijdje aan het het kijken naar Elite Real Turbo Muin. 924 eur en heeft alle mogelijkheden. Zeker voor Zwift blijkbaar goed. Op dit moment rij ik gewoon met powermeter en das ook al heel leuk eigenlijk

[LeBram_James]

De Wahoo Kickr is inderdaad duur, maar gezien dat ik al 1100 km (en 5700 hoogtemeters!) heb gereden vind ik wel dat het de moeite is. Vorig jaar zat ik nog maar aan 200km/233 hoogtemeter... Nu valt te zien hoeveel jaar dat ding mee zal gaan maar ik heb toch het gevoel dat het zeer degelijk materiaal is.

[Anoniem09]

Gisteren voor de laatste keer op de rollen gezeten (Tacx Vortex). Eerst een firmware update gedaan en dan stukje van Gent-Wevelgem gereden via de Tacx software en met die update werkt hij veel nauwkeuriger! Was wel fun. Daarna Zwift geïnstalleerd en een halfuur in California gereden en is best wel leuk, na 2 km kwam er al een Amerikaan aansluiten en wat later een Brit, zo 20min lang in groep gereden Zoals mijn vriendin het verwoorde 'fietsen voor nerds'

Morgen de trainingsband vervangen door een gewone band en terug de baan op! Mountainbike kan dan weer even rusten.

[Sethje4]

Heb je met dit systeem dan eigenlijk ook de "voordelen" van in groep te rijden? Ik bedoel qua weerstand, "drafting".

[EmP]

Heb je met dit systeem dan eigenlijk ook de "voordelen" van in groep te rijden? Ik bedoel qua weerstand, "drafting".

Jep

[Anoniem09]

Ik heb er zelf niet echt opgelet maar het feit is wel, iemand steekt u voorbij, gij blijft erachter hangen, maar voor je het weet steek je die zelf weer voorbij aangezien je gewoon zelfde tempo blijft trappen. Zal beetje gewenning zijn

[Sethje4]

Lijkt mij wel leuk! Maar geen plaats voor rollen thuis

[Airjinx]

ZTR's meerijden hé bij de C's ofzo ook leuk

Nu en dan nen McCarthy Special is al even erg.

Die beginnen al om half 8, dat is me te vroeg. Als het aan een hoog tempo is warm ik graag nog een beetje op, ik heb meestal pas gedaan met eten tegen 7u en ik hou dat toch graag binnen

Ik heb mijn rollen 3 maand en ik zit aan 2700km, toch wel zotjes eigenlijk. Hopelijk kunnen we vanaf nu int weekend buiten rijden en enkel nog s'avonds op de rollen, dat zou wel ideaal zijn. Buiten kilometers malen en op de rollen wat meer intensiteit.

[lorro85]

Ik heb mijn rollen 3 maand en ik zit aan 2700km, toch wel zotjes eigenlijk. Hopelijk kunnen we vanaf nu int weekend buiten rijden en enkel nog s'avonds op de rollen, dat zou wel ideaal zijn. Buiten kilometers malen en op de rollen wat meer intensiteit.

Das wel vrij veul
Gij doet ritjes van 4u of zo? Mijn max op die rollen is toch maar 1u15 of zo. Dan ben ik het toch ietwat beu

Ik zit nog maar op 1500km dit jaar (alles tesamen dus koersfiets, mtb en rollen) en dat is al heel wat meer dan de voorbije jaren op dit ogenblik. Meestal haal ik iets van een 10000km op een jaar, in zomer haal ik m'n gemiddelde per maand dus wel wat omhoog.

[Airjinx]

Het is vooral de regelmaat die me tot veel kilometers brengt. Ik heb geen enkele week gehad met minder dan drie ritten en ook zeer vaak vier. 4x 2 uurtjes of wat meer en je zit al rap aan 250km/week. Ik ben maar twee keer net boven de 3uur gegaan.

Bij mij gaat het gemiddelde in de zomer naar beneden. Drukker op het werk en in de zomer kan je zoveel anders doen. Nu kom je thuis, donker, slecht weer ... ik zal maar thuis blijven en op de rollen kruipen .

[ChiChiWaWa]

Een uur tot anderhalf uur op de rollen en dan heb ik het wel gehad. Voordat ik Zwift gebruikte was ik het na een half uur al beu. Om over de fysieke ongemakken nog maar te zwijgen. Maar wel drie tot vier keer per week, dus het tikt wel aan. Al zit ik toch ook nog 'maar' aan 1600km hoor.

[blub]

Ik zit dit jaar nog maar aan 250km ofzo, ben nu ook veel meer bezig met te lopen om mijn conditie op te drijven, de km's op de fiets gaan vanaf nu wel stijgen nu het beter weer wordt.

Heb nu gisteren via mijn TTS eens een FTP test gedaan en kwam uit op 239 watt als FTP. Voor mijn 62 kg komt dat neer op 3,85w/kg.

Hoe moet ik dit resultaat nu bekijken? Is da normaal of eerder aan de lage kant?
Voor het lopen kan ik zo'n dingen beter inschatten adhv van snelheden, maar die watteges kan ik absoluut niet inschatten eigenlijk.

[ChiChiWaWa]

Da's 35% hoger als mijn W/kg
Om dat misschien wat in context te plaatsen, ik heb in de zomer van 2014 als prille veertiger na 20 jaar zonder noemenswaardige sportieve activiteiten het been over zadel gegooid

[jack|herrer]

Ik zit dit jaar nog maar aan 250km ofzo, ben nu ook veel meer bezig met te lopen om mijn conditie op te drijven, de km's op de fiets gaan vanaf nu wel stijgen nu het beter weer wordt.

Heb nu gisteren via mijn TTS eens een FTP test gedaan en kwam uit op 239 watt als FTP. Voor mijn 62 kg komt dat neer op 3,85w/kg.

Hoe moet ik dit resultaat nu bekijken? Is da normaal of eerder aan de lage kant?
Voor het lopen kan ik zo'n dingen beter inschatten adhv van snelheden, maar die watteges kan ik absoluut niet inschatten eigenlijk.

Hoe vin je die TTS? En heb je versie 4?
Ik heb er een filmpje van gezien en heb tot nu toe wel interesse om het te kopen, maar zou eerst feedback willen van gebruikers.
De rollen gaan hier ook gebruikt worden in de zomer vrees ik. Kan ten vroegste pas om 20.30 de fiets op door de week als de kinderen in bed liggen. Dus dan zijn de rollen toch gemakkelijl

[blub]

Hoe vin je die TTS? En heb je versie 4?
Ik heb er een filmpje van gezien en heb tot nu toe wel interesse om het te kopen, maar zou eerst feedback willen van gebruikers.
De rollen gaan hier ook gebruikt worden in de zomer vrees ik. Kan ten vroegste pas om 20.30 de fiets op door de week als de kinderen in bed liggen. Dus dan zijn de rollen toch gemakkelijl

Ik heb de TTS 4,deze vind je onder fitness tests, CP20 amateur test ofzo.
Ik gebruik tts regelmatig op mijn trainingen te doen, de laatste updates hebben het heel wat stabieler gemaak!
Enkel stom dat je moet betalen om zelf training aan te maken, maar zijn er er ook nog genoeg voorzien.