Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[sneeuwzwart]

*Je start wanneer je wil. (tussen bepaalde uren wel; 7:30-10)
*Er is bepijling, dus gewoon de pijltjes volgen. Deze zijn meestal vrij duidelijk.
*Neen, het parcours wordt niet verkeersvrij gemaakt. Soms staat er wel politie/'veiligheidsmensen' die het verkeer regelen bij gevaarlijke banen die men moet oversteken.

Bedankt, nog een klein vraagje over de bevoorradingen. Zijn deze goed georganiseerd en kun je je hier degelijk "bevoorraden"? Ik ben sowieso wel van plan om ook mijn eigen voedsel mee te nemen. Ik veronderstel dat je daar ook je drinkbussen kan vullen met gewoon water?

[MichaelS]

Johan wilt een Hovelijnk'ske, me dunkt.

[Oij]

Bedankt, nog een klein vraagje over de bevoorradingen. Zijn deze goed georganiseerd en kun je je hier degelijk "bevoorraden"? Ik ben sowieso wel van plan om ook mijn eigen voedsel mee te nemen. Ik veronderstel dat je daar ook je drinkbussen kan vullen met gewoon water?

Dat hangt een beetje af van organisatie tot organisatie.
Vaak zijn deze wel voldoende maar het kan nooit kwaad iets extra mee te nemen in geval dat...

Drinkbussen vullen zou normaal ook moeten lukken.

[bloodoo]

Johan wilt een Hovelijnk'ske, me dunkt.

mogen doen wat ze willen, achteraf gewoon geen compassie mee

[massief]

@Airjinx
Uit het niets 150km rijden heb ik toch nog nooit iemand zien doen hoor. Ne maat van mij is ook sportief (gaat tenissen/lopen) maar na 2 uur op zijn velo gezete te hebben, kon hij het niet uithouden van de zadelpijn. Honderden kilometers is een zware opgave voor niet- fietsers me dunkt.

Ik zelf ben samen met ne maat naar de zee gefietst deze zomer, dat was 145 km (stukske dubbel gedaan om een bagagetas te zoeken ) en dat ging behoorlijk vlot. We waren natuurlijk moe en kapot maar we hebben nooit het gevoel gehad dat we het niet gingen halen, en de laatste 3uur was het dan nog aant gieten ook.
Ik liep toen regelmatig (10 a 15 km per week), volleybalde, en fietste de hele week vaak door Gent (verplaatsingen van max 3km). Maar meer was het toch ook niet. Mijne maat squashte gewoon ewa.
Dus aan een rustig tempo met een deftige velobroek en fiets (ik met MTB, maat met stadsfiets) is dat goe te doen volgens mij. Wij reden iets van een 20km/u.
Sindsdien heb ik niet veel meer gefietst buiten Gent en vorig weekend toch ook nog es 90km gedaan, alweer met nen even ongentrainde maat, maar nu een redelijk stuskse door de Vlaamse Ardennen (Volkegemberg en nog wa kloterij richting Bois de la houppe/ Everbeek)

Maar de volledige RVV voor wielertoeristen uitrijden zie ik mij toch ook niet doen, of ik kom in 4 verschillende stukken aan, op nen brancard .

[herc]

Johan wilt een Hovelijnk'ske, me dunkt.

Sympathieke mens, maar het rijdt pertinent zonder helm. Hetgeen hij van talent heeft gekregen als wielrenner zal hij moeten compenseren hebben met zijn verstand.

Jammergenoeg zijn er wel meerdere grote namen die blijkbaar niet al teveel nadenken (Leukemans, Nys, ... ). Onbegrijpelijk eigenlijk. De helmen van tegenwoordig, daar voel je zelfs amper dat je ze op hebt. En als je dan ziet hoe sterk het percentage op een hoofdletsel daalt, moet je echt al een uil zijn om er geen te dragen.

[Airjinx]

@Airjinx
Uit het niets 150km rijden heb ik toch nog nooit iemand zien doen hoor. Ne maat van mij is ook sportief (gaat tenissen/lopen) maar na 2 uur op zijn velo gezete te hebben, kon hij het niet uithouden van de zadelpijn. Honderden kilometers is een zware opgave voor niet- fietsers me dunkt.

Ik zeg ook niet uit het niets hé, ik zeg als ze een beetje sportief zijn .

Het gevaarlijke aan de ronde is dat er in de eerste 100km geen helling zit, en dan begint het. Ik heb al meermaals gelezen dat mannen die er echt voor getraind hadden al bij de eerste hellingen er de brui aan gaven. Als je die eerste 100km in een groep rijd die te hard voor je gaat dan sta je stil bij de eerste keer bergop ... wijze raad

[SkeeWax]

Ok, bedankt voor de reacties iedereen. Heb nu al het benodigde materiaal het lijkt me alvast een leuke uitdaging! Ik ben wel sportief aangelegd ja (sport al heel m'n leven) maar fietsen heeft er nooit echt deel van uitgemaakt. We zullen zien, maar ik zie het alvast voor de volle 100% zitten!

[Lord Kveldulv]

...Wij reden iets van een 20km/u....

Aan 20 kan iedereen fietsen. Maar een RvV aan 20 is minstens 13-14u op de fiets zonder pauze te nemen. Gewoon dat al is dodelijk als ge niet getraind zijt.
Maten van mij die de volledige gaan rijden hebben em vorig jaar in 8.5u gedaan. En die zitten vanaf oktober-november in voorbereiding. Zelfs ene die als voorbereiding een lang weekend neemt en op 3 dagen 5à600km doet midden februari. Nu niet dat dát nodig is om hem uit te rijden he.
Ben er ook niet van overtuigd dat als ge sportief zijt maar in een andere discipline dat ge zomaar mee kunt. Al mijn neven spelen voetbal en op de fiets geraken die niet vooruit. Geef mij ne oude bommafiets zonder versnellingen en ik rij die nog los.

[MINDROT]

En dan nog iets waar je toch moet aan wennen in't beginnen: lang zitten op een koersfiets... de eerste weken dat'k begon met fietsen waren mijn spieren langs alle kanten stijf (bovenarmen, nek, rug) om dan nog maar te zwijgen van mijn achterste...

& ik geef Lord Kveldulv wel gelijk... Je kan misschien wel sportief zijn, maar elke sport heeft toch specifiek zijn groep spieren die belast en getraind worden.

In ieder geval véél succes toegewenst, en laat iets weten als je thuis geraakt

[z0ran]

Ik zelf ben samen met ne maat naar de zee gefietst deze zomer, dat was 145 km (stukske dubbel gedaan om een bagagetas te zoeken ) en dat ging behoorlijk vlot. We waren natuurlijk moe en kapot maar we hebben nooit het gevoel gehad dat we het niet gingen halen, en de laatste 3uur was het dan nog aant gieten ook.
Ik liep toen regelmatig (10 a 15 km per week), volleybalde, en fietste de hele week vaak door Gent (verplaatsingen van max 3km). Maar meer was het toch ook niet. Mijne maat squashte gewoon ewa.
Dus aan een rustig tempo met een deftige velobroek en fiets (ik met MTB, maat met stadsfiets) is dat goe te doen volgens mij. Wij reden iets van een 20km/u.
Sindsdien heb ik niet veel meer gefietst buiten Gent en vorig weekend toch ook nog es 90km gedaan, alweer met nen even ongentrainde maat, maar nu een redelijk stuskse door de Vlaamse Ardennen (Volkegemberg en nog wa kloterij richting Bois de la houppe/ Everbeek)

Maar de volledige RVV voor wielertoeristen uitrijden zie ik mij toch ook niet doen, of ik kom in 4 verschillende stukken aan, op nen brancard .

-150km op het vlakke is al helemaal niet te vergelijken met 150km vlaamse ardennen
-De eerste 100km van de RVV zijn vlak, maar het gemiddelde zal een pakje hoger liggen dan 20km/u De mannen die de 244km doen zijn getraind en zullen in groep een stevig tempo rijden.... Ofwel volg je ofwel rijd je alleen tegen tegen de wind in van Brugge naar de vlaamse ardennen waar er nog 150km en 17 hellingen op u wachten.
-Als je nooit op de fiets zit ga je veel pijn lijden(nek, rug, zadel, voeten) tijdens het afleggen 244km.

Ik wens SkeeWax veel succes en hoor graag hoe het is gelopen achteraf!

[Jack The Ripper]

De eerste 100km's voor de hellingen dan zetten de meesten hun wel in een groepke en worden dan aan 30km/u gemiddeld afgewerkt. Al moogde u dan zeker niet te moe maken.

De wind zal ook al veel doen, een Ronde met NW-wind zal minder zwaar zijn als bij ZO-wind. Vooral in die eerste km's toch.
Als ge de volledige ronde wilt rijden zou je eigenlijk al in januari moeten aan't trainen zijn en dan niet aan een tempo van ene keer per week als het eens goed weer is.

Eigenlijk kan iedereen met een beetje een goede conditie wel 200km fietsen op het vlakke. Dat zal misschien afzien zijn en lang duren maar dat lukt normaal gezien. Maar 120km met veel hellingen zal veel zwaarder zijn dan 200km biljartvlak.

[Boterkoek]

37km/u dat is al een behoorlijk zot tempo zene onder uwen allenen. Daar kan ik alleen maar van dromen van zo'n gemiddelde. Tenzij op een biljartvlak parcours met wind in de rug
Vandaag 30,2km/u over 40km. Doel was eigenlijk 30 gemiddeld over 50km maar ik ben dan op't einde plat gevallen en heb dan maar de rit wat ingekort.

Ik hou er wel van om op het grote mes te zitten, en de bene te laten draaien. Dat is mijn sterkte -imo-. Iedereen zijn specialiteiten natuurlijk, mij ga je bv nooit als eerste boven zien op een col. Ik kan wel meedraaien op hellingen, maar telkens word ik geklopt door andere van het team.


Maar dat vind ik juist zo plezant aan wielrennen, iedereen heeft zijn eigen sterkte en dat maakt het juist zo spannend. Mijn broeg gaat de rvv ook gaan rijden, ik heb afgezegd aangezien ik geen goede voorbereiding heb en mijn benen nodig heb voor de zondag. Ben jij ook niet meer het type: klimmer, Jack?

[PsYchO66]

Johan wilt een Hovelijnk'ske, me dunkt.

Hij neemt het precies niet zo nauw nee

Nuja, als hij zijn fietshelm had opgehad, had het nog niet volstaan natuurlijk

[Jack The Ripper]

Ik hou er wel van om op het grote mes te zitten, en de bene te laten draaien. Dat is mijn sterkte -imo-. Iedereen zijn specialiteiten natuurlijk, mij ga je bv nooit als eerste boven zien op een col. Ik kan wel meedraaien op hellingen, maar telkens word ik geklopt door andere van het team.


Maar dat vind ik juist zo plezant aan wielrennen, iedereen heeft zijn eigen sterkte en dat maakt het juist zo spannend. Mijn broeg gaat de rvv ook gaan rijden, ik heb afgezegd aangezien ik geen goede voorbereiding heb en mijn benen nodig heb voor de zondag. Ben jij ook niet meer het type: klimmer, Jack?

Eigenlijk niet, maar ik rijd niet in de koers zoals gij
Ik merk wel dat bergop beter gaat, vorig jaar woog ik 93kg bij aanvang van het seizoen en nu 83kg, groot verschil bergop. Met mijn werk is er eind juni een fietsweekend, dan gaan we een col oprijden (nog niet beslist welke), dus ik zou nog graag een kilo of 5 lichter staan tegen dan.
Ik had vandaag net 30km/u gemiddeld met veel moeite tijdens mijn kort toerken van 36km, in't begin tegenwind, en dan keert de wind zich toch wel halfweg zeker :doh:
Ben een beetje te hevig aan de congoberg begonnen denk ik ook, mijn snelheid is daar niet onder de 22km/u geweest
Vanaf woensdag 4 april is er hier een groep toeristen die elke woensdagavond rijden, ideaal om dus in de week nog wa bij te trainen want de club rijdt enkel op zondag.

[bludgeoned]

Aan het kijken voor een nieuwe koersfiets.
Iemand ervaring met de maten van Canyon?
Heb hun meetsysteem gebruikt, maar lees ook vaak dat een maat groter wordt aangeraden.

[herc]

Je kan net best voor een maat kleiner gaan. En naar mijn ervaring kom je met het meetsysteem van Canyon meestal op de iets grotere maat uit.

[Lord Kveldulv]

Ik heb anders wel het gevoel dat mijn Canyon iets kleiner is dan mijn vorige fiets. Beiden 54.
Maar op de Canyon zat ik quasi out of the box perfect wat bij de vorige niet het geval was.

[herc]

Ik heb anders wel het gevoel dat mijn Canyon iets kleiner is dan mijn vorige fiets. Beiden 54.
Maar op de Canyon zat ik quasi out of the box perfect wat bij de vorige niet het geval was.

Ja elk merk heeft zijn eigen geometrie, dus altijd heel moeilijk te vergelijken die maten.

[Oij]

Ik ben eens benieuwd of SkeeWax de 240+ km voltooid heeft.
Ik heb de 135 gedaan, ook zonder al te veel training, en aan de finish waren mijn benen volledig leeg.
Eenmaal thuis kon je mij bij elkaar vegen. Maar goed, het was plezant al mocht het misschien wel iets warmer zijn.