Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[Airjinx]

De laatste maand heb ik op relatief korte tijd enorm veel putjes van vast zittende steentjes in m'n voorband gekregen. Ik peuter ze er na elke rit wel uit, maar stilaan begint mijnen band er gelijk ne gatenkaas uit te zien. Om de 10-20cm heb ik ondertussen al wel zo'n putje en sommige zijn echt enkele mm groot qua omtrek. Kan ik daar voorlopig mee blijven rijden? In elke band steekt bij mij nog wel zo'n extra 'anti lek rij lint', ik heb dus ni meteen schrik dat zo'n steentje tot aan de binnenband raakt. Ik had graag dit seizoen nog uitgereden met deze bandenset.

Zolang je niet lek rijdt of het grotere gaten worden kan je gerust verder rijden. Voor de volgende set banden zou ik wel naar een ander merk uitkijken want niet alle banden rapen zoveel steentjes op.

[Sethje4]

Ik zet toch mijn helmpie op als ik ga mountainbike in De Schorre of in de kleiputten van Terhage .

[Bart99]

Is niet belachelijk.. Alle begin is moeilijk! Doorbijten

Nog eens kunnen fietsen vandaag. 63 aan 31 gem.

Wel pijn aan de beentjes

[MrKend54l]

Het gaat voor velen hier belachelijk klinken maar gisteren voor de eerste keer 30km/h gemiddeld gehaald!

Op 10km.

Vele halen dat niet hoor. Solo is 30 gemiddeld al stevig.

[Sethje4]

in het mountainbiken haal je dat bijna niet toch zeker niet op een technisch parcours.
Met de koersfiets op 10 km misschien wel. Moet ik eens proberen

[sele]

Vele halen dat niet hoor. Solo is 30 gemiddeld al stevig.

Solo 30 is mss wel al stevig maar niet op 10km

[Bart99]

Solo 30 is mss wel al stevig maar niet op 10km

Vollenbak wind op kop eh

[Oij]

Gemiddelde snelheden

[MrKend54l]

Solo 30 is mss wel al stevig maar niet op 10km

Dan moet je toch al een fameus lange baan hebben waar je niet moet stoppen

[Oij]

Dan moet je toch al een fameus lange baan hebben waar je niet moet stoppen

Jaagpad

[Blokkie]

Vandaag in en rond spa gereden. Na 64 km moest ik er de brui aangeven omdat ik niet meer naar mijn kleinste versnelling kon gaan. Dus moest ik te zwaar trappen om bijvoorbeeld de stockeau op te kunnen. Jammer maar helaas.

[Anoniem09]

Iemand ook last van hoofdpijn enkele uren na de inspanning? Ik vermoed dat dit aan dehydratatie ligt maar ik weet niet wat ik nu nog moet doen.

Gisteren voormiddag 102km gedaan en had 2x 750ml bussen mee. Elke bus is gevuld met 500ml Aquarius en 250ml water. Dus een goede 1.5 liter aan vocht mee. Toch heb ik in de namiddag steeds weer last van hoofdpijn, die een hele namiddag/avond duurt en pas tegen de volgende ochtend weg is. Iemand met dezelfde ervaringen of mogelijke oplossingen?

PS: Wel begon ik vanaf +/- 60km pijn te hebben in mijn nek en moest ik mij wat ander positioneren op de fiets, dus het ligt misschien niet aan dehydratatie. Heb last om mooi rechtdoor te kijken, naar beneden kijken ontspant de nek maar is niet altijd even veilig

PS2: Nu we toch bezig zijn even mijn ander probleem schetsen. Ik zet de bandendruk op 7à8 bar voor ik vertrek. Als ik dan de week erna terug wil fietsen staan ze maar op 3 bar.. Dus ik pomp ze weer op. 2 weken geleden lek gereden, nieuwe binnenband + op 8 bar gezet. Gisteren stond die weer op 2.5 bar dus weer op 8 bar gezet. Vanaf een 90km voelde ik al dat de bandendruk niet meer goed zat en eens op 100km (bijna thuis) was die zo goed als plat. Het is nochtans een nieuwe binnenband & ventiel.. Is dat normaal dat die zo rap hun druk verliezen? Lijkt me van niet.. Misschien dat er nog iets in de buitenband zit? Heb alleszins niet gevonden..

[jack|herrer]

Iemand ook last van hoofdpijn enkele uren na de inspanning? Ik vermoed dat dit aan dehydratatie ligt maar ik weet niet wat ik nu nog moet doen.

Gisteren voormiddag 102km gedaan en had 2x 750ml bussen mee. Elke bus is gevuld met 500ml Aquarius en 250ml water. Dus een goede 1.5 liter aan vocht mee. Toch heb ik in de namiddag steeds weer last van hoofdpijn, die een hele namiddag/avond duurt en pas tegen de volgende ochtend weg is. Iemand met dezelfde ervaringen of mogelijke oplossingen?

PS: Wel begon ik vanaf +/- 60km pijn te hebben in mijn nek en moest ik mij wat ander positioneren op de fiets, dus het ligt misschien niet aan dehydratatie. Heb last om mooi rechtdoor te kijken, naar beneden kijken ontspant de nek maar is niet altijd even veilig

PS2: Nu we toch bezig zijn even mijn ander probleem schetsen. Ik zet de bandendruk op 7à8 bar voor ik vertrek. Als ik dan de week erna terug wil fietsen staan ze maar op 3 bar.. Dus ik pomp ze weer op. 2 weken geleden lek gereden, nieuwe binnenband + op 8 bar gezet. Gisteren stond die weer op 2.5 bar dus weer op 8 bar gezet. Vanaf een 90km voelde ik al dat de bandendruk niet meer goed zat en eens op 100km (bijna thuis) was die zo goed als plat. Het is nochtans een nieuwe binnenband & ventiel.. Is dat normaal dat die zo rap hun druk verliezen? Lijkt me van niet.. Misschien dat er nog iets in de buitenband zit? Heb alleszins niet gevonden..

Ik drink toch een pak meer. 750 ml per uur gemiddeld. In de zomer iets meer, in de winter wat minder.

[Sethje4]

Iemand ook last van hoofdpijn enkele uren na de inspanning? Ik vermoed dat dit aan dehydratatie ligt maar ik weet niet wat ik nu nog moet doen.

Gisteren voormiddag 102km gedaan en had 2x 750ml bussen mee. Elke bus is gevuld met 500ml Aquarius en 250ml water. Dus een goede 1.5 liter aan vocht mee. Toch heb ik in de namiddag steeds weer last van hoofdpijn, die een hele namiddag/avond duurt en pas tegen de volgende ochtend weg is. Iemand met dezelfde ervaringen of mogelijke oplossingen?

PS: Wel begon ik vanaf +/- 60km pijn te hebben in mijn nek en moest ik mij wat ander positioneren op de fiets, dus het ligt misschien niet aan dehydratatie. Heb last om mooi rechtdoor te kijken, naar beneden kijken ontspant de nek maar is niet altijd even veilig

PS2: Nu we toch bezig zijn even mijn ander probleem schetsen. Ik zet de bandendruk op 7à8 bar voor ik vertrek. Als ik dan de week erna terug wil fietsen staan ze maar op 3 bar.. Dus ik pomp ze weer op. 2 weken geleden lek gereden, nieuwe binnenband + op 8 bar gezet. Gisteren stond die weer op 2.5 bar dus weer op 8 bar gezet. Vanaf een 90km voelde ik al dat de bandendruk niet meer goed zat en eens op 100km (bijna thuis) was die zo goed als plat. Het is nochtans een nieuwe binnenband & ventiel.. Is dat normaal dat die zo rap hun druk verliezen? Lijkt me van niet.. Misschien dat er nog iets in de buitenband zit? Heb alleszins niet gevonden..

Ik heb ook eens frequent last gehad van nekpijn bij mijn vorige mountainbike. Dit heb ik opgelost door mijn stuur iets hoger te zetten. Je moet er soms ook eens opletten dat je echt je schouders ontspant tijdens het fietsen. De meeste hebben de neiging om echt deze op te spannen.
Wat de hoofdpijn betreft. Eet je ook genoeg?

[sele]

Uw hoofdpijn komt van uw positie volgens mij,het is normaal als je uw fiets niet gebruikt dat je dan druk verliest maar normaal kan je op een band 7kilo zetten en als je dan elke dag fietst gaat die de week erna toch ook nog ongeveel even veel kilo in staan denk ik,ik pomp mijn banden eigenlijk zelden op,ga ik 14dagen op stage dan pomp ik die gewoon de eerste dag op en kom ik er niet meer aan.

[Airjinx]

Heb je toevallig geen latex binnenband gekocht ? Een gewone binnenband zou op twee weken maar van 7 naar 5.5 bar mogen zakken, ik zou een andere steken als ik jou was, er scheelt toch ergens iets.

Qua drinken is 1.5 liter op 100km zeker niet overdreven, in de zomer is dat bij mij na 60km leeg. Aquarius + water is wel niet ideaal, vroeger had ik ook wel is last van hoofdpijn na ritten, vooral warme ritten. Tegenwoordig doe ik poeder in mijn drinkbussen en heb ik dat zo goed als niet meer voor, in dat poeder is alles een stuk beter uitgebalanceerd als in een aquarius. Ik krijg net dorst van Aquarius ...

[beer]

Op zoek naar advies bij aankoop nieuwe fiets:
Zou in de eerste plaats dienen voor woon-werkverkeer, 2 keer 30 km per dag. Zoek eigenlijk naar een sportief model/koersfiets waarmee ik dit traject op een uurtje kan doen, en die ik tegelijk toch ook zonder veel zorgen in een grootstad/station/... (met stevig slot uiteraard) kan achterlaten. Frame 59/60, liefst toch enkele versnellingen, budget niet veel hoger dan 600 euro. Tweedehands is geen probleem.

Iemand suggesties voor een bepaald merk/model?

[Bart99]

Op zoek naar advies bij aankoop nieuwe fiets:
Zou in de eerste plaats dienen voor woon-werkverkeer, 2 keer 30 km per dag. Zoek eigenlijk naar een sportief model/koersfiets waarmee ik dit traject op een uurtje kan doen, en die ik tegelijk toch ook zonder veel zorgen in een grootstad/station/... (met stevig slot uiteraard) kan achterlaten. Frame 59/60, liefst toch enkele versnellingen, budget niet veel hoger dan 600 euro. Tweedehands is geen probleem.

Iemand suggesties voor een bepaald merk/model?

Zou dan eerder kijken voor soort hybride met fijnere bandjes. Koersfiets zou ik nooit achterlaten in een station/grootstad! Zelfs met stevig slot

[koffiekan]

Een vraagje over pedalen.
Ik ben op zoek naar pedalen voor mijn mountainbike. Voorlopig gaat mijn voorkeur naar flats.
Deze had ik in gedachten:
Superstar Nano X
Shimano Saint
Of zijn er nog andere binnen deze prijsklasse?

Merci!

[Oij]

Een vraagje over pedalen.
Ik ben op zoek naar pedalen voor mijn mountainbike. Voorlopig gaat mijn voorkeur naar flats.
Deze had ik in gedachten:
Superstar Nano X
Shimano Saint
Of zijn er nog andere binnen deze prijsklasse?

Merci!

Goeie reden om voor flats te gaan en niet voor klikpedalen? Niet dat er iets mis is met flats, maar klikpedalen zijn toch super handig?

Voor derest geen ervaring met flats dus ik ga u het antwoord op uw vraag schuldig moeten blijven.