Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[Mat23]

De kermiskoers meegereden. 30 rondjes van 1.3km. na de 3de ronde moest ik al lossen omv te snel op het begin. 45km/h+ Toch nog doorgereden daar wat andere opgaven . uiteindelijk voorlaatste geeindigd opgevers niet meegerekend. De winnaar had 44.5 gem LOL

Is zeer normaal voor je eerste wedstrijd, uitrijden is al een knappe prestatie. Ben je van plan nog wedstrijden te rijden? Zoja, verwacht u dan nog een paar keer aan hetzelfde scenario, na verloop van tijd ga je langer en langer meekunnen tot je uiteindelijk echt mee koerst.

[swiers]

De kermiskoers meegereden. 30 rondjes van 1.3km. na de 3de ronde moest ik al lossen omv te snel op het begin. 45km/h+ Toch nog doorgereden daar wat andere opgaven . uiteindelijk voorlaatste geeindigd opgevers niet meegerekend. De winnaar had 44.5 gem LOL

Hèhè bij ons is dat ook. Ook al een paar keer meegereden. Hier is de regel om de eerste 10 ronden rond de 35 te rijden om de toeristen er ook wat aan te laten hebben. Ik hoop dit jaar iets langer te kunnen meedoen . Spijtig dat je zoveel moet trainen om goed te worden .

Verstuurd van mijn GT-I9300 met Tapatalk

[gilly]

vandaag voor 4de dag op rij gereden en de pijn aan mijn zitvlak was nu wel iets te veel. Ik moest me constant rechtzetten etc.
Iemand die goeie tips heeft hiervoor? Of een goed zalfke? Ik smeer er nu 3x/dag van die nivea creme (blauwe pot) aan, maar veel helpt het niet precies.

Nu ga ik 2 dagen rusten en hopelijk kan ik vanaf maandag weer mijn kilometerkes doen

[herc]

De kermiskoers meegereden. 30 rondjes van 1.3km. na de 3de ronde moest ik al lossen omv te snel op het begin. 45km/h+ Toch nog doorgereden daar wat andere opgaven . uiteindelijk voorlaatste geeindigd opgevers niet meegerekend. De winnaar had 44.5 gem LOL

Een criterium (als het echt is) is sowieso super zwaar. Zulke kleine rondjes dat is gewoon spurten van bocht naar bocht. Net dat nekt u in uw eerste wedstrijden, die tempoverschillen en dat explosief optrekken.

Hier in Kapellen is er elk jaar ook een criterium voor beloften en ezc. Dat is constant tegen de 60 tussen de 3 bochten in. Ik heb er daar menig school volk gewoon uit de wielen zien gereden worden en dan spreek ik over mannen die wedstrijden wonnen bij de liefhebbers. Mij hebben ze daar ook is klink uitgereden. Had net een meerdaagse wedstrijden in de benen en totaal niet gerecupereerd. Als je dan niet kan opschuiven op de juiste momenten en achteraan blijft bengelen is het gewoon kwestie van tijd voor de veer breekt.

Dus laat u zeker niet ontmoedigen door dit resultaat. Rij volgende keer een wedstrijd met wat lange stukken in en ge zult zien dat ge al veel verder geraakt. Wie weet zelfs uitrijden, want in die toeristenkoersen ligt het gemiddelde meestal rond de 40km/h. Helemaal iets dan een criterium aan 45.

[Oij]

vandaag voor 4de dag op rij gereden en de pijn aan mijn zitvlak was nu wel iets te veel. Ik moest me constant rechtzetten etc.
Iemand die goeie tips heeft hiervoor? Of een goed zalfke? Ik smeer er nu 3x/dag van die nivea creme (blauwe pot) aan, maar veel helpt het niet precies.

Nu ga ik 2 dagen rusten en hopelijk kan ik vanaf maandag weer mijn kilometerkes doen

Pijn aan het zitvlak kan meerdere oorzaken hebben.

- Slecht zadel; slecht voor uw zitvlak dan, een slecht zadel voor u is misschien goed voor 'Jan'.
-Foute zitpositie
-Slechte stand van het zadel (teveel met de neus omhoog/naar benenden,...)
-Slechte broek
-...

Google eens op ' pijn zitvlak mtb' of 'pijn zitvlak fiets' of... (je snapt het wel), er staan 1000'den topics op u te wachten.

[Mat23]

Weet er iemand goeie nevenbonden om wedstrijden te rijden in West-Vlaanderen? De enige die ik ken is LFT, maar weet daar niet zoveel over. Qua niveau moet dat niet al te hoog liggen Heb tot mijn 18e gekoerst, dus weet wel een beetje wat het inhoudt, maar ben nu 19 en door de hogere studies veel minder tijd om te trainen.

[TrickY.]

De kermiskoers meegereden. 30 rondjes van 1.3km. na de 3de ronde moest ik al lossen omv te snel op het begin. 45km/h+ Toch nog doorgereden daar wat andere opgaven . uiteindelijk voorlaatste geeindigd opgevers niet meegerekend. De winnaar had 44.5 gem LOL

Hehe, ik rij begin September ook mn eerste keer mee. Ik ga nu nog een paar keer achter den brommer gaan trainen om te vlammen

[Kenis]

Weet niet als ik nog een keer ga meedoen, maakte me wat belachelijk door steeds alleen over de finish
te rijden en 3x gedubbeld te zijn pff.
En Tricky achter ene brommer hangen gaat u ook ni verder helpen, ge moet gelijk herc zegt
die tempoverschillen daar moet ge op trainen, in zolder haal ik ook 40 gem. Omdat men daar steeds
zelfde tempo rijd

[MetalG]

Weet niet als ik nog een keer ga meedoen, maakte me wat belachelijk door steeds alleen over de finish
te rijden en 3x gedubbeld te zijn pff.
En Tricky achter ene brommer hangen gaat u ook ni verder helpen, ge moet gelijk herc zegt
die tempoverschillen daar moet ge op trainen, in zolder haal ik ook 40 gem. Omdat men daar steeds
zelfde tempo rijd

Ni opgeven eh man, der is niets dat van den eerste keer goe lukt (behalve poepen )

[didi2]

Weet niet als ik nog een keer ga meedoen, maakte me wat belachelijk door steeds alleen over de finish
te rijden en 3x gedubbeld te zijn pff.
En Tricky achter ene brommer hangen gaat u ook ni verder helpen, ge moet gelijk herc zegt
die tempoverschillen daar moet ge op trainen, in zolder haal ik ook 40 gem. Omdat men daar steeds
zelfde tempo rijd

Laat u niet ontmoedigen, iedereen komt dat tgen zijn eerste keer.

Een paar jaren met vrienden bij ons hier meegedaan, rondje van 4,6km, op voorhand hebben we rondje 100'een keren gedaan als training, na de 2e toer waren we allemaal gelost, en kort daarna uit koers gehaald want we werden gedubbeld.

Hoe snel we ook rijden op training, dit heeft niets te maken met de tempo versnellingen in de koers

[herc]

Weet er iemand goeie nevenbonden om wedstrijden te rijden in West-Vlaanderen? De enige die ik ken is LFT, maar weet daar niet zoveel over. Qua niveau moet dat niet al te hoog liggen Heb tot mijn 18e gekoerst, dus weet wel een beetje wat het inhoudt, maar ben nu 19 en door de hogere studies veel minder tijd om te trainen.

LFT is zowat de nevenbond met de laagste drempel voor beginners, maw het niveau ligt er wat lager dan bij andere nevenbonden. Wel enkel van horen zeggen van mannen met de nodige ervaring. Altijd kan je altijd eens zien op wielertoerist.be, daar heeft elke nevenbond een aparte topic.

Denk ook zowat de enige nevenbond die daar echt actief is in West-Vlaanderen niet?

[herc]

Hehe, ik rij begin September ook mn eerste keer mee. Ik ga nu nog een paar keer achter den brommer gaan trainen om te vlammen

Brommer is goed om snelheid op te doen, maar als beginner zijn het toch vooral de tempoversnellingen die u nekken. En meestal ook een mindere bochtentechniek en weinig tot geen ervaring met het rijden in een peloton die u nog eens extra krachten kosten.

[Mat23]

LFT is zowat de nevenbond met de laagste drempel voor beginners, maw het niveau ligt er wat lager dan bij andere nevenbonden. Wel enkel van horen zeggen van mannen met de nodige ervaring. Altijd kan je altijd eens zien op wielertoerist.be, daar heeft elke nevenbond een aparte topic.

Denk ook zowat de enige nevenbond die daar echt actief is in West-Vlaanderen niet?

Je hebt ook nog het criterium van de westhoek, maar dat is maar tot en met 1e jaars junioren. Voor de rest zou ik het idd ook niet weten.

[Kenis]

ja mijn bochtentechniek is ook superslecht, iedere bocht moest ik al 2-3 m geven om dat weer iedereen toe te rijden,
veel te veel schrik dat ik wegschuif in de bocht waar ik totaal geen zin in heb

[Mat23]

Je komt zo teleurgesteld over man Weet dat wat je nu meegemaakt hebt voorkomt bij 90% van de mensen in hun eerste wedstrijd!

[MrKend54l]

En zelfs mensen die al 4jaar koersen nog meemaken.

[Den Deze]

Eergisteren was ik gaan fietsen maar ik ben na een spurtje iets te fanatiek gaan zitten (lees: los op mijn ballen ).
Ik kreeg daar ff een pijnscheut waardoor ik niet/nauwelijks op mijn zadel kon zitten.
Een beetje later had ik er geen last meer van maar toen ik thuis kwam dan had ik weer een lichte pijn.
Tot vandaag heb ik nog altijd wat pijn, het is niet constant, maar begin me toch wat zorgen te maken :doh:

[MrKend54l]

Eergisteren was ik gaan fietsen maar ik ben na een spurtje iets te fanatiek gaan zitten (lees: los op mijn ballen ).
Ik kreeg daar ff een pijnscheut waardoor ik niet/nauwelijks op mijn zadel kon zitten.
Een beetje later had ik er geen last meer van maar toen ik thuis kwam dan had ik weer een lichte pijn.
Tot vandaag heb ik nog altijd wat pijn, het is niet constant, maar begin me toch wat zorgen te maken :doh:

Redelijk logisch aangezien uw teelballen zeer gevoelig zijn.
Je hebt toch al een kind? Lijkt mij de goedkoopste manier om onvruchtbaar te worden
Nee het is logisch dat ge zoiets nog een paar dagen voelt hoor. Zeer gezond voor de zwemmers is het wel niet.Om

[Den Deze]

Nog geen kinderen, nee
Vandaag heb ik er meer last van dan gisteren.
Als dat blijft aanhouden dan ga ik toch maar eens bij de dokter langs

[Mat23]

Nog geen kinderen, nee
Vandaag heb ik er meer last van dan gisteren.
Als dat blijft aanhouden dan ga ik toch maar eens bij de dokter langs

Dat wordt akward