Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
tis altijd 38 a 39. Nochtans vroeger altijd 42-44 gehad van Hematocriet. Krijg dan plasma conpositum maja kunde ook geen wonderen van verwachten
MichaelS
Legacy Member
Nighty zei:
Dafuq is da? Ik heb al > 1 jaar te weinig rode- en witte bloedcellen en bloedplaatjes en mij willen ze daar nix voor geven qua medicatie. :doh:
Allez, nu is mijn hematocriet toch ook gestegen tot 42 en mijn witte bloedcellen dat de normale minimumgrens. En plotsklaps werkt mijn schildklier te traag. >_>
tragezot
Legacy Member
Bij mij wel. Ik neem supplementen, maar het meeste haal ik uit een goeie en gebalanceerde voeding. Door omstandigheden en bijhorende motivatieproblemen heb ik mij echt niet verzorgd.
En mijn normale waarden zijn veel hoger. Hematocriet tussen de 45 en de 48. Volgens de dokter heb ik een lichaam dat heel goed op training reageert. In zware trainingsperiodes heb ik heel veel nieuwe rode bloedcellen en een hoge hematocriet. Ik zou een ronderenner geweest zijn.
En mijn normale waarden zijn veel hoger. Hematocriet tussen de 45 en de 48. Volgens de dokter heb ik een lichaam dat heel goed op training reageert. In zware trainingsperiodes heb ik heel veel nieuwe rode bloedcellen en een hoge hematocriet. Ik zou een ronderenner geweest zijn.
bludgeoned
Legacy Member
Ik krijg hem toch al een aantal jaar gratis thuis (ook voor ik klant was).
https://www.rose.nl/requestcatalogue/form
https://www.rose.nl/requestcatalogue/form
Method
Legacy Member
Scheenbeenblessure zorgt misschien voor opbergen van mijn marathonplannen. Ik wou men allereerste marathon lopen in Antwerpen (<3u30) maar als ik constant kleine blessures (deze houdt mij toch al 4 weken zonder lopen, kans op stressfractuur) heb zal het er niet van komen. Ik wil ook niet te lang fietsen opgeven voor het lopen.
Maar.. het kriebelt al voor in juli het Alpenbrevet te gaan. 276km met 7031 hoogtemeters, Grimsel – Nufenen – Lukmanier – Oberalp – Susten. De eerste deed er vorige editie meer dan 10 uur over
.
Itt dit zijn de Marmotte en Dolomietenmarathon peanuts
Maar.. het kriebelt al voor in juli het Alpenbrevet te gaan. 276km met 7031 hoogtemeters, Grimsel – Nufenen – Lukmanier – Oberalp – Susten. De eerste deed er vorige editie meer dan 10 uur over
.Itt dit zijn de Marmotte en Dolomietenmarathon peanuts
Max
Legacy Member
Method zei:Maar.. het kriebelt al voor in juli het Alpenbrevet te gaan. 276km met 7031 hoogtemeters, Grimsel – Nufenen – Lukmanier – Oberalp – Susten. De eerste deed er vorige editie meer dan 10 uur over
Itt dit zijn de Marmotte en Dolomietenmarathon peanuts
Amai, ziet er ook extreem uit. Zou later ook wel eens de Tour du Mont Blanc willen doen. Voor diegene die het nie kennen: 330km en meer dan 8000hm.:applause:
Method
Legacy Member
Max zei:
Ja staat ook op mijn lijstje maar ik ga daar nog een paar jaar mee wachten
.Als je de deelnemerslijst bekijkt is het niet voor niets dat het allemaal 'ouderen' zijn. Maar Alpenbrevet moet nu wel haalbaar zijn en student zijnde, meer tijd om te trainen want duurtrainingen zullen nodig zijn
.Het enigste probleem met het alpenbrevet is het weer. Wordt namelijk 31 augustus georganiseerd en als je pech hebt is het ijskoud smorgens en s'avonds. Vorig jaar zelfs afgelast wegens sneeuwval op de cols.
Max
Legacy Member
Method zei:Ja staat ook op mijn lijstje maar ik ga daar nog een paar jaar mee wachten
Als je de deelnemerslijst bekijkt is het niet voor niets dat het allemaal 'ouderen' zijn. Maar Alpenbrevet moet nu wel haalbaar zijn en student zijnde, meer tijd om te trainen want duurtrainingen zullen nodig zijn
Het enigste probleem met het alpenbrevet is het weer. Wordt namelijk 31 augustus georganiseerd en als je pech hebt is het ijskoud smorgens en s'avonds. Vorig jaar zelfs afgelast wegens sneeuwval op de cols.
Idd daar hebde wel wa "fond" voor nodig, en da heb ik ook nog nie genoeg. Ben nog maar 19 jaar en fiets nog maar 3 jaar: als toerist, maar wel gedreven, onze club fiets ook op behoorlijk hoog niveau.
Dus die TDMB is iets voor over een jaar of 10. Als ik afgestuurd ben eerst is den Otztaler Radmarathon proberen.
tragezot
Legacy Member
Winterschemaatje opgemaakt:
Maandag: 2u fietsen + krachttraining
Dinsdag: zwemmen
Woensdag: fietsen + lichte krachttraining
Donderdag: zwemmen
Vrijdag: rust, waarschijnlijk met piste vanaf eind november
Zaterdag: zwemmen + fietsen
Zondag: fietsen
Uren stijgen uiteraard. Nu max 3u.
Maandag: 2u fietsen + krachttraining
Dinsdag: zwemmen
Woensdag: fietsen + lichte krachttraining
Donderdag: zwemmen
Vrijdag: rust, waarschijnlijk met piste vanaf eind november
Zaterdag: zwemmen + fietsen
Zondag: fietsen
Uren stijgen uiteraard. Nu max 3u.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.