Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[Nighty]

Jup dit weekend een Assos winterbroek gaan kopen (boink €200 lichter (rode prijs ), vind ze wel zeer goed dusja).

Stond daar een ridley, direct verblind door een model waar geen prijs op hing. Kon het zo al raden 2990 euro zei em. Ma damn wat een schoon machine !
Deze: Cyclocross: X-NIGHT 1201D
maar in het mat. Als ik hem zie op foto zou ik hem niet moeten hebben, maar als ik hem in het echt zag !

Maar ga allicht eerder naar iets a la 1400 euro. Zo stonden er ook een paar.
Ne maat van mij die koerst heeft zo een Specialised kader laten overkomen uit china, die is daar wreed content van. Dacht misschien kan ik zo ook iets schoon ineensteken. Heb hier nog men vorige Ultegra groep liggen in het tuinhuis.. Maar heb er nog geen crossframes gevonden

Ga er niet teveel gras laten over groeien denk ik. Tis nu de moment en niet in januari om dat nog te kopen kan zo men slecht weer trainingen ook afwerken met crossfiets op de baan

[langun]

Phuh, vandaag gaan fietsen en ik had een platte achterband. Nadat ik die gefixed had waren mijn benen zodanig afgekoeld dat ik er echt geen macht meer op kon zetten, ik kon niet rapper dan 25km/u.. Gelukkig dat ik maar 14km meer moest doen, maar zoiets heb ik nog nooit meegemaakt.

[tragezot]

Phuh, vandaag gaan fietsen en ik had een platte achterband. Nadat ik die gefixed had waren mijn benen zodanig afgekoeld dat ik er echt geen macht meer op kon zetten, ik kon niet rapper dan 25km/u.. Gelukkig dat ik maar 14km meer moest doen, maar zoiets heb ik nog nooit meegemaakt.

Met korte broek ook nog eens aan het trainen?

Het is zo dat vanaf je stilstaat je spieren in herstel gaan. Duurt dat lang genoeg, dan kun je inderdaad dat verschrikkelijke gevoel hebben in de benen.

Veel vrienden en familie vragen altijd waarom ik niet eens binnenspring als ik aan het trainen ben, maar dat gevoel dat jij nu had, is voor mij de reden waarom ik dat zelden tot nooit doe.

[langun]

Korte broek met beenstukken, en normaal stop ik ook nooit als ik aan het rijden ben, behalve bij een platte band dus. Bij 30 graden heb ik er geen last van als ik daarvoor 5 minuten stilsta, maar bij dit weer was het allesbehalve aangenaam

[bludgeoned]

Bah, nu de dagen korter worden zal er van fietsen na het werk niet veel meer in huis komen.
Zal dan maar wat op de piste gaan rijden denk ik.

[Lord Kveldulv]

Licht op de fiets zetten he. Ik ben net terug van mijn 2de avondrit van het najaar. Bedoeling is net zoals vorig jaar de winter door te doen elke avond dat het niet (te hard) regent, vriest en ik niet moet babysitten op mijn dochter.

[Airjinx]

Met korte broek ook nog eens aan het trainen?

Het is zo dat vanaf je stilstaat je spieren in herstel gaan. Duurt dat lang genoeg, dan kun je inderdaad dat verschrikkelijke gevoel hebben in de benen.

Veel vrienden en familie vragen altijd waarom ik niet eens binnenspring als ik aan het trainen ben, maar dat gevoel dat jij nu had, is voor mij de reden waarom ik dat zelden tot nooit doe.

Hetzelfde bij toertochten, als je te lang bij de bevoorrading blijft staan raak je nadien moeilijk terug in gang, je bent gewoon compleet uit je ritme geslagen.
Maandag ook nog met korte broek gaan rijden, zon scheen volle bak en het was uiteindelijk nog een graad of 17. Maar op het einde ging de zon stilaan weg, dan was het toch maar fris. Laatste rit met korte broek dus .

Probleem is dat ik bij kou en lange broek vaak kniepijn krijg, ik raak er maar niet van verlost.

[MichaelS]

Percies weer twee ferm ontstoken knieën hier... 't Houdt echt ni op é.
Morgen first thing in the morning naar den dokteur.

[ozl]

Martyn Ashton - Road Bike Party - YouTube

Ideetje voor met de koersfiets?

[tragezot]

Hetzelfde bij toertochten, als je te lang bij de bevoorrading blijft staan raak je nadien moeilijk terug in gang, je bent gewoon compleet uit je ritme geslagen.
Maandag ook nog met korte broek gaan rijden, zon scheen volle bak en het was uiteindelijk nog een graad of 17. Maar op het einde ging de zon stilaan weg, dan was het toch maar fris. Laatste rit met korte broek dus .

Probleem is dat ik bij kou en lange broek vaak kniepijn krijg, ik raak er maar niet van verlost.

Uw knieën inwrijven met een goeie verwarmende zalf. Ik had zo ooit eens een klein gaatje in m'n lange broek ter hoogte van m'n knie en inderdaad, net op dat plekje een peesontsteking gekregen.

Uw knieën zijn redelijk statisch tgov de rest van uw been hé. Inwrijven en daarna in de douche met warm water erop.

[Pariah]

is het nu nog weer om met een korte broek te rijden? misschien vannamiddag een toerke doen.

[herc]

Uw knieën inwrijven met een goeie verwarmende zalf. Ik had zo ooit eens een klein gaatje in m'n lange broek ter hoogte van m'n knie en inderdaad, net op dat plekje een peesontsteking gekregen.

Uw knieën zijn redelijk statisch tgov de rest van uw been hé. Inwrijven en daarna in de douche met warm water erop.

Inwrijven met een verwarmende zalf werd mij toch altijd afgeraden. (en inderdaad niet aangeraden )

Het zet de bloedvaten net meer open waardoor deze nog gevoeliger worden voor de koude. Beter iets isolerend opsmeren, maar dat niet verwarmd.

[langun]

Afgeraden dus? Ipv aangeraden

[tragezot]

Inwrijven met een verwarmende zalf werd mij toch altijd aangeraden.

Het zet de bloedvaten net meer open waardoor deze nog gevoeliger worden voor de koude. Beter iets isolerend opsmeren, maar dat niet verwarmd.

Ah, oei. Nu je het zegt, houdt dat wel steek.

Inderdaad, misschien beter iets als vaseline of een oud beenstuk in twee snijden en over je knie trekken dan.

[Airjinx]

Ik heb al geprobeerd met een extra kniestuk, hielp ook ni.
Als ik in de zomer met korte broek ga werken en s'avonds moet ik een regenbroek aandoen omdat het giet, wel dan verga ik van de pijn aan mijn knieën, vooral de rechtse. Die regenbroek is uiteraard koud en plakt dan op u knie. Dan moet ik echt mijn regenbroek van mijn knie halen, de pijn is zo stekend dat ik gewoon geen kracht meer kan zetten.

Zo erg is de pijn gelukkig niet als ik gewoon ga fietsen in de koude, het is dan meer een zeurende pijn die na een tijdje komt. Combinatie koud en die lange koersbroek die trekt op de knie neem ik aan.

Ben eens omvergereden met de fiets en redelijk zwaar gevallen op mijn rechterknie, zal daar wel mee te maken hebben. zal het toch is aan den dokter moeten vragen als ik deze winter eens ziek ben ofzo.

[Pred]

misschien uw broek beetje optrekken dat die zowat flosjt aan uw knie en nie te strak rond uw knie zit en daaraan trekt? Heb dat ook met sommige lange broeken, als ik die gewoon strak trek krijg ik kniepijn

[Boterkoek]

is het nu nog weer om met een korte broek te rijden? misschien vannamiddag een toerke doen.

Zeer zeker, nuja hangt allemaal af hoe goed je tegen de kou kan natuurlijk..Maar ik rij ook nog in korte broek -zonder beenstukken-.

[herc]

Ik moet het niet proberen met dit weer. Ook al schijnt de zon, er staat toch een redelijk koude wind en echt warm is het ook niet.

Airjinx, toevallig in het verleden al gesukkeld met een ontsteking/ontstekingen op de knie? Als deze te lang blijven aanslepen kan er verkalking ontstaan, wat eigenlijk een letsel voor het leven is.

Heb door onkunde van een bepaalde sportarts in het verleden ook te lang blijven rijden met een ontsteking. Enkel een cortisone inspuiting heeft toen soelaas kunnen brengen, maar er was reeds verkalking. Die plek durft af en toe nog wel eens opspelen maar zeker niet in de mate dat het mij afremt en ook niet blijvend.

Maar het blijft een tere plek waar ik dus mee moet oppassen. Onder de 20 graden zal je me niet snel zien trainen in korte broek.

[Airjinx]

Al langer aan de sukkel met die rechterknie ja. Omvergereden toen ik een jaar of 14 was. Toen reed ik nog koers en op mijn 17e terug beginnen voetballen, en toen begon de miserie. Lopen zorgt natuurlijk voor schokken + het is een contactsport. Bovendien deed ik op school ook nog eens LO-Sport dus die knie werd alle dagen serieus belast. Heb een seizoen behoorlijk wat matchen gemist dat ik telkens weer een weekske of langer moest rusten.

Inmiddels gestopt met voetballen, rij nu gewoon nog met de koersfiets voor het plezier, de last is dus terug een pak minder. Enkel bij kou of regen dus ...

[Thorondor]

Vanavond weest rijden, nog steeds met korte broek en korte mouwen. ( regen was wel minder)
Nu kent iemand prijs-kwaliteit een deftige verlichting om in de winter 's avonds te kunnen blijven rijden? Heb wel verlichting die me zichtbaar maakt maar veel ziet ge er niet mee langs het water en zo.