Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

[Fed]

Gisteren voor de eerste keer in mijn leven op een koersfiets gezeten ... een ritje gedaan van 40 km aan een gemiddelde van ongeveer 26km/h.

Ik was wel echt kapot, niet normaal. De wind was verschrikkelijk en daar komt nog eens bij dat ik na een km of 30 een hongerklop van jewelste heb gekregen!

Wel een lekker amateurgevoel, haha!

[Shaddix]

26 gemiddeld de eerste keer, zelfs wanneer je een hongerklop hebt gekrege? doe je dan nog iets anders van sporten?

[Fed]

Vroeger gevoetbald en altijd al behoorlijk intensief getennist. Ben wel echt enorm geschrokken van de impact van zo'n hongerklop. Van de ene op de andere kilometer echt de benen afgesneden, dat was wel even slikken.

[_ns_]

Over replica's gesproken, er zat hier deze morgen een Jawbone replica in de bus van Dealxtreme (ipv de universele oplader die ik had besteld).

[tragezot]

Gezellig weertje vandaag .

't Zullen ofwel rollen worden, ofwel een uurtje gaan zwemmen.

[MichaelS]

Ik wil ni op de rollen rijden, ik "zit" al met een Boonen'ke. 'k Denk dat'k eens de oude Rolls van mijn broer zijn retrobike ga halen en op mijn racefiets ga monteren.

[Gorillaz]

Tragezot & MichaelS, welke rollen hebben jullie?

[MichaelS]

Tacx Rollertrack hierzo...

[Max]

Zit al vanaf vrijdag met een serieuze valling, de trainingen maar even stop gezet . En net nu dat er sprake was van enig vormpeil... :'(. Hoop dat er nog iets van de conditie overschiet, maar weet uit ervaring dat het altijd een paar trainingen terug opbouwen is na ziek geweest te zijn.

[MichaelS]

Nie neute, rije! 'k Heb al twee vallingen vastgehad op twee weken (damn you absent witte bloedcellen). Ben gewoon blijven doortrainen/-koersen. Ni da'k veel keus heb want zondag start ik in een plezant koerske.

[_ns_]

Als jullie op de rollen rijden, hoe lang is dat dan +-?

[MichaelS]

Ik doe meestal één van deze:
Effective Training Programs for Indoor Cycling
2 High Quality Indoor Cycling Programs

[Max]

Nie neute, rije! 'k Heb al twee vallingen vastgehad op twee weken (damn you absent witte bloedcellen). Ben gewoon blijven doortrainen/-koersen. Ni da'k veel keus heb want zondag start ik in een plezant koerske.

Joa, als het bij wa gesnotter ofzo blijft doenek da ook wel ze. Maar 'k ben zo slaperig als iets (precies net ne klassieker gereden ), tis hier toch rotweer dus tzal nie voor vandaag zijn. Morgen karten en voor de rest ook nie echt tijd, dus tzal donderdag avond met het B-peloton van Herenthout meerijden worden.

[C0re]

Vandaag 2u30 op de rollen, filmke gekeken ondertussen, paar handdoeken volgezweet wel

[MichaelS]

Dat zijn dan toch "vaste" rollen neem ik aan? Want anders zo 2u30 in 't zadel blijven. *ousjies*

[tragezot]

Tragezot & MichaelS, welke rollen hebben jullie?

Gewone Tacx Satori.

Nie neute, rije! 'k Heb al twee vallingen vastgehad op twee weken (damn you absent witte bloedcellen). Ben gewoon blijven doortrainen/-koersen. Ni da'k veel keus heb want zondag start ik in een plezant koerske.

Ik word niet meer ziek . Vorig jaar een heel klein verkoudheidje gehad. Griep is al geleden van het tweede middelbaar. Vreemd .

En bij mij is het nu een rustige week. Dus een uurtje losrijden voor tv sebiet en straks 45' zwemmen met het lief.

4 koersen gereden op 7 dagen waarin ik telkens tegen of over de limiet heb gereden, elke keer voor de overwinning meegereden (jammer genoeg geen geboekt ) 't zal wel genoeg zijn. Vorige week zal een week geweest zijn van rond de 650. De week ervoor eentje van >25h. Rustige trainingetjes langs de Schelde. De vorm is goed, volgende week hopelijk zéér goed.

[_ns_]

Vandaag laten opmeten, op het eerste zicht een groot verschil tov vroeger.

Coebeest, bij mij werd alles ook meteen op de fiets aangepast .

[ozl]

Vandaag laten opmeten, op het eerste zicht een groot verschil tov vroeger.

Coebeest, bij mij werd alles ook meteen op de fiets aangepast .

Dat zijn de goeie!

Ik ben vandaag bij een osteopaat geweest in Welle. Moet nu twee weken 2u per dag fietsen voor mijn knie en af en toe gaan zwemmen voor mijn kromme rug (mijn rug maakt een soort S-vorm). Verder heeft hij mij ook gekraakt.

En in de wachtkamer hing er een WK-truitje van Hushovd met daarop: 'thanks for the good help'. 't Zal wel ne goeien zijn dan :')

[_ns_]

In Welle, Van Schelvergem dan ?

[ozl]

Hinderdael.