Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

Messias.

Legacy Member
Hmm, donderdag de laatste kilometer (en dat met name de laatste 500m) erg hard doorgelopen en sinds gisteren heb ik pijn aan m'n rechter onderbeen. Redelijk gevoelig, op de grens van het pijnlijke wanneer ik druk. Niet aan het linkerbeen, dus ik vind het verdacht... Ik hoop dat het gewoon een stijve spier is en geen blessure, dat kan ik nu wel missen. :unsure:

Ik heb me nochtans redelijk strikt (nouja) aan het schema van Paul Van Den Bosch gehouden en week-over-week gemiddeld met niet meer dan 10% mijn volume verhoogd. Afwachten wat het morgen zegt.
S

Silence

Legacy Member
Even een vraagje posten hier: Ken er niet veel van maar vandaag in de reclame stond in het boekske van Itek een Electrische loopband.
Staat niet veel verdere info bij, elke dat hij van 895€ naar 349€ gaat..
foldertje:http://www.itek.be/nl/images/krant/krant.pdf

Nu is mijn vraag, iemand enig idee of dat goed materiaal is ? of mij kan zeggen dat als ik eens ga kijken op wat ik allemaal moet letten ?

Het is namelijk zo dat ik een scheurtje heb gehad in de mediale band van mijn linkerknie.. Maar door telkens opnieuw problemen heb ik dus lange tijd niets meer gedaan aan mijn conditie waardoor die nu echt slecht is..

Op harde ondergrond lopen is dus not done voor men knie, zeker niet om te beginnen en op een finse piste is ook niet echt de moeite mits men conditie zo slecht is.. Ik zou langer in de auto zitten dan ik aan het lopen ben..

Daarmee dat ik bij een loopband uit kwam, weet niet of dat heel goed is ? Maar het zal er sneller van komen dan buiten te gaan lopen als het koud is..

Hoop dat jullie me wat kunnen helpen of tips geven om toch mijn knie wat te ontzien of waar ik op moet letten bij zulke aankoop
s

stopper

Legacy Member
Gisteren test 1500m gehad.
Limiet was 5'01 en ik heb 4'59 gelopen, net onder de limiet dus.
Gezien de kortere afstand (wat zeker niet mijn specialiteit is) en het geringe aantal studenten die de limiet liep ben ik al bij al nog tevreden. :)
t

tuesadorable

Legacy Member
Nog eens een update zeker?

Vandaag vijftien kilometer gelopen, meteen ook mijn sportdoelstelling die ik had gesteld dit jaar. De 10 miles is dus niet meer veraf. :) Ik heb een beetje te weinig tijd om te lopen, dus ik heb er van genoten om hiermee mijn tijd te verdoen... 15km op 1u37, maar wel mijn hartslag onder de 160 gehouden (toch de eerste tien kilometer, nadien begon mijn nep-polar te flippen en had ik een hartslag van 620, maar ik denk wel dat de hartslag rond 140 lag).
Binnenkort loop ik de 10 km van Dwars Door Dendermonde. Waarschijnlijk ook 10 miles van A'pen.

Hoe loopt het bij jullie?
G

Grrregg

Legacy Member
In februari een maand rust genomen na anderhalve maand koppig te blijven lopen met ontwikkelende shin splints :p
Deze week terug begonnen met opbouwen, na het elimineren van de vermoedelijke oorzaken van ervoor uiteraard. Voorbereiding serieus naar de bom, maar eigenlijk heb ik wel zin om alsnog 10 miles te lopen...is naar mijn mening toch de sfeervolste wedstrijd die ik al gelopen heb.
e

e.House

Legacy Member
Wie doet er hier mee met de aankomende studentenmarathon in Leuven over 9 dagen?
w

warre

Legacy Member
moi

de onaantrekkelijke 10km zoals vorig jaar. Eerste echte conditietest, goed om eens te vergelijke waar we staan tov vorig jaar. Normaal een heel pak beter maar dat gaan we volgende week zien :)
C

Cycloon

Legacy Member
Vandaag nog eens 7km weesten lopen. Ben al weer veel te lang bij de 5km blijven plakken en ik heb het dus wel goed gevoeld :p

De laatste dagen was het ideaal loopweer. Ik heb er van genoten :music:
W

Weezyy

Legacy Member
Gisteren eens naar de 'Runners' geweest in Beveren, echt leuke winkel waar ze mijn manier van lopen testen en mijn zool erop aanpaste, slechts 10euro :)

10Miles komt akelig dicht, maar kwil hem gewoon kunnen uitlopen, tijd maakt niet echt uit voor mij. :p
Iemand tips om te trainen of bepaalde voeding?
momenteel ga'k 1x per week 5km lopen en 2x 10km.
M

Messias.

Legacy Member
Beter gisterenochtend nog gaan lopen. Het weer was vandaag bijlange niet zo goed als gisteren, maar toch 13 km in de benen. Vanaf morgen tapering off voor de 10 km in Dendermonde. Ik hoop dat ik 'em kan uitlopen in minder dan een uur, dat zou leuk zijn.

Ik heb twee weken met een bronchitis gezeten, en daar heeft mijn schema toch wel wat onder geleden. Normaal had ik wat meer trainingen gericht op snelheid achter de kiezen. Maar bon, 't is voor de leute hé. :)
s

stopper

Legacy Member
Heerlijk loopweertje. Het doet z'on deugd om eindelijk eens terug in korte broek te kunnen lopen. :)
M

MrJericho

Legacy Member
stopper zei:
Heerlijk loopweertje. Het doet z'on deugd om eindelijk eens terug in korte broek te kunnen lopen. :)
Klik om te vergroten...
Zeker weten, vandaag met plezier 40 minuutjes gelopen.
e

e.House

Legacy Member
De halve marathon van Leuven in 1h32m gelopen, de laatste 6 kilometers schoot de motor pas echt goed in gang en ging het zelfs tegen + 14km/h. De eerste tien kilometers had ik niet echt een goed gevoel, wat steken plus het parkoer was weer eens sterk aangepast, maw meer heuvels, het laatste stuk ging echter verassend goed en nog veel lopers ingehaald, wel jammer dat er zoveel wind was/
w

warre

Legacy Member
e.House zei:
De halve marathon van Leuven in 1h32m gelopen, de laatste 6 kilometers schoot de motor pas echt goed in gang en ging het zelfs tegen + 14km/h. De eerste tien kilometers had ik niet echt een goed gevoel, wat steken plus het parkoer was weer eens sterk aangepast, maw meer heuvels, het laatste stuk ging echter verassend goed en nog veel lopers ingehaald, wel jammer dat er zoveel wind was/
Klik om te vergroten...

mooie prestatie :)

Hier de 10km gedaan om te testen hoe de conditie ervoor stond ivm vorig jaar.
Van die tijd +- 7 min afgedaan naar 40.32 en dus meer dan tevreden
W

Weezyy

Legacy Member
warre zei:
mooie prestatie :)

Hier de 10km gedaan om te testen hoe de conditie ervoor stond ivm vorig jaar.
Van die tijd +- 7 min afgedaan naar 40.32 en dus meer dan tevreden
Klik om te vergroten...

lol, ik heb 10km gisteren maar op 63minuten kunnen doen :(
b

boeffel

Legacy Member
deze week 2 keer gaan lopen, na 2jaar ni echt gesport te hebben :unsure:

ik heb geen conditie, komt dat eigenlijk snel? (conditie)


kheb 1sten dag trouwens 2 kilometer gelopen/gestapt
2den dag 3 :unsure:
W

Weezyy

Legacy Member
Is het trouwens aan te raden om elke dag te gaan lopen?

Momenteel doe ik op dinsdag en zaterdag 10km maar ik zou graag daarnaast nog maandag-woensdag-donderdag-vrijdag-zondag 5km lopen. Is dit aan te raden of gaat het niet bevorderlijk zijn voor mijn conditie? Doel is vooral wat vetverbranding aangezien ik nu even vrij veel kcal ga binnenkrijgen, had ook al gedacht aan HIIT maar heeft iemand daar een goed schema van?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan