Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Benjamin

Legacy Member
kaminikaze zei:
pfffffff

Gisteren een (stom?) weddenschap gedaan : Dodentocht uitwandelen. Inzet = 3 vaten bier.

Ben ik op voorhand al verloren of maak ik een goede kans ?
Is samen met 2 vrienden, dus motivatie tijdens de tocht zelf zal al goed zijn.
Om te trainen is die echter heel wat minder. Wandelen is niet meteen de meest spannende bezigheid. Nuja, zal wel moeten hé :p
Conditie zit wel goed denk ik.



:help:
Klik om te vergroten...
Als je een basisconditie hebt en je beschikt over een sterk doorzettingsvermogen dan kan je dat zeker halen. Ik zou het echter niet aanraden, je voeten zullen pijn doen en je zal behoorlijk stijve spieren krijgen. :D
Reken er op dat je maximaal tegen de 60 kilometer soepel kan wandelen en dat je dan last krijgt van je voeten en je spieren en reken er op dat je een paar dagen stijf zal zijn.
Het advies is dan ook om te trainen.
Wandelen hoeft zeker niet saai te zijn wanner je dat samen met anderen doet en/of wanneer je in een mooi gebied wandelt, als je het geluk hebt dat je wat natuur hebt in de buurt.

Rikkie zei:
ne maat van mij gaat ook meedoen, dat wordt lachen.... Heb je de mensen al is gezien die de dodentocht uit wandelen? Taferelen alla Tom Waes in de marathon des sables ! Voeten compleet open en zo...
Klik om te vergroten...
Dat hangt van je schoenen af, niet alle ongetrainde wandelaars krijgen blaren. Een ander risico is dat je een tijd lang minder gevoel hebt in je voeten. Het is gewoon niet aan te raden om het zonder training te doen.
O

Omni

Legacy Member
Ik ga er dit jaar ook eens aan meedoen en ben wel eens benieuwd hoe zwaar het echt is.

Heb al eens 3 dagen aan een stuk, elke dag +-40km gewandeld met bepakking van 35kg in de gietende regen en over zwaar terrein met het nog zelf zoeken van de weg (dus dan komen er meestal nog enkele km's bij :) )
Dus ben is benieuwd wat 100km, niet zwaar beladen, met comfortabele schoenen gaat geven :)
k

kaminikaze

Legacy Member
van comfortabele schoenen gesproken :

doe ik op de dodentocht m'n bergschoenen aan of m'n loopschoenen aan ?
Op m'n bergschoenen heb ik al een aantal meerdaagse trektochten gewandeld, zijn dus zeker ingelopen. Wel zware marchandise.

Loopschoenen zijn uiteraard ingelopen, dit in de zuiverste betekenis van het woord.
z

zwerver

Legacy Member
Voor zover ik weet loopt de dodentocht over asfalt, dus ik zou niet voor de bergschoenen gaan; niet zoveel steun nodig, en het gewicht.
k

kaminikaze

Legacy Member
zwerver zei:
Voor zover ik weet loopt de dodentocht over asfalt, dus ik zou niet voor de bergschoenen gaan; niet zoveel steun nodig, en het gewicht.
Klik om te vergroten...
Indeed. En moest ik een sprintje willen inzetten :p
m

makila

Legacy Member
Na 2 weken last van een lichte vorm van shint splints, heb ik mijn loopkledij nog eens aangetrokken. Ik had niks last meer van mijn scheenbenen. Rond 21 uur was het ideaal weer, zonnig en fris. ;) Maar er zat precies lood in mijn benen. De souplesse was toch wat weg en ik heb 5km lang continue tegen een muur aan moeten lopen. Ik kwam nooit echt in mijn ritme na 2 weken afwezigheid en ik heb serieus afgezien. Conditioneel ging het goed, maar de spieren waren roestig. De tijd viel dan ook nog vrij goed mee. Net onder 26 minuten aan een maximale hartslag van 157/minuut.
m

makila

Legacy Member
Miljaar .. Het vel langs de linkerkant van de binnenkant van mijn been is beschadigd, door te veel zweten. De lappen hangen er al af! Ik zal deze week met pijn moeten lopen. Wie gaf me weer de raad NOOIT met pijn te lopen? :p Maar ja .. dit is een ander soort pijn hé? ;)
a

andy666

Legacy Member
vandaag de 15 in 77'28" gelopen. eerste 7,5km afgeklokt op 40'05" en dan het tempo stelselmatig opgedreven. begin te geloven dat 75' best haalbaar is...
p

pieroxx

Legacy Member
Voor het eerst eens 10km gelopen, wel op een rustig tempo'tje. Volgende week de tijd trachten te kloppen (nu 59 min)!
C

Cycloon

Legacy Member
makila zei:
Miljaar .. Het vel langs de linkerkant van de binnenkant van mijn been is beschadigd, door te veel zweten. De lappen hangen er al af! Ik zal deze week met pijn moeten lopen. Wie gaf me weer de raad NOOIT met pijn te lopen? :p Maar ja .. dit is een ander soort pijn hé? ;)
Klik om te vergroten...

Met zo'n type wonde zou ik net heel goed opletten, want die worden snel veel erger. Toen we hier 6-7 jaar geleden verbouwd hebben was het ook immens warm en hielp ik mee met een jeansbroek aan. Binnenkant van mijn linkerbeen was kapot van het zweet en de wrijving van de broek. Ook mee verder gedaan (wel zalf opgedaan toen) maar uiteindelijk is dat enkel slechter geworden. Het heeft toch zeker 2-3 weken geduurd voor dat weer mooi genezen was (had ik direct gestopt of andere kledij aangedaan was het zeker sneller genezen).
z

zwerver

Legacy Member
makila zei:
Miljaar .. Het vel langs de linkerkant van de binnenkant van mijn been is beschadigd, door te veel zweten. De lappen hangen er al af! Ik zal deze week met pijn moeten lopen. Wie gaf me weer de raad NOOIT met pijn te lopen? :p Maar ja .. dit is een ander soort pijn hé? ;)
Klik om te vergroten...

is echt niet goed, denk ik... ^^
lycra-broekje?
t

tom1

Legacy Member
Cycloon zei:
Ik ben geen bioloog/menswetenschapper dus namen kan ik niet geven, maar ik weet dat je lichaam wel meerdere types zouten gebruikt. Daarom dat ik een beetje kwam informeren hier, maar blijkbaar schenkt niemand daar aandacht aan.
Klik om te vergroten...

Hmm, ik denk dat je wat dingen door elkaar slaat. Natuurlijk zijn er nog zouten in je lichaam, maar dan doel je gewoon op zouten van zuren en basen.

Bij het zweten is het vooral je natriumbalans die moet bijgesteld worden door het regulatiesysteem van de nieren.

Maar ik kan me vergissen!
A

AWD

Legacy Member
pff, had zin om te lopen en het leren ging niet echt vlot dus dacht ik, waarom nu direct niet? Maar shit zeg, zo warm dat da is. Had gehoopt dat de wind wat afkoeling ging brengen maar slechts een heel kort stukje echt wind tegen gehad.
Gelukkig heb ik altijd een flesje water mee tijdens het lopen.
Maar volgende keer ga ik toch maar weer 's morgens vroeg.
C

Cycloon

Legacy Member
Gisteren heb ik het ook lastig gehad. Gelopen op een lege maag (maar het was al te laat om eerst te eten) met veel tegenwind en in volle zon was het echt warm. Halfweg kreeg ik eigenlijk al behoorlijk wat dorst en ik pak nooit iets mee om te drinken, dus wel ff afgezien.
B

Baats

Legacy Member
Daarnet aan mijn deur in een willekeurige richting vertrokken en aan elke kruispunt gewoon mijn gevoel gevolgd. Na een half uur wist ik totaaaal niet meer waar ik was. In totaal een 70-tal minuten gelopen eerdat ik terug voor mijn deur stond :D
B

BleKKie

Legacy Member
Gisterenavond (18h) ook nog een toerke gedaan, en was idd wel warm tijdens de stukken met wind en in de zon pfft. Ging vlot, wel veel wind en de batterij van mijn ipod was dan nog plat ook pffft ... saai :p
w

warre

Legacy Member
vanmorgen 10km nuchter afgewerkt. Ging nog redelijk vlot na 6 weken waarin vooral de focus op mijn zwemmen lag. Terug aan mijn kot in 1.10u.

Was wel een lekker weertje. Niet te warm, niet te koud, ideaal voor een toerke.
S

Scrimrage

Legacy Member
alé is naart ziekenhuis,

hopen dat men cyste er snel uitkan, want men hamstrings doen meer en meer pijn :sad:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan