Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Pudmeister
Legacy Member
Erikvt zei:
Ik ga liefst lopen 2 a 3 uur na de laatste hap eten. Ik vind het vervelend als alles zo in het rond klotst, en dat ik boeren moet laten tijdens het lopen (echt overdreven veel last van). Maar met brood zit je wel goed denk ik omdat het trage suikers zijn, ideaal voor een duursport.
Den Deze
Legacy Member
Ik zou da ni eens kunnen. Ik moet altijd iets eten of ik geraak ni meer thuis.
Als ik 's morgens ontbijt en enige tijd later ga sporten dan kan ik van de ene seconde op de andere een heel slap gevoel krijgen.
Bij het lopen heb ik dit nog niet gehad, wel bij het fietsen.
Geen kwestie van niet genoeg binnen te hebben, soms kan dit al na 45 min fietsen zijn
Als ik 's morgens ontbijt en enige tijd later ga sporten dan kan ik van de ene seconde op de andere een heel slap gevoel krijgen.
Bij het lopen heb ik dit nog niet gehad, wel bij het fietsen.
Geen kwestie van niet genoeg binnen te hebben, soms kan dit al na 45 min fietsen zijn
Vampire
Legacy Member
Den Deze zei:Ik zou da ni eens kunnen. Ik moet altijd iets eten of ik geraak ni meer thuis.
Als ik 's morgens ontbijt en enige tijd later ga sporten dan kan ik van de ene seconde op de andere een heel slap gevoel krijgen.
Bij het lopen heb ik dit nog niet gehad, wel bij het fietsen.
Geen kwestie van niet genoeg binnen te hebben, soms kan dit al na 45 min fietsen zijn
Bij het fietsen heb ik dat vroeger ook voorgehad. Zo op 15km van mijn deur stikkapot zijn, en gewoon niet meer vooruit geraken. Maar sindsdien ben ik geleerd en heb ik altijd een koekje of banaan ofzo mee. En dat lijkt voor mij te werken. Of het lichamelijk of mentaal werkt laat ik in het midden
Tijdens het lopen nooit last van flauwtes. Maar ik loop ook nooit langer dan 40 minuten ofzo
makila
Legacy Member
Omdat ik vorige week op training vrij gemakkelijk mijn PB's verbeterde én daar nogal wat commentaar op kreeg, was ik deze week extra geprikkeld. Ik heb dan maar besloten om mijn conditie eens effectief te testen in een wedstrijdje. Gisteren heb ik aldus een eerste (lokaal) wedstrijdje gelopen ter voorbereiding op de 10 miles. Ik had mijn nonkel als persoonlijke haas die het tempo voor mij uitstippelde.
Nou dit ging meteen erg hard! Ik dacht dat ik ontplofte. Vanaf 3km liepen we dan nog een tempootje rapper. Ik liep echt aan 105% denk ik, ik zat echt volledig in het rood. Eindtijd op 10km: 50min30sec. Daarmee verpulver ik mijn PB met bijna 2 volle minuten (!) én dat op een vrij zwaar parkoers mét hellingen en slijkerige boswegen.
Toch ben ik nog niet helemaal tevreden, want ik heb mijn eindspurt gemist waardoor ik toch nog 15-30sec ben verloren. Ik was nog maar een paar meter van de eindmeet verwijderd toen ik besefte dat het al gedaan was. 50 minuten rond zat er dus wél in, maar goed, dat is vijgen na pasen.
Nu dat hebben we alwéér gehad. Dit was mijn eerste en laatste wedstrijd voor de 10 miles. Vanaf nu is het allemaal puur training. Nu kan ik me ook géén zorgen maken dat ik bovenstaande tijd nog snel ga verbeteren op training. Dan ben ik pas fout bezig
Nou dit ging meteen erg hard! Ik dacht dat ik ontplofte. Vanaf 3km liepen we dan nog een tempootje rapper. Ik liep echt aan 105% denk ik, ik zat echt volledig in het rood. Eindtijd op 10km: 50min30sec. Daarmee verpulver ik mijn PB met bijna 2 volle minuten (!) én dat op een vrij zwaar parkoers mét hellingen en slijkerige boswegen.
Toch ben ik nog niet helemaal tevreden, want ik heb mijn eindspurt gemist waardoor ik toch nog 15-30sec ben verloren. Ik was nog maar een paar meter van de eindmeet verwijderd toen ik besefte dat het al gedaan was. 50 minuten rond zat er dus wél in, maar goed, dat is vijgen na pasen.
Nu dat hebben we alwéér gehad. Dit was mijn eerste en laatste wedstrijd voor de 10 miles. Vanaf nu is het allemaal puur training. Nu kan ik me ook géén zorgen maken dat ik bovenstaande tijd nog snel ga verbeteren op training. Dan ben ik pas fout bezig
Pudmeister
Legacy Member
Vandaag een 15-tal km gelopen, maar bij 1u10' ongeveer kwam ik in de problemen: mijn boxershort kroop omhoog en begon te schuren tegen de binnenkant van m'n dijen... Met heel wat pijn en vertraging tot gevolg. Zo van die spannende loopbroekjes, zitten die ook vrij strak rond het kruis? Want als alle huid bedekt is met die stof dan komt dat probleem niet meer voor denk ik?
makila
Legacy Member
Idem. Ik had al een half jaar géén wedstrijd gelopen, aldus was mijn trainingstijd in feite erg sterk tov mijn wedstrijdtijd hé (1 sec sneller om correct te zijn)? Dat lijkt me vrij normaal na zovéél maanden extra training. Dat is hierbij aldus rechtgezet.ndpix zei:Dus ergens moet je me danken voor mn opmerking?
Mijn beste wedstrijdtijd is nu toch in één klap alwéér bijna 2 minuten sneller tov beste trainingstijd.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.