Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
a

aXl_

Legacy Member
Gisteren m'n afstandsrecord verlegd. 28km in 2u49m (vlak 10km/u). Maar klein beetje stijf in m'n kuiten, das morgen weer weg.
Progressie, altijd plezant ^^. Wel benieuwd of ik die trend kan verder zetten want hoewel ik blij was dat het gedaan was, was ik ook niet helemaal "leeg" zoals ik wel al eens gehad heb.
s

superiscch

Legacy Member
Niet telkens willen versnellen of verlengen. 1x/week is genoeg anders ga je je overbelasten.

Dat je niet volledig leeg bent is goed voor een training. Dat moet je sparen voor wedstrijden 😉


Edit: nog eens gelezen, dacht dat er stond dat je morgen weer wilt verlengen... Never mind 😀
a

aXl_

Legacy Member
nene. Ik ga 3 keer per week lopen maar doe maar één keer (meestal in het weekend) zo'n lange afstand. Tijdens de week heb ik daar geen tijd voor, dan is het meestal rustig 10 of 16km lopen (afhankelijk van hoe fit ik me voel, of hoeveel tijd ik heb), of intervallen.
Heb bij die lange afstandslopen in het begin wat gesukkeld met wanneer en hoeveel ik nu moest eten/drinken om dat tot een goed einde te brengen. Als ik op die 28km twee gels meepak (ongeveer eentje per uur) dan gaat het prima eigenlijk :).
M

MaximumOfBass

Legacy Member
Iemand een goede site voor de vergelijking van hartslagmeters? Wil mij eentje aankopen, maar weet nog niet goed welke.
M

MrKend54l

Legacy Member
Ik zou opteren voor de forerunner 220 (heb ik zelf) of Polar m400. TomTom runner is ook wel degelijk. Maar qua ondersteuning is garmin nog altijd de beste.
Je kan best eens kijken naar de reviews op dcrainmaker. Die man schrijft een heel boek over elk toestel.
M

MaximumOfBass

Legacy Member
Oke, merci voor de tips! Toevallig ook een idee waar ik die in Antwerpen kan vinden?


Sent from my iPhone using Tapatalk
M

MrKend54l

Legacy Member
MaximumOfBass zei:
Oke, merci voor de tips! Toevallig ook een idee waar ik die in Antwerpen kan vinden?


Sent from my iPhone using Tapatalk
Klik om te vergroten...
Coolblue :P
Decathlon verkoopt ook bepaalde modellen.
s

sele

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik zou opteren voor de forerunner 220 (heb ik zelf) of Polar m400. TomTom runner is ook wel degelijk. Maar qua ondersteuning is garmin nog altijd de beste.
Je kan best eens kijken naar de reviews op dcrainmaker. Die man schrijft een heel boek over elk toestel.
Klik om te vergroten...
Waar is de foorrunner :) 220 het goedkoopst?
M

MrKend54l

Legacy Member
sele zei:
Waar is de foorrunner :) 220 het goedkoopst?
Klik om te vergroten...
220 is de goedkoopste van de nieuwste reeks.
Er zijn goedkopere opties maar dat zijn oudere modellen. Opzich zeker niet slecht maar niet hip en nieuw natuurlijk :P
s

slash

Legacy Member
Arghh. Ik zit al 3 weken zo goed als stil met pijn aan de lies :(.
Traag lopen gaat met beetje last. Gelukkig dat het nu winterseizoen is en dat ik dit jaar toch weinig veldlopen zou meedoen.
m

makila

Legacy Member
Laatste week augustus: HM Heist Op Den Berg
Rustperiode (vakantie): 1 tot 22 september

Week 22 september: 8km - Gemiddeld tempo: ?? (Garmin gecrasht)
Week 29 oktober: 20km - Gemiddeld tempo: ??
Week 6 oktober: 25km - Gemiddeld tempo: ??
Week 13 oktober: 30km - Gemiddeld tempo: ??
Week 20 oktober: 36km - Gemiddeld tempo: 10.3 km/u
Week 27 oktober: 42km - Gemiddeld tempo: 10.3 km/u
Week 3 november: 44km - Gemiddeld tempo: 9.8 km/u
Week 10 november: 47km - Gemiddeld tempo: 10.3 km/u
Week 17 november: Doel 50km. Tempo: < 10km/u

Nog 23 weken te gaan tot de marathon. :)
M

MrKend54l

Legacy Member
slash zei:
Arghh. Ik zit al 3 weken zo goed als stil met pijn aan de lies :(.
Traag lopen gaat met beetje last. Gelukkig dat het nu winterseizoen is en dat ik dit jaar toch weinig veldlopen zou meedoen.
Klik om te vergroten...
Heb vorig jaar ook een tijdje zitten sukkelen met mijn lies. Bij mij kwam dit door te fietsen. Is zeer vervelend en enkel rust helpt.
Z

Zubrowka

Legacy Member
De laatste tijd kan ik sommige cijfers op mijne polar watch niet meer goed zijn. De 3 bijvoorbeeld lijkt op 1, enfin de cijfers beginnen te vervagen. Ligt dat nu aan de batterij of is dat gewoon aan het slijten? Normaal als hij aangeeft dat batterij aan het leeg geraken is, dan kan ik de cijfers normaal toch zien.
m

makila

Legacy Member
Toch wel straf hoeveel uurtjes per week ik moet trainen om 3u45min te kunnen lopen op de marathon en ook hoe lang op voorhand ik eraan moet beginnen (!). Want ja, je kan nu éénmaal niet vanuit het niets 60+km/week gemiddeld lopen. Dan forceer je je namelijk gewoon.

En vanaf januari (tot eind april) komen er dan nog elke week intervalsessies bij en erg lange loopsessies en gaan we naar gemiddeld 70+km per week (!). En dan is er NUL procent garantie dat het lukt. In tegendeel.
A

Airjinx

Legacy Member
makila zei:
Toch wel straf hoeveel uurtjes per week ik moet trainen om 3u45min te kunnen lopen op de marathon en ook hoe lang op voorhand ik eraan moet beginnen (!). Want ja, je kan nu éénmaal niet vanuit het niets 60+km/week gemiddeld lopen. Dan forceer je je namelijk gewoon.

En vanaf januari (tot eind april) komen er dan nog elke week intervalsessies bij en erg lange loopsessies en gaan we naar gemiddeld 70+km per week (!). En dan is er NUL procent garantie dat het lukt. In tegendeel.
Klik om te vergroten...

Succes alvast, je moet er echt wel zin in hebben om tijdens deze wintermaanden al die uren te gaan lopen. Dat kost wel wat opofferingen en doorzettingsvermogen, als je een normale job hebt slorpt dit toch bijna al je vrije tijd op?
I

IggaR

Legacy Member
makila zei:
Toch wel straf hoeveel uurtjes per week ik moet trainen om 3u45min te kunnen lopen op de marathon en ook hoe lang op voorhand ik eraan moet beginnen (!). Want ja, je kan nu éénmaal niet vanuit het niets 60+km/week gemiddeld lopen. Dan forceer je je namelijk gewoon.

En vanaf januari (tot eind april) komen er dan nog elke week intervalsessies bij en erg lange loopsessies en gaan we naar gemiddeld 70+km per week (!). En dan is er NUL procent garantie dat het lukt. In tegendeel.
Klik om te vergroten...

Niets komt vanzelf e.
Heb voor mijn 56k trail ook goed door getraind op het eind, zelfs dag verlof voor genomen
Maar als je het als ontspanning ziet, is het het toch waard...

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan