Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MrKend54l
Legacy Member
ndpix zei:
Ik vind zulke dingen altijd wel raar eigenlijk. Mensen die sporten maar dan toch nog een redelijk hoog gewicht aanhouden. Er moet dan toch iets mis gaan in de voeding of iets anders. Misschien dat ik het niet begrijp omdat ik zelf echt zonder moeite gewicht bijkom of kwijtspeel. Niks persoonlijk op u. Het is gewoon een verhaal dat ik wel vaker hoor.
superiscch
Legacy Member
Mocht ik het niet zelf meegemaakt hebben ik zou het ook niet geloven. Ik sportte 6 a 7x/week (basket/krachttraining, later lopen/basket). En het is pas sinds m'n marathon vorig jaar dat ik 18kg verloren ben, nu nog 16. Van XL naar M/S.MrKend54l zei:
Snoepen doe ik zo goed als nooit, idem voor frisdrank. OK, in m'n jonge jaren at ik 'ongezonder'. Maar ik spreek over 15 jaar terug, thuis (men 'wist' niet beter dan) . Nu eet ik vegetarisch, meer naar plantaardige toe en blijf ik stabiel op 84kg, net zoals ik vroeger op 100 had. Zou graag naar 80kg, maar er is geen haast 😀
Coolrunners
Legacy Member
ndpix zei:
Lijkt me dat je verbranding dan te traag is (geen schande). Had je al eens geprobeerd heel veel keren op een dag een beetje te eten in plaats van 3x veel en gezond. Dat zou je verbranding een boost geven. Zelf nooit veel mee bezig geweest omdat ik wat ik ook eet het gewicht altijd binnen acceptabele normen blijft.
NicolasBE
Legacy Member
Ik ben in vier jaar tijd 40 kg kwijtgeraakt. Ongeveer 10 kg per jaar. Ik woog 112 en nu ongeveer 72. Voor mij ging wel degelijk "elk pondje gaat door het mondje". Ik heb wel wat hulp gekregen het eerste jaar door mijn amandelen te laten uithalen 
Nadien ben ik beginnen lopen, maar eigenlijk was het totaal niet door het lopen dat ik vermagerde. Ik heb in die vier jaar dikwijls een vermager pauze ingelast, en zelfs met toen 6x te lopen per week kwam ik terug een kg per maand bij. Het is pas met echt op te schrijven (of te registeren met myfitnesspal) dat ik kg's kan kwijtspelen. De laatste tien ben ik kwijt sinds april en heb ik 100% gedaan met aan een aantal kcal per dag te houden.
Nadien ben ik beginnen lopen, maar eigenlijk was het totaal niet door het lopen dat ik vermagerde. Ik heb in die vier jaar dikwijls een vermager pauze ingelast, en zelfs met toen 6x te lopen per week kwam ik terug een kg per maand bij. Het is pas met echt op te schrijven (of te registeren met myfitnesspal) dat ik kg's kan kwijtspelen. De laatste tien ben ik kwijt sinds april en heb ik 100% gedaan met aan een aantal kcal per dag te houden.pieterjan28
Legacy Member
NicolasBE zei:Ik ben in vier jaar tijd 40 kg kwijtgeraakt. Ongeveer 10 kg per jaar. Ik woog 112 en nu ongeveer 72. Voor mij ging wel degelijk "elk pondje gaat door het mondje". Ik heb wel wat hulp gekregen het eerste jaar door mijn amandelen te laten uithalen
Een paar maanden geleden reed ik van Gent naar Oudenaarde met de fiets. Een wielertoerist met wie ik even babbelde, vertelde me dat hij meer dan 20kg vermagerd was door met zijn fiets naar het werk te gaan over een tijdspanne van een half jaar (hij moest van de dokter om hartkwalen te voorkomen ofzo), iedere dag zo'n 50km wel.
Met fietsen verbruik je trouwens ongeveer evenveel calorieën per uur, als met lopen. En het is één van de meest complete oefeningen voor je ganse lichaam.
Echt veel op je voeding moet je volgens mij dus niet letten, gewoon aan sport doen maakt het grootste verschil. Dat heb ik ook al kunnen ervaren, na een jaartje op kot zonder sport -> +15kg.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.