Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
s

superiscch

Legacy Member
Ik vind het, zoals gisteren, wel klote als het plots zonnig wordt en warmer :-P dan beklaag ik me altijd dat ik toch die trui aangedaan heb :-)
S

StruikGewas

Legacy Member
Vegitoo zei:
Damn, ik heb een blessure opgelopen (oh the irony).
Nee serieus, eind juni heb ik gelijkaardige blessure gehad vlak voor ik naar amerika vertrok. Blijkbaar kan mijn lichaam 3 trainingen per week niet aan? Die blessure is uiteindelijk weggegaan door eigenlijk niet meer te lopen. Maar nu een week terug bezig en het steekt weer de kop op.

Het is een soort van steek diep in mijn voet. Tijdens het lopen voel ik het vooral bovenaan mijn voet (tijdens het steunen), maar het trekt door naar alle kanten. Ook de pees aan de binnenkant van mijn voet doet veel zeer als ik er op druk.
Klik om te vergroten...

We zijn een week verder zonder te lopen en de voet doet nog steeds zeer. Ik heb wel niet stilgezeten (int weekend geschilderd en woensdag gaan fitnessen). Het lijkt wel ofdat het op 2 plaatsen zeer doet: bovenaan de voet (gewricht?) en onderaan aan de binnenkant (pees?).
Echt wel klote want ik had goede voornemens :(
s

sneeuwzwart

Legacy Member
tikketim zei:
Hetzelfde voor mij. Ik loop zelfs liever in de winter dan in de zomer. Vorig jaar ben ik verschillende keren gaan lopen terwijl het sneeuwde. Zalig is dat :o)
Klik om te vergroten...

Lopen in de natuur als er een laag sneeuw ligt, gewoon zalig :love:
Ook dit weekend geweldig weer om in te lopen: droog, zeker niet te koud en een stralend zonnetje, meer moet een mens niet hebben.
C

Coolrunners

Legacy Member
In 33 graden ben ik altijd op mn best, anderen lopen dan tragere tijden dan normaal en ik heb er weinig last van.. Maar de winter is een ramp voor mij.. :-(
D

Den Deze

Legacy Member
Ik ben net 3 weken terug aan het lopen/fietsen en nu zit ik met een zware verkoudheid :cry:
Dat is dus echt om de muren van op te kruipen he!
Vorige week opleiding gekregen van een collega en die was al wat ziekjes, heb het dus mooi overgenomen :doh:
m

makila

Legacy Member
Den Deze zei:
Ik ben net 3 weken terug aan het lopen/fietsen en nu zit ik met een zware verkoudheid :cry:
Dat is dus echt om de muren van op te kruipen he!
Vorige week opleiding gekregen van een collega en die was al wat ziekjes, heb het dus mooi overgenomen :doh:
Klik om te vergroten...
Idem. Het is een mythe dat iemand die veel sport, géén verkoudheid kan krijgen. Wat wel zo is, dat iemand die een goede weerstand heeft (door bijvoorbeeld te sporten) wel gemiddeld genomen sneller hersteld zal zijn.

Buiten wat hoesten, ben ik terug OK. Maar ik ga toch nog een paar dagen wachten vooraleer ik terug begin.
T

Tristan

Legacy Member
makila zei:
Idem. Het is een mythe dat iemand die veel sport, géén verkoudheid kan krijgen. Wat wel zo is, dat iemand die een goede weerstand heeft (door bijvoorbeeld te sporten) wel gemiddeld genomen sneller hersteld zal zijn.

Buiten wat hoesten, ben ik terug OK. Maar ik ga toch nog een paar dagen wachten vooraleer ik terug begin.
Klik om te vergroten...

Ik heb es ergens een figuurtje gezien (waar precies weet ik niet meer), maar het is zo dat mensen die ongezond/niet fit zijn en atleten een lagere natuurlijke weerstand hebben dan normale fitte mensen.
s

sneeuwzwart

Legacy Member
Tristan zei:
Ik heb es ergens een figuurtje gezien (waar precies weet ik niet meer), maar het is zo dat mensen die ongezond/niet fit zijn en atleten een lagere natuurlijke weerstand hebben dan normale fitte mensen.
Klik om te vergroten...

Je weerstand stijgt als je aan sport doet, tenzij je aan topsport doet. Dan stijgt de kans juist weer om een infectie op te lopen.
D

Den Deze

Legacy Member
Hoop dat ik er toch snel vanaf ben.
Ik werk bij de Colruyt-groep en deze week gaan we onze zwaarste week tegemoet.
Moet nu zelfs 2 weken gaan rondhalen (@ 4°C), dus hopelijk komt dit wat goed...
T

Tristan

Legacy Member
sneeuwzwart zei:
Je weerstand stijgt als je aan sport doet, tenzij je aan topsport doet. Dan stijgt de kans juist weer om een infectie op te lopen.
Klik om te vergroten...
Wat ik zei toch? :P
J

Jules84

Legacy Member
Even een vraag over de frequentie van lopen..
Ik loop nu ongeveer 3x per week,waarvan minstens 1x een snelle of intervaltraining, tegen een 80-95% HR.
In de lente/zomer loop ik een 4 a 5x per week,dus nu neem ik relatief wat meer rust.
Heeft de intervaltraining dan wel zin, met deze loopfrequentie?
M

MrKend54l

Legacy Member
Jules84 zei:
Even een vraag over de frequentie van lopen..
Ik loop nu ongeveer 3x per week,waarvan minstens 1x een snelle of intervaltraining, tegen een 80-95% HR.
In de lente/zomer loop ik een 4 a 5x per week,dus nu neem ik relatief wat meer rust.
Heeft de intervaltraining dan wel zin, met deze loopfrequentie?
Klik om te vergroten...

Interval heeft altijd zin.
T

Thorfin

Legacy Member
Ik ben van plan om tijdens de blok 2-3x in de week te gaan lopen als "uitlaatklep" , hebben jullie last van de koude in uw longen als je loopt of doe je iets aan rond uw hoofd? Als ik fiets in de kou krijg ik namelijk snel een droge, pijnlijke keel.
J

Jules84

Legacy Member
Thorfin zei:
Ik ben van plan om tijdens de blok 2-3x in de week te gaan lopen als "uitlaatklep" , hebben jullie last van de koude in uw longen als je loopt of doe je iets aan rond uw hoofd? Als ik fiets in de kou krijg ik namelijk snel een droge, pijnlijke keel.
Klik om te vergroten...

Als je in de koude wilt gaan lopen moet je je toch wel warm genoeg kleden..
Vooral via je hoofd verlies je veel energie,muts of hoofdband is geen overbodige luxe..
Ik kleed me wel altijd op hoe ik me na een paar kilometer zal voelen.. opwarmen doe je door te lopen,dus echt induffelen is niet nodig..
Een echt eenduidig antwoord kan ik je dus niet geven merk ik nu :)
Hangt van persoon tot persoon af
b

bamstar

Legacy Member
@thorfin
Misschien niet lopen met een katoen t shirt,vind dat dit ook veel verschil maakt. Katoen is snel nat,best een sportstofje. En zoals mr kendeal zegt,na 5minuutjes heb je toch geen koud meer,mutsje en handschoenen en GAAN!
W

Will85

Legacy Member
Allé, vandaag voor het eerst gelopen sinds 16 november. Het ging vlotjes en ik had geen last van men knie. Jammer genoeg is Thailand niet echt ideal om te lopen...
P

Pieter3770

Legacy Member
Jules84 zei:
Als je in de koude wilt gaan lopen moet je je toch wel warm genoeg kleden..
Vooral via je hoofd verlies je veel energie,muts of hoofdband is geen overbodige luxe..
Ik kleed me wel altijd op hoe ik me na een paar kilometer zal voelen.. opwarmen doe je door te lopen,dus echt induffelen is niet nodig..
Een echt eenduidig antwoord kan ik je dus niet geven merk ik nu :)
Hangt van persoon tot persoon af
Klik om te vergroten...

Oei, vooral via het hoofd...hoe regel jij dat dan? :)

Ikzelf kan absoluut niet tegen warmte dus ga gewoon zoals in de zomer. Niet ideaal, maar anders ga ik na een paar km kapot van de warmte.
M

MrKend54l

Legacy Member
Pieter3770 zei:
Oei, vooral via het hoofd...hoe regel jij dat dan? :)

Ikzelf kan absoluut niet tegen warmte dus ga gewoon zoals in de zomer. Niet ideaal, maar anders ga ik na een paar km kapot van de warmte.
Klik om te vergroten...

Als het echt koud is moet je toch al grof doen om het super warm te krijgen hoor :P na 3km zijn meestal mijn tenen net ontdooid. :P
J

Jules84

Legacy Member
MrKend54l zei:
Als het echt koud is moet je toch al grof doen om het super warm te krijgen hoor :P na 3km zijn meestal mijn tenen net ontdooid. :P
Klik om te vergroten...

Je hebt Pieter nog nooit zien lopen zeker?!
Eer zijn lichaam doorheeft dat het koud is buiten, is hij al terug binnen..
Aan de hand van zijn looptempo wordt de snelheid van het licht bepaald!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan