Archief - waar goeie eiwitten kopen?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
sneller
Legacy Member
hoe lang train je al? is vaak noobs of beginners die snel zo'n opmerkingen maken...Jerryboy zei:wel als je deftig wil trainen hoor
probeer maar eens 200gr eiwit per dag uit gewone voeding te halen, altijd maar grote hoeveelheden kip, kalkoen, vis, platte kaas eten dat is niet vol te houden.
en voor mensen die al geen vis lusten (zoals ik) is het een zeer handig alternatief.
Als je niet kunt eten, begin dan aub NIET met powertrainen...
Jerryboy
Legacy Member
sneller zei:
Heb ik dan ooit gezegd dat ik alle eiwitten uit shakes haal ? :ironic:
ik haal zoveel mogelijk uit gewone voeding en de shakes gebruik ik als aanvulling. (bv 130gr uit voeding, en de overige 60-70 uit shakes), dingen zoals Whey worden niet voor niets supplementen genoemt eh
ik eet trouwens 6 keer per dag met een vast weekschema dat om de 3 weken aangepast wordt.
je moet niet zomaar mensen aanvallen op basis van veronderstellingen...
calimero
Legacy Member
beste supplement vind ik de weight gainer, die heeft mij serieus geholpen met bijkomen en smaakte ook het best. Whey protein wordt meestal genomen door mensen die niet persé willen bijkomen, maar gewoon een goed eiwit dieet wensen. Als je wilt bijkomen pak je best weight gainer of pure protein. Ik gebruik momenteel protein 95 van maximize en ik vind deze slechter dan weight gainer-> weight gainer bevat naast vit B ook andere vitamines en bestanddelen naast proteinen. Creatine vond ik ook enorm slecht, helpt quasi niks ofwel trainde ik niet hard genoeg
Jerryboy
Legacy Member
calimero zei:beste supplement vind ik de weight gainer, die heeft mij serieus geholpen met bijkomen en smaakte ook het best. Whey protein wordt meestal genomen door mensen die niet persé willen bijkomen, maar gewoon een goed eiwit dieet wensen. Als je wilt bijkomen pak je best weight gainer of pure protein. Ik gebruik momenteel protein 95 van maximize en ik vind deze slechter dan weight gainer-> weight gainer bevat naast vit B ook andere vitamines en bestanddelen naast proteinen. Creatine vond ik ook enorm slecht, helpt quasi niks ofwel trainde ik niet hard genoeg
creatine werkt niet bij iedereen goed, er zijn mensen die er heel goed op reageren en mensen die er bijna niets tot zelfs niets van merken.
tijdens de bulk gebruik ik ook een weight gainer (mega grow) maar ook enkel als het echt niet wil lukken met gewone voeding want ben eig. niet echt voor die weightgainers, proteine neem ik altijd zowel tijdens bulk als tijdens cut.
Jerryboy
Legacy Member
sneller zei:
allez hier gaan we :ironic:
jerryboy zei:
hier zeg ik dus het volgende,
ik vind het onmogelijk (voor mezelf) om 200gr eiwit uit gewone voeding zoals kip, kalkoen e.d. te halen.
Dit is vooral omdat ik geen vis lust, dus gebruik ik als alternatief voor vis Whey. is dit nu zo onlogisch.
en 1/3 van mijn eiwitten komt uit shakes dat is zeker niet teveel hoor, eiwitten zijn eiwitten maakt niet uit of dat nu uit Whey of uit kip komt, het enige waar je moet op letten is dat je zowel dierlijke als plantaardige neemt dat zou je wel mogen weten als je dan toch zoveel hiervan kent..
maar bon, denk wat je wil
.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.