ComputerVISTA
Legacy Member
dakantochnie zei:Tjah, ik vrees dat dat een beetje aan de persoon zelf ligt.
Ik slaap ongeveer 5 à 6 uur per nacht (in het weekend wordt dat zo'n 9u) en ik zie er eigenlijk nooit moe uit, ook al ben ik dat soms.
Ik vrees dus dat daar relatief weinig aan te doen valt.
Ik doe het meestal wel met 3 a 4 uur en ben altijd perfect uitgeslapen nooit moe en sta van de eerste keer op. Meestal ben ik al vroeger wakker dan men wekker (oma
)Ga eens wat vroeger slapen, dat zal misschien toch helpen. En de gewoonte zal u wel beter doen slapen.





mg: , gewoon zorgen dat ge genoeg slaapt en een beetje gezond eet, drinkt, maar ik sta toch redelijk te kijken van al die gasten die hier tot na de middag in hunne nest liggen, ik ben er alle dagen om 7-8u uit en ik ga rond twaalf-één uur slapen, smorgens zeggen 'ik ben moe' gaat u niet veel verder helpen
Koffie really works!