Archief - Tips tegen hoofdpijn?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Boddah
Legacy Member
Arifiene zei:
Zelfde hier: stress of slaapgebrek zijn de belangrijkste triggers. Maar ik krijg het ook van natriumglutamaat, een smaakversterker dat jammer genoeg in veel zaken verwerkt wordt (zoals de tomato chips van Lays, 1 klein pakje op en ik heb het zitten).
Ik weet niet of ik het hier mag zetten (verwijder het dan maar), maar ik heb ondervonden dat marihuana helpt in de preventie van migraine aanvallen (let op: preventie).
Volgens mij lijd ik aan slaap apneu, en kreeg ik migraines door dat slaaptekort. Sinds ik wiet rook, slaap ik vaster en heb ik er minder last van. Vroeger had ik om de 2, 3 maanden een grote aanval, nu hoogstens 1 keer per jaar.
plastronneke
Legacy Member
Er wordt veel te veel medicatie voorgeschreven. Schijnt zelfs dat één van de grote oorzaken van leverfalen te veel aan paracetamol en brufen is.iamhollywood zei:Almogran en de aanval is op een half uurtje voorbij (kost wel 10€ per pilletje)
Doet er absoluut niets aan ... sorry. Is wél zeer goed voor algemene gezondheid, maar gaat niet veel aan de spierspanning doen.
Als je stressgevoelig bent: buikademhaling is zeer belangrijk, en relaxatieoefeningen. Een goede kinesist om spieren los te maken en ze leren opnieuw goed te gebruiken (is vaak echt wel nodig).
MAAR raad geven via een forum is niet zo handig ... vraag eens aan je huisarts ofzo. (en ja, de zenuwen zijn belangrijk ... maar hoe komt het dat die vast zitten? vaak door te gespannen spieren).
Arifiene
Legacy Member
LOl. We zullen t u es zeggen als gij bijna doodgaat van de hoofdpijn en ge om de 3 minuten kotsneigingen krijgt. Almogran =/= paracetamol. En voor mij (en heel wat andere mensen die aan migraine lijden) is almogran noodzakelijk. Anders lig ik 2 dagen in bed en kan ik er niét uit.plastronneke zei:
DaMob zei:
Das op voorschrift.
28 euro voor 3 pilletjes.
Werkt niét preventief, enkel bij een aanval, en dan zo snel mogelijk innemen.
Dennoman
Legacy Member
Mijn moeder heeft ook last van migraineaanvallen, kunnen vrij willekeurig getriggered worden, meestal door stress of juist door ontlading (als ik bvb mijn examenresultaten weet ofzo, zodanig lijdt zij mee 
), maar soms door bepaalde voedingswaren.
Is zo jammer voor haar, ze eet keigraag citrusvruchten maar ze kan het eigenlijk niet: één pompelmoes of appelsien en 't is naar de knoppen. Zelfs verwerkt sinaasappelsap zoals Minute Maid kan niet...
), maar soms door bepaalde voedingswaren.Is zo jammer voor haar, ze eet keigraag citrusvruchten maar ze kan het eigenlijk niet: één pompelmoes of appelsien en 't is naar de knoppen. Zelfs verwerkt sinaasappelsap zoals Minute Maid kan niet...
iamhollywood
Legacy Member
Arifiene zei:
Ind
Wat wel preventief werkt: Sibelium, het verlaagd de frequentie van de aanvallen.
Maar die almogran helpt niet bij iedereen ze, valt te zien welke soort migraine ge hebt. Vb 2 vriendinnen moeten zichzelf een spuit zetten in hun bil als ze een aanval krijgen, maar die hun hoofdpijn zit dan ook op een andere plaats.
plastronneke
Legacy Member
Arifiene zei:
Ik denk dat jij eens moet gaan praten met wat leverspecialisten. Na hepatitis B en C is intoxicatie door medicatie zowat de grootste oorzaak voor leverfalen - net nog van een specialist gehoord. Grootste boosdoeners waren paracetamol, brufen en mesulit (laatste is uit handel gehaald, vooral door toedoen van die leverspecialisten).
En al die medicatie nodig voor meeste migraine-patiënten? Dat is wat de farmaceutische industrie je wil laten geloven. Toegegeven, het zal je op korte termijn helpen, op lange termijn zijn er betere alternatieven aangezien het alleen maar symptomen onderdrukt en geen oorzaak weghaalt. Ga jij blijven olie bijgieten in je auto als je oliepijl altijd zakt of ga je zoeken naar een lek? Lobie van de farmaceutische industrie is ontzettend machtig. Ik weet niet wat jij voor beroep of opleiding doet, maar ik zou me wel eens informeren in jouw plaats.
ps: je moet mij niets proberen uit te leggen over migraine, ik heb er zelf last van, dus ik weet echt wel waar ik over spreek. Als ik een aanval heb, wil ik doodgaan en moest ik de kracht en energie één van die keren gehad hebben, zou ik niet meer aan het typen zijn nu. Ik weet hoe je kan afzien van migraine, maar doe eens wat research, er zijn betere dingen dan alleen maar pilletjes slikken - waarmee ik niet heb gezegd dat ze geen nu hebben.
plastronneke
Legacy Member
iamhollywood zei:Ind
Wat wel preventief werkt: Sibelium, het verlaagd de frequentie van de aanvallen.
Maar die almogran helpt niet bij iedereen ze, valt te zien welke soort migraine ge hebt. Vb 2 vriendinnen moeten zichzelf een spuit zetten in hun bil als ze een aanval krijgen, maar die hun hoofdpijn zit dan ook op een andere plaats.
Weer goed lobiewerk - er zijn andere mogelijkheden. Ooit al eens gemberpoeder geprobeerd? Werkt niet bij iedereen goed, maar ik gebruik het zelf, samen met anderen. Gember is ontzettend gezond. Sinds ik elke dag gember neem, bepaalt migraine mijn leven niet meer.
plastronneke
Legacy Member
iamhollywood zei:Dokter zei nogthans: ga 's avonds is goed doorwandelen, zult ontspannen en u klachten zullen verdwijnen.. fitness is net iets intensiever
Voor buikademhaling ben ik al naar kine moeten gaan, ma da zit ondertussen al ver
met alle respect voor huisartsen -heel veel zelfs- maar zij zijn niet zo thuis in de kinesitherapeutische behandeling van hoofdpijn enzo. Als meer dan de helft van mijn collega's al niet mee is, wat kunnen we dan van de artsen verwachten? Er is de laatste jaren ontzettend veel veranderd in de kennis omtrent spierwerking enzo.
Google zelf maar eens op triggerpunten ofzo (wel voorzichtig zijn, veel foutive informatie).
Buikamdehaling is een onderdeel van de behandeling, niet de enige ... triggerpunten moeten weg (aangenomen dat die er bij u zijn, maar waarschijnlijk wel), controlerend spiersysteem terug optrainen zodat bewegend systeem rust krijgt (en dus geen fitness, waarmee je alleen dat laatste aanpakt). Zelf denk ik dat een paar uur in de natuur wandelen u meer gaat doen dan fitness ... (in het algemeen gezien, ik ken u natuurlijk niet ...)
Arifiene
Legacy Member
plastronneke zei:
Heel flink van je, maar de werkende stof in almogran is almotriptan. Dit zorgt enkel voor de vernauwing van de bloedvaten (zoals je wel zult weten is migraine verantwoordelijk voor een extreme verwijding van de bloedvaten). In almogran zitten géén pijnstillende stoffen. Dus ik zie niet in waarom jij er pijnstillers bijhaalt. Pijnstillers hélpen niet eens bij migraine.
Is die medicatie nodig? Verdomd ja. Ik wéét persoonlijk wat ik moet doen om migraine-aanvallen te vermijden, maar als ik er dan toch eens eentje heb (gelukkig nog zelden) dan neem ik graag een pilletje. En van dat ene pilletje op een jaar ga ik niet doodgaan.
Welke opleiding ik doe? Rechten, maar ik kan wel bijsluiters lezen, luisteren naar dokters en informatie opzoeken op internet. En zou je geloven meneer de kinesist, dat dat exact is wat ik 5 jaar geleden gedaan heb (en nog steeds doe).
Wat een gezever. En totaal naast de kwestie ook, maar soit.
plastronneke
Legacy Member
Arifiene zei:
Goed, geloof jij maar wat de farmaceutische industrie wil dat je gelooft. Ben je er effectief beter mee - ook op lange termijn? Prima voor jou, echt waar. Echter zie ik in mijn praktijk weinig mensen die op lange termijn beter zijn door pilletjes alleen. En als je mijn posts allemaal had gelezen, weet je dat ik echt wel het nut van medicatie inzie, maar vind dat er ook naar alternatieven gekeken wordt.
Er wordt naar tips hier gevraagd, ik geef ze uit mijn persoonlijke professionele ervaring, maar als er niet naar geluisterd wil worden, dan moeten jullie het weten. Niet alleen jij trouwens. Slik maar pilletjes ...
Arifiene
Legacy Member
plastronneke zei:
Zaag es niet zo man, ik zeg net dat ik al lang weet hoe ik migraine moet vermijden. In mijn geval: voldoende slapen.
En ja, kzal mijn ene pilletje op een jaar 'slikken'.
:ironic:
En ik geloof liever wat mijn arts me vertelt, je weet wel, een specialist zo, die er 7 jaar voor gestudeerd heeft (+ specialisatie).
Voor de duidelijkheid, jij bent verre van een arts.
plastronneke
Legacy Member
Arifiene zei:
Zoals ik zei: gelook wat je wil. En ik heb ook alleen maar in algemene termen gesproken, ik ken je niet eens, dus ik weet niet waar jij zelf best mee bent.
Ik heb trouwens 5 jaar moeten studeren als kinesist, voor enkel het piepkleine deeltje van spieren en gewrichten goed te leren kennen (met veel basiskennis voor de rest van het lichaam), om niet te spreken over de boeken die ik gelezen heb over vanalles wat met hoofdpijn te maken heeft (aangezien ik er zelf veel last van had, heb ik er me echt wel wat mee beziggehouden).
Arifiene
Legacy Member
plastronneke zei:
Kan best zijn, maar dat maakt je geen autoriteit op gebied van migraine, want dat heeft met hersenen en bloedvaten te maken.
En ik zie ook niet wat dit te maken heeft met 'geloof wat je wil'. Nogal een kinderachtige reactie imo. Iederéén weet dat pijnstillers dienen om de pijn weg te nemen, en niet de oorzaak, net zoals migrainepatienten weten dat almogran de symptomen weghalen en niet de oorzaak.
Ik zie niet in waar je statement dus op slaat. Niemand in de farmacuetische industrie 'doet ons geloven dat die pillen nodig zijn'. Ze zijn gwn handig als er es een migraine-aanval doorbreekt, punt uit. En als dat ocharme 2 keer op een jaar is ga ik daar zeker geen leverschade van ondervinden. Jij bent gwn bezig over pijnstillers. En als je bvb hoofdpijn krijgt van te lang voor de pc te zitten, dan neem je een neurofen, en zit je volgende keer minder lang voor de pc zodat je geen hoofdpijn meer krijgt. Mensen die medicijnen misbruiken zijn er altijd.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.