Archief - Moeheid

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Rage

Legacy Member
Ik heb al jaren serieuze problemen met opstaan.

Ik heb 2 wekkers. Een stereo met 2 grote boxen die op mijn nachtkastje staat. Die boxen staan gericht op mij! Dan heb ik ook nog mijn gsm als backup erbij.

Ik heb dus het probleem dat ik die wekkers nooit hoor! Ik blijf doorslapen!

Vroeger op kot kwam mijn buurmeisje mijn wekker afzetten omdat ik door die BIEP BIEP BIEP BIEP BIEP BIEP BIEP BIEP bleef slapen. Ik droom dan over die biepen, heel gek :) Mijn buren worden wakker, ik niet.

Ik heb dit probleem nu al 4 jaar, en als ik niet thuis zat en een moeder had die mij elke ochtend uit bed komt roepen was ik kansloos.

Ik had vandaag herexamen, en had mijn wekker gezet om 6u30 om nog iets na te kijken. Gisteren om 22u kroop ik in bed, ik weet niet hoe laat ik slaap ben gevallen.

Mijn moeder is mij komen wakkerroepen om 7u45 en ben onmiddelijk met de auto naar het examen moeten vertrekken...

wtf kan ik doen? Ik heb al eens bloed laten trekken en alles is ok
J

Joeshoe

Legacy Member
Minimum Rage zei:
knip
Klik om te vergroten...
Misschien investeren in zoiets? TechEBlog World's Biggest Alarm Clock Shakes You Out of Bed, is Computer-Controlled
(check het filmpje :p)

Wel raar dat je van niets wakker wordt. Wordt je ook niet wakker van zo'n oldschool wekker die je moet opwinden, met zo'n klepel en twee bellen? Als je zoiets nu eens naast je kussen zet, zou je dan ook niet wakker worden? :oink: Die dingen maken een enorm lawaai.

Om goed te slapen zorg ik er altijd voor dat ik minstens een 7 tal uur slaap heb per nacht, 's morgens ben ik altijd enorm moe maar als ik weet dat ik genoeg uur geslapen heb weet ik dat eens ik uit mijn bed ben ik wakker ga zijn. Dat helpt wel.
A

Aap

Legacy Member
Misschien heb je gewoon wat meer slaap nodig. Probeer een half uurtje langer. Persoonlijk heb voldoende slaap met 9 uur maar niet met minder. 8 of 7 uur is mij uit den boze.
P

PinkyNTheBrain

Legacy Member
ik slaap nu al heel de periode dat ik aant leren ben (begonne vanaf 17 juli) zo'n 6 à 7 uur per dag, soms minder. Het begint toch een beetje door te wege :) daarnet weer een half uur ingedommeld :p en tgaat voor geen fuck vooruit. Achja morgen ist gedaan :love:
P

Proto

Legacy Member
Emilias zei:
wist niet waar het te posten, dus post ik het hier maar.

Nu is het weer school, dus dat betekent weer vroeg opstaan, voor mij rond 7 uur. nu ga ik meestal slapen rond 22.30 dus slaap ik 8 uren en een half. Volgens mij is dit genoeg volgens de experts, maar nog altijd ben ik zeeeeer moe als ik opsta, kan bijna mijn ogen niet opendoen. Iemand tips om beter op te staan?
Klik om te vergroten...

Gij bent niet moe, gij bent gewoon een mietje :angry:
I

Ike

Legacy Member
PinkyNTheBrain zei:
ik slaap nu al heel de periode dat ik aant leren ben (begonne vanaf 17 juli) zo'n 6 à 7 uur per dag, soms minder. Het begint toch een beetje door te wege :) daarnet weer een half uur ingedommeld :p en tgaat voor geen fuck vooruit. Achja morgen ist gedaan :love:
Klik om te vergroten...

Tijdens de blok + examens sliep ik +/- 7h per dag, van 1h tot 8h. De ene dag wat meer, de andere wat minder weliswaar, maar het was perfect vol te houden.
b

boogje

Legacy Member
Ik ben de laatste maand altijd moe. Tijdens het schooljaar ben ik altijd klaarwakker, maar nu mag ik 10 uur slapen, ik ben enorm moe. Als ik 7 uur slaap dan heb ik zelfs de kracht niet om uit mijn bed te komen. Niet enorm aangenaam aangezien ik dan heel de dag niets doe...
F

FourFreak

Legacy Member
Ik kan gemakkelijk 12 uren slapen, maar kan ook toekomen met 4 uur. Ik kruip bijvoorbeeld nooit op hetzelfde uur in bed en sta nooit op een vast uur op. (behalve als er lessen zijn ofzo)
B

Blackened

Legacy Member
Ik slaap elke nacht zo'n 6uur, als ik opsta ben ik kapot. Soms slaap ik 8uur, dan ben ik nog kapot. In het weekend (zondag) slaap ik me uit, dan slaap ik 10-12uur, dan nog .. ben ik kapot :unsure:

Bloed laten trekken, ijzer ingenomen, ... niets dat lijkt te helpen.

Ik recupereer blijkbaar niet genoeg tijdens de nacht.

Na lange tijd toch de 'onderliggende oorzaak' gevonden -> Stress ...
E

EternalSilence

Legacy Member
Emilias zei:
wist niet waar het te posten, dus post ik het hier maar.

Nu is het weer school, dus dat betekent weer vroeg opstaan, voor mij rond 7 uur. nu ga ik meestal slapen rond 22.30 dus slaap ik 8 uren en een half. Volgens mij is dit genoeg volgens de experts, maar nog altijd ben ik zeeeeer moe als ik opsta, kan bijna mijn ogen niet opendoen. Iemand tips om beter op te staan?
Klik om te vergroten...

aan de ene kant kan je vroeger in je bed kruipen?

maar ik heb ook altijd last van de eerste weken, waar je in de vakantie om 9u opstaat. Moet ik binnen 3 weken weer op om 6u30 :oink:
(alhoewel .. kweet mijn lessenrooster nog niet :p).
Je lichaam moet daar nog aan wennen.
boogje zei:
Ik ben de laatste maand altijd moe. Tijdens het schooljaar ben ik altijd klaarwakker, maar nu mag ik 10 uur slapen, ik ben enorm moe. Als ik 7 uur slaap dan heb ik zelfs de kracht niet om uit mijn bed te komen. Niet enorm aangenaam aangezien ik dan heel de dag niets doe...
Klik om te vergroten...

hoogstwaarschijnlijk slaap je dan ook niet goed.
Als je de hele dag niets doet, ga je ook veel rapper in slaap geraken tijdens de nacht.
Waardoor je dus nog minder gaat slapen en gedurende de dag dan half half wakker bent maar toch enige energie ontbreekt.
o

ozl

Legacy Member
Té veel slapen is ook niet goed hé. Hoe meer ik slaap hoe mottiger ik overdag ben. Bij 7-8 uur slapen geraak ik best de dag door maar opstaan is o zo moeilijk. Eens wakker voel ik me wel goed maar gewoon 's morgens die stap zetten om uit mijn bed te kruipen als ik mijn ogen met moeite kan openhouden is echt moeilijk. Meestal blijf ik dan nog even liggen en val ik terug in slaap.

Gewoon een vast slaappatroon proberen vol te houden. Van 22-23u tot 7-8u. De eerste dagen (soms zelf weken) voelt ge uw mottig maar na een tijdje zal uw lichaam dat gewoon worden.
D

Dennoman

Legacy Member
Denk dat velen hier luiheid aan het verwarren zijn met serieuze slaapstoornissen :p
A

Arcas'

Legacy Member
Dennoman zei:
Denk dat velen hier luiheid aan het verwarren zijn met serieuze slaapstoornissen :p
Klik om te vergroten...

Dikke ².

Ik ken het ook goed genoeg, als het vakantie is. Tot de late uurtjes opblijven en lekker lang uitslapen tot de middag, het nadeel hieraan is ge zijt gewoon de ganse dag lui en vermoeid van niks te doen en bovendien begint ge pas te 'leven' tegen een uur of 6-7 's avonds.

Ik voel mij 'gezonder' en 'fitter' als ik moet gaan werken in posten. Ge zijt de ganse dag bezig en ik voel mij dan persoonlijk ook wakkerder. Hangt natuurlijk van persoon tot persoon af. Maar als ik ga werken en een 6-7 uur slaap voel ik mij toch wel fitter dan door de vakantie heen
G

Gentille

Legacy Member
Ik ben ook altijd moe als ik uit mijn bed stap. Meestal gaat dat wel over na een goeie douche en eens je aan het werk bent :p. S'avonds rond 18 à 19 uur kan ik ook een vermoeidheidsklop krijgen, als ik dan eff op mijn bed ga liggen ben ik vertrokken voor een halfuur à een uur maar daarna ben ik wel supermottig :p en kan ik s'nachts niet meer slapen.
A

Arifiene

Legacy Member
Ik heb dat ook gehad, volgens de dokter een tekort aan ijzer (omdat ik dat sowieso heb). Ik krijg 2 ijzersupplementen, twas iets beter, maar niet veel.
Na 3 maand heeft hij dan toch maar bloed getrokken.
'Tiens ge hebt precies klierkoorts gehad, maar de lichte vorm, enfin ja, ge hebt het zelf overwonnen, das goed eh'.

Ik heb een andere dokter nu :p.
A

Arpeggiator

Legacy Member
Bij iedereen blijkt da over te gaan tegen dat ze op school/werk aankomen. Ma ik heb dus het probleem da ik de eerste 2 lesuren op school mijn ogen niet kan openhouden. Hoe hard ik ook probeer, ik duizel en ik val altijd terug in slaap met mn hoofd op de schoolbanken. Al ne dokter gaan zien en mn bloed blijkt normaal te zijn. Ze weten ni echt aan wa het ligt.
R

Rage

Legacy Member
phaselocked zei:
Bij iedereen blijkt da over te gaan tegen dat ze op school/werk aankomen. Ma ik heb dus het probleem da ik de eerste 2 lesuren op school mijn ogen niet kan openhouden. Hoe hard ik ook probeer, ik duizel en ik val altijd terug in slaap met mn hoofd op de schoolbanken. Al ne dokter gaan zien en mn bloed blijkt normaal te zijn. Ze weten ni echt aan wa het ligt.
Klik om te vergroten...

ik heb dat ook als ik niet ontbijt
T

TrsH

Legacy Member
hatetn zei:
volgens de experts ga je sneller dood als je 8 uur slaapt. van 6 uur leef je langer dus zou dat ideaal zijn.


het hangt imo af van persoon tot persoon. als ik 8 uur slaap ben ik een hele dag doodmoe omdat ik teveel slaap. doe ik maar 5 uur ben ik altijd klaarwakker. ik spring zelfs uit mijn bed
Klik om te vergroten...


klopt volledig wat je zegt
een kind moet normaal een kleine 8 uur slapen.
maar een volwassene heeft idd meer deugd van 5-6 uur dan van 8 uur slaap.

ik ga ook altijd maar om 1.30 slapen en om 7u sta ik op en ben zelden tot nooit vermoeid.

vorig jaar heeft mij moeder hiervoor naar een slaapspecialist geweest omdat zij gewoon nooit langer dan 5 uur kan slapen.
ze dacht eerst dat dit niet normaal was maar blijkbaar is het dus gezonder als volwassene om maar een goeie 5 a 6 uur te slapen.


@ topicstarter vermoeid zijn komt niet alleen door "slaap tekort" maar ook ongezonde levenstijlen zijn hier een grote factor...
eet op regelmatige tijdstippen en eet gezond.
volg desnoods enkele maanden een vitamine kuur.
U

Unkn0wn

Legacy Member
Blackened zei:
Ik slaap elke nacht zo'n 6uur, als ik opsta ben ik kapot. Soms slaap ik 8uur, dan ben ik nog kapot. In het weekend (zondag) slaap ik me uit, dan slaap ik 10-12uur, dan nog .. ben ik kapot :unsure:

Bloed laten trekken, ijzer ingenomen, ... niets dat lijkt te helpen.
Klik om te vergroten...

Gelijkaardig verhaal hier, na mijn laatste examens eind juni ben ik gewoon gecrashed, hoewel ik tijdens de examenperiode zelf niet echt last van vermoeidheid had. Ik ging op zich ook niet later gaan slapen dan normaal en ik sliep ook zeker niet minder lang. Ik heb bijna een hele week niets anders gedaan dan in bed/zetel gelegen. Zelfs al sliep ik 12u, het maakte precies geen verschil en ik was even moe. Bloedonderzoek laten doen en er bleek niets aan de hand, dan toch maar een kuur gevolgd. ( voedingsupplementen enzo)

Na een goeie anderhalve week was ik er weer helemaal bovenop, maar nu ik aan het einde van m'n 2e zit kom begint het weer boven te komen. (Gans de dag door echt een ambetant gevoel van vermoeidheid) Er zijn wel dagen waar ik iets minder/slechter slaap, maar als je het vergelijkt met 'vroeger' (doorheen het jaar, tijdens de week in gent enzo) heb ik het al met veel minder slaap gesteld zonder me zo moe te voelen.

Ik ben ook niet meteen het type dat gestresseerd rondloopt onder invloed van de examens dus het zou me verwonderen moest het daar aan te wijten zijn.

Nu ja, morgen gedaan met de laatste dus hopen dat het dan weer van zelf wegebt :P
B

BreadGetBun

Legacy Member
Heb daar ook heel wa problemen mee eilk..Tprobleem bij mij is dak 's avonds/'s nachts heel slecht inslaap. Ik lig dagelijks 1 à 2 uur rond te draaien in men bed voordak uiteindelijk in slaap val me als gevolg dak 's morgens altijd kapot ben. Heb al geprobeerd om vroeger te gaan slapen maar dan lig ik gewoon nog langer wakker in men bed :sop:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan