Archief - Hoe snel kan een mens gaan?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Toeriest

Legacy Member
voor harder te kunnen sprinten welke spieren moeten dan goed ontwikkeld zijn? Want als ik die sprinters zie, da zijn wel spierbundels ze:)
Want ik kan mij best inbeelden dat teveel spieren u juist vertraagd ipv versnellen
DUS welke spieren moeten ontwikkeld worden => drostof zal da wel weten
M

M°°nblade

Legacy Member
pro_Vlaming zei:
Ach, gun de zwarten toch één voordeel ;)

Het is ook bewezen, ze hebben ongetrainde afrikanen en scandinaviers 4weken getraind met exact hetzelfde scheme, en na de trainging hebben de afrikanen een betere conditie ontwikkeld dan de scandinaviers.

Ze zouden de wedstrijden moeten opsplitsen in mannen-vrouwen-afrikanen :)
Klik om te vergroten...

Die hebben geen beter conditie ontwikkeld. Het verschil was dat de ethiopiërs (en niet afrikanen in het algemeen) lichtere en dunnere onderbenen hebben waardoor ze efficiënter lopen over lange afstanden. Ze verbruikten minder energie dan de scandinaviërs voor dezelfde inspanning.
M

M°°nblade

Legacy Member
Toeriest zei:
voor harder te kunnen sprinten welke spieren moeten dan goed ontwikkeld zijn? Want als ik die sprinters zie, da zijn wel spierbundels ze:)
Want ik kan mij best inbeelden dat teveel spieren u juist vertraagd ipv versnellen
DUS welke spieren moeten ontwikkeld worden => drostof zal da wel weten
Klik om te vergroten...

Dat zijn de rode spiervezels.
D

Dieleman_F

Legacy Member
drostof zei:
Met me verontschuldigen heb het net effe nagekeken, 't was 3600 op 12 minuten. Ik was toen 16.5 jaar ongeveer.

En ja, ik was wel snel, maar deed vooral 400m Horden en 100 / 200. Daarop heb ik inderdaad wel wat prijzen gewonnen.
Klik om te vergroten...

Dat kan natuurlijk.
Verklaart inderdaad veel. Ik ken ook mensen die op 14 3400 gelopen hebben ongeveer op coopertest dusja...
maar blijft snel
PS: hoe rap liep je op de 400m horden?
T

Troman

Legacy Member
Toeriest zei:
voor harder te kunnen sprinten welke spieren moeten dan goed ontwikkeld zijn? Want als ik die sprinters zie, da zijn wel spierbundels ze:)
Want ik kan mij best inbeelden dat teveel spieren u juist vertraagd ipv versnellen
DUS welke spieren moeten ontwikkeld worden => drostof zal da wel weten
Klik om te vergroten...
arm,
dij,
en kuitspieren..
kenmerken van een goede sprinter zijn korte kuitspieren..
L

Lorenzo-MLL

Legacy Member
KlAzOiD zei:
dat scheint mij inderdaad toch mis te zijn

ma ontopic: mensen die hun 100m tijd weten? (deftig opgenomen liefst)
Klik om te vergroten...

mijn pr op de 100m is 12.33 met een 1.5 wind in de rug
ben B1 (15 jaar):D
-

-RaZoR-

Legacy Member
Toen ik nog sprint deed op niveau liep ik 11.68 (wel stevige rugwind) op de 100 meter en ik deed eigenlijk buiten atletiek niets voor men conditie. (ondertussen gestopt met atletiek wegens eentonige trainingen, trainer zei wel dat ik het ver kon brengen maarja...)

wel aan het overwegen om opnieuw te beginnen.
E

Easter~Egg

Legacy Member
Dr. Cosmo zei:
Ik loop mijn 400m in 52.92.

en ik ben 17j

greetz
Klik om te vergroten...

serieus? das wel rap ze :eek:
Ik doe nu tss 58-59 seconden, maar door een aandoening aan mijn heup kan ik nooit voluit meer sprinten..
-

-RaZoR-

Legacy Member
drostof zei:
Meer kracht ontwikkelen in de startblok. Dit kan door meer spieren te ontwikkelen en door meer druk uit te oefenen op de blokken. Door uw gewicht uit zijn evenwicht te brengen naar voor toe (maar daar heb je echt wel sterke schouders voor nodig) wordt uw reactietijd sneller.
Andere manier om meer startsnelheid te ontwikkelen, is de voeten zo veel mogelijk op een lijn plaatsen bij het uitkomen van de startblokken ipv naar buiten te zetten (wat een natuurlijke reactie zou zijn).
Verder niet té snel oprichten maar zo snel mogelijk een grote paslengte ontwikkelen.
Klik om te vergroten...

tip die ik ooit kreeg van men trainer

hoe hoger u kont komt als ge in u startblokken staat, hoe rapper ge weg zijt (was wel waar eigenlijk, khad meer kracht ontwikkeld in het afzetten dankzij die techniek)

edit: soms had ge wel het gevaar als ge u handen iets te vroeg loste vol op u bakkes viel :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan