Archief - Af en toe een slaappilletje nemen is dat schadelijk of niet?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Yvezz
Legacy Member
Ikzelf neem al een aantal jaren Zolpidem, om deftig te kunnen slapen, vooral omdat ik zonder veel te veel pieker.
In het begin kreeg ik als het ware een klop van de hamer, totaal versuft. Mettertijd neemt dit af, tot je bijna niks meer voelt na inname. Het heeft natuurlijk een verslavend effect, en de gedachte zonder te vallen is niet aangenaam, dus tijdig naar de dokter. Sinds Novemeber 2012 neem ik daar een volledige Trazolan bij, dit tegen de depressieve neigingen die soms opkomen.
Verder volg ik relaxatietherapie bij een officieel kinesist, dit om de muizenissen stil te krijgen en s'avonds de ademhaling te kunnen controleren.
Games, zware films zijn ook uit de boze voor het slapen gaan.
Bottom line, ik neem medicatie omwille van een medsich en psychisch probleem.
In het begin kreeg ik als het ware een klop van de hamer, totaal versuft. Mettertijd neemt dit af, tot je bijna niks meer voelt na inname. Het heeft natuurlijk een verslavend effect, en de gedachte zonder te vallen is niet aangenaam, dus tijdig naar de dokter. Sinds Novemeber 2012 neem ik daar een volledige Trazolan bij, dit tegen de depressieve neigingen die soms opkomen.
Verder volg ik relaxatietherapie bij een officieel kinesist, dit om de muizenissen stil te krijgen en s'avonds de ademhaling te kunnen controleren.
Games, zware films zijn ook uit de boze voor het slapen gaan.
Bottom line, ik neem medicatie omwille van een medsich en psychisch probleem.
vegitto-kun
Legacy Member
Ik heb de laatste tijd ook veel problemen met in slaat te vallen. 2 nachten geleden van 11 savonds tot 6 uur smorgens wakker gelegen om dan om 7 uur te gaan keukens uitbreken en leveren 
Ben naar de apothekergegaan en ze heeft mij sedaner meegegeven is een of andere kruiden mengeling. "blabla dit werkt om makkelijker in slaap te vallen, dit deel is voor uw hart te kalmeren, blabla dit werkt voor emotioneel te kalmeren en dit is voor te kunnen blijven doorslapen dat ge niet midden in nacht wakker word"
moet een pilleke een uur voor ik ga slapen innemen en een juist voor ik in mijn bed kruip.
Heeft toch precies goed gewerkt want ik was binnen een klein 20 minuten in slaap.
Ben naar de apothekergegaan en ze heeft mij sedaner meegegeven is een of andere kruiden mengeling. "blabla dit werkt om makkelijker in slaap te vallen, dit deel is voor uw hart te kalmeren, blabla dit werkt voor emotioneel te kalmeren en dit is voor te kunnen blijven doorslapen dat ge niet midden in nacht wakker word"
moet een pilleke een uur voor ik ga slapen innemen en een juist voor ik in mijn bed kruip.
Heeft toch precies goed gewerkt want ik was binnen een klein 20 minuten in slaap.
falc.be
Legacy Member
Zolpidem is een inslaper, geen echt slaapmiddel.
Ik pak het nu al enkele jaren uit noodzaak omdat ik mijn gedachten niet kan afzetten, op den duur was het echt insomnia.
Over sporten: veel mensen begrijpen precies niet dat sporten voor bepaalde mensen net meer stress opwekt ipv relaxeert, ik ben daar 1 van
Ik pak het nu al enkele jaren uit noodzaak omdat ik mijn gedachten niet kan afzetten, op den duur was het echt insomnia.
Over sporten: veel mensen begrijpen precies niet dat sporten voor bepaalde mensen net meer stress opwekt ipv relaxeert, ik ben daar 1 van
Tritser
Legacy Member
Ik mag zo moe zijn als iets, de moment ik neerlig in men bed, klaarwakker. Dan begin ik over vanalles te denken etc, echt irritant.
Jaar geleden heb ik dat ook een tijdje gehad, en indd dat is uitgemond in insomnia. Zo erg zelfs dat ik max 5u per drie dagen sliep...
Kreeg hierdoor problemen op het werk en dergelijke.
Nu persoonlijk ben ik tegen medicatie, heb wel even slaappillen geprobeerd (temesta) maar daardoor geraakte ik niet meer wakker ^^
Die periode ben ik dan voor het slapengaan een jointje beginnen roken, en dit hielp fantastisch! Eens ik erdoor was ben ik daar ook terug mee gestopt.. nu begint hetzelfde fenomeen zich terug voor te doen, dus denk dat dezelfde oplossibg nog eens ga proberen.
Verstuurd vanaf mijn GT-I9300 met Tapatalk 4
Jaar geleden heb ik dat ook een tijdje gehad, en indd dat is uitgemond in insomnia. Zo erg zelfs dat ik max 5u per drie dagen sliep...
Kreeg hierdoor problemen op het werk en dergelijke.
Nu persoonlijk ben ik tegen medicatie, heb wel even slaappillen geprobeerd (temesta) maar daardoor geraakte ik niet meer wakker ^^
Die periode ben ik dan voor het slapengaan een jointje beginnen roken, en dit hielp fantastisch! Eens ik erdoor was ben ik daar ook terug mee gestopt.. nu begint hetzelfde fenomeen zich terug voor te doen, dus denk dat dezelfde oplossibg nog eens ga proberen.
Verstuurd vanaf mijn GT-I9300 met Tapatalk 4
vegitto-kun
Legacy Member
Tritser zei:
^ yup.
stikmoe zijn achter mijn computer/TV. moment dat ik in mijn bed lig BAM wakker.
constant over dingen denken denken. sommige mensen zullen het ook wel kennen van "OH SHIT WAT IS DAT GELUID EEN INBREKER?????? RAP EENS ZIEN" en maar omkeren in mijn bed.
de laatste tijd doet mijn link voetzool constant alsof hij op het moment staat om een kramp te krijgen
dus ik zit maar constant mijn benen te bewegen en bluhbluhbluh.Na een jointje kunt ge inderdaad goed slapen
maar ja geen dealer = geen oplossing. melatonine werkt eigenlijk ook maar heel weinig. die kruiden mix heeft toch vanacht gewerkt dus zien of het zo blijft.
ben ik ook de enigste die veel sneller inslaap valt als hij randomly met kleren aan bovenop bed valt? Ik ben slaperig. val randomly op mijn bed met all mijn lichten aan BAM in slaap voor een paar uur. terwijl als ik slapperig ben en ik kruip proper mijn bed in kan ik niet slapen
Sick`
Legacy Member
Hangt van de pillen af, maar meestal zorgen die er voor dat je meer melatonine gaat aanmaken. Melatonine is hetgeen je lichaam aanmaakt om in slaap te geraken. Hoe meer je die pillen pakt, hoe minder je lichaam dat zelf gaat aanmaken, en hoe erger je het probleem eigenlijk maakt.
Ik zou persoonlijk eerst bekijken van hoe je op een natuurlijke manier de aanmaak van melatonine kan stimuleren. En zeker je inname caffeine (koffie, groene/zwarte thee) en gesuikerde dranken eens onder de loep nemen. Noet te vergeten het eetpatroon. En zeker geen alcohol drinken want dat maakt je lichaam net actiever in je slaap. Een kruidenthee voor het slapen kan ook helpen. En iets rustig doen (TV kijken) voor het slapen. En de ruimte al een uur of twee voor het slapengaan verduisteren.
Ik zou persoonlijk eerst bekijken van hoe je op een natuurlijke manier de aanmaak van melatonine kan stimuleren. En zeker je inname caffeine (koffie, groene/zwarte thee) en gesuikerde dranken eens onder de loep nemen. Noet te vergeten het eetpatroon. En zeker geen alcohol drinken want dat maakt je lichaam net actiever in je slaap. Een kruidenthee voor het slapen kan ook helpen. En iets rustig doen (TV kijken) voor het slapen. En de ruimte al een uur of twee voor het slapengaan verduisteren.
Ohm
Legacy Member
vegitto-kun zei:
Hier een derde slachtoffer
Een goede tip, en ja ik ben serieus, is vlak voor het slapen gaan eens een goed potje seksen.
Ben zelf een moeilijke slaper (lang wakker liggen, nachts amper slapen daardoor,...) , maar na een goede vrijpartij val ik als een blok in slaap...
Eveliciouz
Legacy Member
Niet aan beginnen. Mijn vader nam ook Zolpidem, en 's avonds nam hij dan zo een pilletje, en nog geen uur erna begon hij 'raar' te doen.
Raar in de zin van gans versuft te zijn, beginnen met vreetbuien te krijgen, ge krijgt hem zijn bed dan ook 's avonds niet in en hij begint aan dingen te prullen.... Die slaappillen zijn echt niet goed, en héél verslavend.
Ik ben er zo kwaad van als hij die inneemt, hoe hij dan doet... Ik krijg er zelfs schrik van.
Raar in de zin van gans versuft te zijn, beginnen met vreetbuien te krijgen, ge krijgt hem zijn bed dan ook 's avonds niet in en hij begint aan dingen te prullen.... Die slaappillen zijn echt niet goed, en héél verslavend.
Ik ben er zo kwaad van als hij die inneemt, hoe hij dan doet... Ik krijg er zelfs schrik van.
DeMoN
Legacy Member
'k Heb vorig jaar ook een tijdje met slaapproblemen gezeten en ook voor die vraag gestaan. Uiteindelijk koos ik voor kleine hoeveelheden cannabis met lage THC waarden ipv chemische, verslavende brol van big pharma. Genoeg om te relaxen en supergoed te slapen, maar niet genoeg om enige vorm van high te ervaren. Heeft me in korte tijd geholpen terug een gezonde slaaproutine op te bouwen waardoor ik weer beter kon functioneren.
Alcohol zou ik zeker niet gebruiken. 'k Heb eens gelezen dat dat voor problemen zorgt en je een bepaalde slaapcyclus niet goed bereikt waardoor je wel even lang slaapt, maar minder verfrist bent.
Sowieso eerst proberen veel te bewegen overdag, zodat je 's avonds zeker moe bent. Fitnessen/lopen bv. Je kan ook gewoon verdeeld over de dag een beetje pompen enzo. Doet ook veel. Als dát niet helpt, dan zou ik pas naar alternatieven grijpen. En ook maar net lang genoeg om terug in een routine te geraken.
Alcohol zou ik zeker niet gebruiken. 'k Heb eens gelezen dat dat voor problemen zorgt en je een bepaalde slaapcyclus niet goed bereikt waardoor je wel even lang slaapt, maar minder verfrist bent.
Sowieso eerst proberen veel te bewegen overdag, zodat je 's avonds zeker moe bent. Fitnessen/lopen bv. Je kan ook gewoon verdeeld over de dag een beetje pompen enzo. Doet ook veel. Als dát niet helpt, dan zou ik pas naar alternatieven grijpen. En ook maar net lang genoeg om terug in een routine te geraken.
Katz
Legacy Member
Ik ben van nature een zeer lichte slaper, als een muis een spelt laat vallen in de living heb ik het gehoord.
Dus ook lastig om in slaap te vallen aangezien er in een appartementsblok altijd wel iets van lawaai is.
Ik heb ook van die kruiden en theeën zitten drinken die mij zouden doen kalmeren en inslapen maar bij mij heeft dat toch niet echt veel succes...
Slaapmiddelen zou ik toch maar laten, lijkt me iets te chemisch.
Dus ook lastig om in slaap te vallen aangezien er in een appartementsblok altijd wel iets van lawaai is.
Ik heb ook van die kruiden en theeën zitten drinken die mij zouden doen kalmeren en inslapen maar bij mij heeft dat toch niet echt veel succes...
Slaapmiddelen zou ik toch maar laten, lijkt me iets te chemisch.
WarBlade
Legacy Member
Scipio zei:
Ik heb veel ervaring met Zolpidem:
- Wat je daar zegt van 7 à 8 uur op voorhand innemen is heel raar en kan gevaarlijk zijn... Zolpidem dient men een kwartiertje voor het slapen gaan in te nemen... Best zorgen dat je na een kwartiertje tot een half uur na inname best in bed ligt...
- NOOIT langer dan 3-4 dagen NA elkaar innemen, werkt namelijk nogal verslavend... Best enkele dagen zonder dan, indien er dan nog slaapproblemen zijn, kan je het nogmaals met een pilletje proberen...
- Het effect dat je krijgt van 1 pilletje verminderd ook nogal snel, waardoor je al snel meerdere pillen gaat nemen om hetzelfde effect te bekomen dat je in het begin had van 1 pilletje...
Ik heb Bioshock Infinite uitgespeeld op Zolpidem en herinner me er niets van... Me geamuseerd heb ik me wel... Maar dat is natuurlijk een foutief gebruik...
Ben ook een keer met mijn hoofd op een scherpe kast gevallen en had geen pijn en ontkende zelfs dat ik gevallen was... Je kan er rare dingen van gaan doen, dus best zoals eerder gezegd, met mate en ervoor zorgen dat je zeker een half uurtje na inname in bed ligt...
EDIT: Als er iemand Zolpidem verkoopt, PM me...
EternalSilence
Legacy Member
Als verpleegkundige zou ze dit toch zelf moeten weten, ivm de slaappillen?Scipio zei:
Wisselende uren zijn natuurlijk niet altijd on overkomelijk en het slaapgebrek is ook navenant.
@ huisdokter en z'n '7-8u op voorhand innemen'. 
Waarom leest ze de bijsluiter niet:
Let vooral op het woordje 'meteen', gevolgd door 'voor het naar bed gaan'.
Bron: http://db.cbg-meb.nl/Bijsluiters/h25114.pdf
BraveHeart
Legacy Member
Moeten we nu voor iedere prul een pil pakken, het is bewezen dat belgen een bende pillenvreters zijn, bij iedere scheet maar naar de apotheek.
Op tv wordt er massaal reclame gemaakt voor medicatie om dat nog eens te stimuleren.
Jesus man, hebben jullie geen ruggengraat of haar op uw tanden, ik ben zo iemand die "MOET" medicatie nemen, mocht ik kiezen nam ik niks meer, maar het is nu eenmaal niet anders.
Een pil nemen voor te slapen, als er 1 pil is die verslavend werkt is het wel een slaappil, en ge geraakt daar moeilijk van af, eens ge daar aan begint, is het zo dat je er niet meer zonder kunt, zoals een sigaret.
Slaappillen zijn veilig zolang ge daar geen gewoonte van maakt.
Het is geen drama als ge eens 1 nacht gewoon niet slaapt. Ik ben zo niet voor die kunstmatige troep dat met uw hoofd ligt te rotzooien, ben daar zelf niet echt happig op.
Op tv wordt er massaal reclame gemaakt voor medicatie om dat nog eens te stimuleren.
Jesus man, hebben jullie geen ruggengraat of haar op uw tanden, ik ben zo iemand die "MOET" medicatie nemen, mocht ik kiezen nam ik niks meer, maar het is nu eenmaal niet anders.
Een pil nemen voor te slapen, als er 1 pil is die verslavend werkt is het wel een slaappil, en ge geraakt daar moeilijk van af, eens ge daar aan begint, is het zo dat je er niet meer zonder kunt, zoals een sigaret.
Slaappillen zijn veilig zolang ge daar geen gewoonte van maakt.
Het is geen drama als ge eens 1 nacht gewoon niet slaapt. Ik ben zo niet voor die kunstmatige troep dat met uw hoofd ligt te rotzooien, ben daar zelf niet echt happig op.
BraveHeart
Legacy Member
Moeten we nu voor iedere prul een pil pakken, het is bewezen dat belgen een bende pillenvreters zijn, bij iedere scheet maar naar de apotheek.
Op tv wordt er massaal reclame gemaakt voor medicatie om dat nog eens te stimuleren.
Jesus man, hebben jullie geen ruggengraat of haar op uw tanden, ik ben zo iemand die "MOET" medicatie nemen, mocht ik kiezen nam ik niks meer, maar het is nu eenmaal niet anders.
Een pil nemen voor te slapen, als er 1 pil is die verslavend werkt is het wel een slaappil, en ge geraakt daar moeilijk van af, eens ge daar aan begint, is het zo dat je er niet meer zonder kunt, zoals een sigaret.
Slaappillen zijn veilig zolang ge daar geen gewoonte van maakt.
Het is geen drama als ge eens 1 nacht gewoon niet slaapt. Ik ben zo niet voor die kunstmatige troep dat met uw hoofd ligt te rotzooien, ben daar zelf niet echt happig op.
Op tv wordt er massaal reclame gemaakt voor medicatie om dat nog eens te stimuleren.
Jesus man, hebben jullie geen ruggengraat of haar op uw tanden, ik ben zo iemand die "MOET" medicatie nemen, mocht ik kiezen nam ik niks meer, maar het is nu eenmaal niet anders.
Een pil nemen voor te slapen, als er 1 pil is die verslavend werkt is het wel een slaappil, en ge geraakt daar moeilijk van af, eens ge daar aan begint, is het zo dat je er niet meer zonder kunt, zoals een sigaret.
Slaappillen zijn veilig zolang ge daar geen gewoonte van maakt.
Het is geen drama als ge eens 1 nacht gewoon niet slaapt. Ik ben zo niet voor die kunstmatige troep dat met uw hoofd ligt te rotzooien, ben daar zelf niet echt happig op.
sneax
Legacy Member
Ik ben ook geen pillepakker en slaappillen zou ik al zeker niet doen, ik slaap soms moeilijk in omdat ik mijn gedachten niet stil krijg maar als ge dan pillen pakt da is geen oplossing hé, ten eerste ge moet altijd meer pakken voor hetzelfde effect en ten tweede als ge dan is niks pakt gade me paniek zitten dagge niet kunt slapen en gaat het nog erger zijn dan ervoor.
Ik leg mij in mijn bed, moe of niet, als ik er nog niet zou inloggen een uur of 5 voor ik moet opstaan, en dan zet ik een serieke op, vaak worden mijn ogen dan al moe, dan volg ik het nog gewoon op gehoor ma da duurt ni lang en dan val ik in slaap. Ideaal, gedachten zitten stil bij de serie, en zo wa stil als achtergrondgeluid is da ook rustgevend voor mij.
Ik wil da wel is recreatief proberen, zware pillen en dan uzelf wakker houden, ketamine achtige toestanden.
Ik leg mij in mijn bed, moe of niet, als ik er nog niet zou inloggen een uur of 5 voor ik moet opstaan, en dan zet ik een serieke op, vaak worden mijn ogen dan al moe, dan volg ik het nog gewoon op gehoor ma da duurt ni lang en dan val ik in slaap. Ideaal, gedachten zitten stil bij de serie, en zo wa stil als achtergrondgeluid is da ook rustgevend voor mij.
Ik wil da wel is recreatief proberen, zware pillen en dan uzelf wakker houden, ketamine achtige toestanden.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.