Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

el slettos

Legacy Member
Ik ben nu iets meer dan anderhalve maand bezig, ik ga 3 keer per week naar de gym.

K'focus me op bovenlichaam / powertraining, en ik doe ook wat cardio en beenoefeningen.

Gewicht: 74 kg
Lengte: 1.78 m

Ik let niet speciaal op wat ik eet, het enigste dat ik doe is enkel water drinken. Dus niks van cola of limonade enzo.

Dit zijn foto's van hoe ik er nu bij sta, verwacht natuurlijk niet veel, kben nog echt niet lang bezig.. (vroeger wel 5 jaar krachtbal gespeeld, maar dat bevordert spiermassa niet)

http://img841.imageshack.us/img841/7754/imag0058v.jpg
http://img694.imageshack.us/img694/6660/imag0060s.jpg
http://img42.imageshack.us/img42/6296/imag00650.jpg
http://img521.imageshack.us/img521/1298/imag0067h.jpg

Heb ik volgens jullie een goeie basis om mee op te bouwen?

Alvast bedankt! ;)
B

BlaDe

Legacy Member
not too shabby.

ik denk wel dat je werk gaat hebben aan je schouders, maar daar moet ge u nu nog geen zorgen over maken :)
d

dietrich0

Legacy Member
Je hebt al meer massa dan ik:( Nice nu heb ik eindelijk eens opgezocht wat krachtbal inhoudt:)
e

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Je hebt al meer massa dan ik:( Nice nu heb ik eindelijk eens opgezocht wat krachtbal inhoudt:)
Klik om te vergroten...

in mijn ogen nie zó veel meer massa, makom ..

en we verschillen wel 3 jaar in leeftijd ook hé, hoelang zijt gij bezig nu?
B

Baats

Legacy Member
Ook eens fototje posten :)


Excuseer mij voor de slechte kwaliteit. Ik ben nu 3 maand serieus bezig. (de maanden daarvoor kan ik moeilijk als serieus beschouwen- aangezien ik toen maar 1x per week ging en in de zomervakantie maar 2 weken getraind heb). Vanaf september er serieus ingevlogen, en dit is dus het resultaat :)
d

dietrich0

Legacy Member
Ik ben 4 maanden bezig.

1x per week trainen geeft ook al wat effect hoor. Je hebt dikke armen en chest precies.
K

Killstick

Legacy Member
is maar een gare pose :p vinden jullie het dan zo moeilijk om eens aan iemand anders te vragen om een foto te nemen ^^
s

snoob

Legacy Member
25i83fc.jpg


zo sta ik er nu bij, heb momenteel moeite om me te focussen op trainen zzz
d

dietrich0

Legacy Member
Maar hij wilt dat je vergelijkt met zijn vorige pic vermoed ik, niet met toen hij nog een mastodont was:p
h

herc

Legacy Member
Snoob, ik herken je niet meer man. Ziet er super uit!

Wat is je gewicht momenteel ( bij welke lengte ) ?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan