Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Om 4u30 moeten opstaan, 7u in Etterbeek aangekomen. M'n eten vergeten en bijgevolg amper gegeten of gedronken
de Waaslandwolf
Legacy Member
Gezien de meeste mensen hier al enige tijd bezig zijn is 6 kg niet iets dat hier als 'veel' beschouwd wordt - en zelfs voor iemand die nog nooit gepowertraind heeft gaat 6 kg niet lang een uitdaging blijven. 
Ik zou zeggen, begin met wat verschillende fly's, bicep curls, headcrushers (of hoe heten die dingen ook weer)... Google is uw vriend trouwens, want deze pic me te traag om op de paar minuten die ik heb nog vanalle afbeeldingen te vinden.
Ik zou zeggen, begin met wat verschillende fly's, bicep curls, headcrushers (of hoe heten die dingen ook weer)... Google is uw vriend trouwens, want deze pic me te traag om op de paar minuten die ik heb nog vanalle afbeeldingen te vinden.
Skyscraper
Legacy Member
Bwah ik vind dat toch redelijk wat 6 kg per arm..
Zo kan ik ook opbouwen, kan er later dan kilo per kilo fzo bijhangen.
Wat ik dan ook raar vind is dat al die gewichten zo in plastic (die ge niet kunt vermeerdere fzo) max 5 kg zijn, wat zijt ge daar dan mee? =/
& die oef gaa'k is op mijn gemak opzoeken, bedankt.
Zo kan ik ook opbouwen, kan er later dan kilo per kilo fzo bijhangen.
Wat ik dan ook raar vind is dat al die gewichten zo in plastic (die ge niet kunt vermeerdere fzo) max 5 kg zijn, wat zijt ge daar dan mee? =/
& die oef gaa'k is op mijn gemak opzoeken, bedankt.
Amoeba
Legacy Member
niks, ik had dat vroeger ook zo'n dingetjes van 4 kilogram.Berter zei:
daar kun je wel een beetje mee weg maar je evolueert zo vlug dat je veel te snel een stuk meer nodig hebt voor gelijk welke oefening.
doe maar verder met die 6, daar kun je zeker mee beginnen.
skullcrushers, als ik je mag helpende Waaslandwolf zei:
1 van mijn favorieten.
cuda
Legacy Member
je betaalt meer omdat het "mooier" is. een 4kg zware chromen dumbell weegt evenveel als een 4kg zware gietijzere dumbellBerter zei:Haha, 'k zie mij echt ni beginne me nog keer zoveel meer kilo bij hehe.
'k ga zo beginnen en dan kilo per kilo fzo
Bedankt voor de tips iedereen.
btw, wa ist verschil tussen zo chroom gewichten & zwarte?.. sinds da toch wa andere prijzen zijn.
$p@rDa
Legacy Member
wardkennes zei:Iemand een idee waar ik Turbo Mass Gainer goedkoop kan vinden? Heb namelijk nieuw eetschema omdat ik maar rond 70kg blijf hangen
Turbo Mass Schema
No offense he, maar ge traint nu zeker een maand of 4-5? En nu al zot aan het gaan
op de shakes en mass gainer... Imo kinda overdoing it lad.
Killstick
Legacy Member
Damn u cuda, ik ging net een flauw mopje maken ^^. neem u idd geen vaste gewichten gwn een stang waar je altijd gewichten kan blijven opvijzen. Kzou er mij ook 2 nemen, dan kan je al meteen een pak meer oefeningen doen.
Uit die tabelekes, supplementen enal geraakte toch ni wijs
Enals je die ticketten mag geloven kan je de hele dag teren op niks anders dan SHAKEZ
Uit die tabelekes, supplementen enal geraakte toch ni wijs
Enals je die ticketten mag geloven kan je de hele dag teren op niks anders dan SHAKEZ
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.