Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
W

Warrick

Legacy Member
Heb ergens eens iemand gezien die zelf powerracks maakt (deftige lasser) voor ongeveer 250-300euro. Wel geen fancy merk maar waren veel powerlifters die eentje hadden, dus kan qua gewicht wel iets aan. Ga eens de link proberen vinden :p

edit: http://www.powercage.nl/ Vanaf 275euro, maar afhalen in NL haha. Wel nice voor 275euro een nieuw degelijk rack belastbaar tot 400kg.
E

EvilTwin

Legacy Member
Intussen ben ik eens naar de Decathlon geweest en het was idd maar een wankele toestand (ofwel slecht gemonteerd). Ik kon er al met te duwen een paar cm beweging in krijgen ...

Bedankt voor de links/info/advies! Die van Helisport was ik kwijt. Nog eens wat uitvogelen :)

Jammer dat het allemaal in NL is. Voor ik iets koop ga ik er graag es naar kijken. Weet iemand goeie winkels in BE daarvoor? Ik ben eens naar de fitness mega shop geweest, maar die was dicht deze voormiddag. Morgen ga ik daar nog eens binnen springen.
T

ThatsPrettyDope

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Waarom doet Jay Cutler niet mee aan 2012 Arnold Classic?
Klik om te vergroten...

Omdat hij zich wil concteren op Mr. Olympia.


Leef al 4 dagen op fruit en wat water... Wat een slag in het gezicht
A

AliChemicali

Legacy Member
Kan iemand mij wat voorbeelden geven van eten dat low calories en high carbs is?
s

sir oinksalot

Legacy Member
slettos, past jouw lichaam zich ook zo rap aan aan dexaprine?
de eerste dagen had ik echt wel een energie rush/opgefokt gevoel maar dat is nu toch wel serieus verminderd, het hongergevoel blijft wel nog steeds weg
G

Grrregg

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Kan iemand mij wat voorbeelden geven van eten dat low calories en high carbs is?
Klik om te vergroten...

dingen waarin enkel koolhydraten (4kcal/gram) zitten en niets anders? :unsure:
cola is een goed voorbeeld ;)
M

MonkeyPenis

Legacy Member
Cola is een goed slecht voorbeeld. Volkoren brood, aardappelen, fruit zijn betere voorbeelden. Ik snap niet dat gij eigenlijk met zulke vragen blijft afkomen. :)
e

el slettos

Legacy Member
sir oinksalot zei:
slettos, past jouw lichaam zich ook zo rap aan aan dexaprine?
de eerste dagen had ik echt wel een energie rush/opgefokt gevoel maar dat is nu toch wel serieus verminderd, het hongergevoel blijft wel nog steeds weg
Klik om te vergroten...

Ongeveer hetzelfde hier. Weinig extra energie, vooral beperkte eetlust.

ik wacht nu af tot tflesje leeg is om dan mijn vetpercentage te vergelijken
A

AliChemicali

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Cola is een goed slecht voorbeeld. Volkoren brood, aardappelen, fruit zijn betere voorbeelden. Ik snap niet dat gij eigenlijk met zulke vragen blijft afkomen. :)
Klik om te vergroten...

Ben bij een dieetiste aant gaan maar geen goei die heeft gewoon berekent wat mijn calorie inname moet zijn en hoeveel eronder en wanneer ik iets zou moete eten voor 20 euro. Nu moet ik zelf aan die cijfers proberen te geraken met gerechten enzo :)
G

Gizmo_1987

Legacy Member
High glycemic complex carbohydrate oat pancakes!
5 eiwitten, 40g havermout, beetje kaneel, 1 1/2 scoop whey.
Gebakken in notenolie, afwerken met bananen en blauwe bessen ^^

422407_10150710419108523_1520190425_n.jpg


bron:
All about carbs (part 2) - YouTube
P

Pariah

Legacy Member
die van u zien er toch beter uit dan zijn wit pannenkoekske :unsure:

ook stevia ingekapt?
A

AliChemicali

Legacy Member
- Oxyelite Begonne eerste paar dage 3 per dag daarna 4
- Voor foto's gemaakt
- Voeding check

Goal:
- Drop 10 kg
- LOVE HANDLES moete weg (geziet echt op de foto's rug proper en dan naar beneden en bam foto verneukt)

Heeft er iemand nen Online Log systeem?
e

el slettos

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
- Oxyelite Begonne eerste paar dage 3 per dag daarna 4
- Voor foto's gemaakt
- Voeding check

Goal:
- Drop 10 kg
- LOVE HANDLES moete weg (geziet echt op de foto's rug proper en dan naar beneden en bam foto verneukt)

Heeft er iemand nen Online Log systeem?
Klik om te vergroten...

Upload eens een foto van hoe je er nu bij staat. .

Want naar mijn weten heb jij vroeger gestart dan mij met uw 'fatburner' en ik ben mijn lovehandles volledig kwijt. En vroeger had ik ze overduidelijk, en dat was idd niet mooi bij het nemen van rugfotos, dat klopt.

Ik ben nu van 88 naar 86kg gecut, en tverschil is al zichtbaar. En toch zie ik mezelf graag met veel massa, ik kan het niet uitleggen..
E

Exorikos

Legacy Member
Ik zit met een ontsteking van een rugspier en mag een week niet trainen. Ik dacht dat ik om zo'n dingen te voorkomen net fitnesste? :s Het is een diepere kleine spier blijkbaar. Het is dit weekend opgekomen door iemand te helpen verhuizen en vandaag ineens met te niezen een serieuze pijnscheut en ik kan sindsdien amper zitten.

Ik haat rusten...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan