Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
t

tom1

Legacy Member
Vegetariërs geraken ook aan alle aminozuren hoor ;) (diegene die weten waar ze mee bezig zijn toch).
T

Terror Factor

Legacy Member
kooksteen zei:
Hoe lockt gij een bor?
Klik om te vergroten...

Aresonlyone zei:
vroeg mij ook zoiets af..
Klik om te vergroten...

Ja oke, locken is niet het goede woord.
'k bedoel dus de bb volledig tegen je trekken, en je rug goed aanspannen(schouderbladen helemaal naar achter trekken), en het zo een fractie van een seconde houden:p
C

Ciamician

Legacy Member
Ik had graag eens geweten hoe jullie het praktisch aanpakken ivm die 6 maaltijden per dag. Zoals de meeste van jullie zit ik in het hoger onderwijs (correct me if i'm wrong), en ik zou nogal rare reacties krijgen moest ik in de pauze plots een blikske tonijn binnenspelen.

Moest ik er nu al uitzien als een Arnold Scharwzenegger, dan zouden de mensen da wel verstaan volgens mij " ahja daarmee dat da zo een beest is ". Maar zo zie ik er nu eenmaal (nog niet) uit.
V

Virz

Legacy Member
sander1234 zei:
Ik had graag eens geweten hoe jullie het praktisch aanpakken ivm die 6 maaltijden per dag. Zoals de meeste van jullie zit ik in het hoger onderwijs (correct me if i'm wrong), en ik zou nogal rare reacties krijgen moest ik in de pauze plots een blikske tonijn binnenspelen.

Moest ik er nu al uitzien als een Arnold Scharwzenegger, dan zouden de mensen da wel verstaan volgens mij " ahja daarmee dat da zo een beest is ". Maar zo zie ik er nu eenmaal (nog niet) uit.
Klik om te vergroten...

En hoe is Arnold begonne dan? Bij ons op school zie je er ook tijdens elke pauze hun tupperware doos bovenhale.. who cares?
D

DrWho

Legacy Member
sander1234 zei:
Ik had graag eens geweten hoe jullie het praktisch aanpakken ivm die 6 maaltijden per dag. Zoals de meeste van jullie zit ik in het hoger onderwijs (correct me if i'm wrong), en ik zou nogal rare reacties krijgen moest ik in de pauze plots een blikske tonijn binnenspelen.

Moest ik er nu al uitzien als een Arnold Scharwzenegger, dan zouden de mensen da wel verstaan volgens mij " ahja daarmee dat da zo een beest is ". Maar zo zie ik er nu eenmaal (nog niet) uit.
Klik om te vergroten...

Amai, als jij meer bezig bent met hoe de mensen gaan reageren...ik zou er helemaal niet aan beginnen als ik jou was! :ironic:

Op mijn werk nam ik ook altijd een koeltas mee naar bureau, volgestouwd met etenswaren...heb ik zin in een blikje tonijn, dan trek ik me een blikje open. Je doet dat met een doel voor ogen, mensen rondom jou die dat niet begrijpen zijn kortzichtig en moeten maar onwetend blijven...op termijn, eens je resultaten begint te boeken zullen zij zich enkel maar dom voelen.
X

Xingyibaji

Legacy Member
Peeka zei:
Amai, als jij meer bezig bent met hoe de mensen gaan reageren...ik zou er helemaal niet aan beginnen als ik jou was! :ironic:

Op mijn werk nam ik ook altijd een koeltas mee naar bureau, volgestouwd met etenswaren...heb ik zin in een blikje tonijn, dan trek ik me een blikje open. Je doet dat met een doel voor ogen, mensen rondom jou die dat niet begrijpen zijn kortzichtig en moeten maar onwetend blijven...op termijn, eens je resultaten begint te boeken zullen zij zich enkel maar dom voelen.
Klik om te vergroten...

trekt u da nii aan, ik zat nog in het middelbaar en heb maar 1 pauze en middagpauze, dus ga nii voor mij aangezien ik om 16u stop en om 1605 ga fitnesse :d
er zat namelijk tussen de middag en mijn ''einde van school'' een dikke 150 minuten
S

Stancke

Legacy Member
Bon, een goeie tip!

Als je rijst wil eten en de ketchup is op, gebruik NOOIT mayonaise!

Letterlijk kokhalzen geblazen en ligt serieus op de maag.
E

Energised

Legacy Member
ok probleem,

kzen op de goede weg,

borstomtrek -8cm
buik -7cm
heup -6m

da zijn de resultaten in een klein 2maand tijd
opzich is da zeker ni slecht, maar welke oefeningen kan ik meer doen om mn buikvet sneller te verliezen en beter in model te komen, ik merk nu da ik in een goed "v" model aant komen ben door te trainen enz..

tips?

ps: ik loop veel, fiets veel en sinds deze week benk ook aant zwemmen
let ook op mn eten nu, snoep amper nog iets en alsk al snoep zalt mr ne koek zijn ofzo ni gelijk vroeger 'n boterkoek en vn die shit
drink veel water af en toe nog es 'n glaske limonade ma das mss 1 per dag dus da zalt ni maken
en ik eet ni meer dan mijn maag zegt:dit is genoeg.

ik heb enkel nog 'n "rolletje" vet onderaan mn buik en mn "manboobs" zoals ze da noemen zijn praktisch verdwenen en zijn nu vervangen door meer spieren dus da ziet er al beter uit
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Stancke zei:
Tips? Blijven trainen.
Klik om te vergroten...
En een beetje natriumhydroxide (NaOH) op de vetophopingen aanbrengen. Uw vet zal letterlijk terstond door uw huid naar buiten komen. Ik lieg er niet om, een van mijn vingers heeft het ooit aan den lijve ondervonden.

Niet doen dus. :unsure:
B

BlaDe

Legacy Member
oi stancke, vraag is hier mss al een paar keren gesteld, maar hoe zit uw voedingsprogramma er uit?
S

Stancke

Legacy Member
BlaDe zei:
oi stancke, vraag is hier mss al een paar keren gesteld, maar hoe zit uw voedingsprogramma er uit?
Klik om te vergroten...

Veel eiwitten + veel koolhydraten = eten + trainen = resultaat

Zo simpel als het maar kan zijn.
P

Pariah

Legacy Member
dude, die whey banaan is wel te zuipen ze. me melk toch zeker en me water is ook cava. pussy! :d

nos ether is nog net te zuipen maar ni goe vo min maag jammergenoeg :(
T

Terror Factor

Legacy Member
Pff, hier waren ze al aan 't zagen met m'n bestellingkje van 5kg whey :(

*Da's slecht voor u, ge gaat veel te breed worden, ge geraakt ni meer door de deur, niemand wil u nog, zelfs de dokter zegt da het slecht is, ....*
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan