Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 3

[langun]

Welke tocht? Misschien was er gewoon geen kat, dat kan hé . Vorig jaar hadden we dat voor bij de Poeske Scherens cyclo, het was toen ook wel belabberd weer. Tussen 8 en 9 is het normaal het drukste moment.
Wij hebben vandaag de Sven Nys route gereden, mooi toertje nog wel met wat heuveltjes in. Hier en daar wel wat teveel betonplaten maar dat is nu eenmaal inherent aan de streek Lubbeek, Rillaar, ... den asfalt moet daar nog uitgevonden worden.

Toevallig, die heb ik gisteren gereden. Over het algemeen een mooie tocht maar de eerste helft vond ik beter dan de tweede, zeker km 60 tem 75 ish vond ik wat te veel grote banen.

[ShadesOfJae]

Costa ride (Costa dufla),

Die heb ik vorig jaar gereden en doordat mijne maat 's morgens had afgezegd heb ik toen ook zo'n 140km quasi op m'n eentje gedaan

[SomeDude]

Toevallig, die heb ik gisteren gereden. Over het algemeen een mooie tocht maar de eerste helft vond ik beter dan de tweede, zeker km 60 tem 75 ish vond ik wat te veel grote banen.

Dat is de kanten van Lubbeek zeker? Mja daar is het niet evident om rustigere wegen te vinden

Die heb ik vorig jaar gereden en doordat mijne maat 's morgens had afgezegd heb ik toen ook zo'n 140km quasi op m'n eentje gedaan

Even op strava gekeken (flyby's was in begin wel groepje dat ik had gezien maar die stonden aan de kant, blijkbaar hebben die gans de afstand gedaan maar dus achter mij

[LeBram_James]

Costa ride (Costa dufla),

Reverz en ik hebben die ook gedaan gisteren, de 136km. We zijn om 8u30 vertrokken maar hebben inderdaad ook niet veel volk gezien onderweg. En als we er zagen voornamelijk enkelingen of duo's, zeer weinig groepjes.

Denk dat ze wat te weinig reclame hebben gemaakt



Verstuurd vanaf mijn SM-G930F met Tapatalk

[Bloembak]

Gaan mensen van hier naar de fietsvierdaagse Limburg (Lanaken)?

[squalleke123]

Als iemand hier nog een aanrader zoekt om met de MTB te rijden:

Wij zijn vorige week de Trans-Cambrian way gaan rijden. Zalige track van 160km door centraal Wales en echt wel een aanrader. Op een klein stukje na (te steil bergop) was alles goed te fietsen, ondanks de zware ondergrond. Smaakte in elk geval naar meer

[Exorikos]

Ik vind precies niet meteen hoe ik mijn Tacx en Garmin 935 moet laten communiceren? Dat is wel een beetje zonde...

FTP van 180W.

[Airjinx]

Ik vind precies niet meteen hoe ik mijn Tacx en Garmin 935 moet laten communiceren? Dat is wel een beetje zonde...

FTP van 180W.

Als je pas begint en 60kg weegt valt dat nog wel mee

[Exorikos]

Pas beginnen is relatief. Het is met ups en downs geweest de voorbije 3 jaren. Het voorbije jaar van 68 kg naar 71 kg gegaan (voor 1m80), not in the good way. Wel weer goeie doelen voor volgend jaar.

[Airjinx]

Toen ik op Zwift begon te rijden had ik ook maar 189w, ondertussen zit ik aan 256w en een kilo of 7 minder. Waar een wil is is een weg!

[Arkaine]

Ik vind precies niet meteen hoe ik mijn Tacx en Garmin 935 moet laten communiceren? Dat is wel een beetje zonde...

FTP van 180W.

Toen ik op Zwift begon te rijden had ik ook maar 189w, ondertussen zit ik aan 256w en een kilo of 7 minder. Waar een wil is is een weg!

Is dat niet gewoon fout gemeten?
Niet om als een dick over te komen, maar 180 is toch écht heel weinig. Als je investeert in zwift en trainers vermoed ik dat je al even met fietsen bezig bent.

De sprong 189 watt naar 256 watt lijkt mij ook héél groot tenzij dit over enkele jaren heen is. Binnen één jaar lijkt mij gewoon een meetfout / test niet goed afgelegd eerste keer.

[Exorikos]

Ik ben 4j geleden gestopt met volleyballen, dan 2j niks gedaan, daarna onder begeleiding begonnen aan triatlon. Bij een lactaattest is toen 175W gemeten als drempel, na 3 maanden trainen. Afgelopen jaar dan weer volledig stilgevallen door andere bezigheden en misschien 200 km gefietst.

Ik heb mij een basisfiets gekocht voor de triatlon omdat ik niet wist of ik het wel leuk ging vinden (ja dus, maar andere prioriteiten gehad). De Tacx is een cadeau.

Kortom, ups en downs.

[Airjinx]

Is dat niet gewoon fout gemeten?
Niet om als een dick over te komen, maar 180 is toch écht heel weinig. Als je investeert in zwift en trainers vermoed ik dat je al even met fietsen bezig bent.

De sprong 189 watt naar 256 watt lijkt mij ook héél groot tenzij dit over enkele jaren heen is. Binnen één jaar lijkt mij gewoon een meetfout / test niet goed afgelegd eerste keer.

Vroeger heb ik veel gefietst, maar in het begin van mijn twintiger jaren is dat zwaar beginnen slabakken. Tot een periode toe dat ik geen koersfiets meer had. Maar toen de 30 in zicht kwam toch besloten om het weer over een andere boeg te gooien. Meteen zo'n smarttrainer was wel een gokje maar het is mijn beste koop ooit denk ik

Ik heb mijn rollen in 2015 gekocht dus het is zeker ni op korte termijn gebeurd.
Die ftp waarde zegt ook niet alles. Het laatste jaar is mijn ftp nier zoveel meer gestegen maar heb ik mijn power op 1 tot 3 minuten wel serieus kunnen opkrikken. Dat is wat ik nodig heb tijdens het mountainbiken of een Zwift race, dus ik train vooral daar op.

[Anoniem19]

Op een kleine 2 jaar tijd van 160w naar 317 gegaan.

Nu terug een kleine terugval naar 289 maar dat is niet abnormaal aangezien ik al een paar maand quasi stil lig.

Nu nog het gewicht

[Briandeef]

Ik train nu op mijn rollen met een turbo muin en powermeter op zwift.
Nu zou ik mijn oude winterfiets vast op mijn rollen willen zetten. Ik zou dan gewoon een extra power meter (4iiii) nodig hebben.
Nu twijfel ik eraan om die turbo muin te verkopen en mij gewoon een direto/flux/core te kopen, dan heb ik die extra power meter niet nodig.
Vinden jullie een smart trainer een meerwaarde in vergelijking met gewone rollen+powermeter?


Verstuurd vanaf mijn SM-A600FN met Tapatalk

[Exorikos]

Een deftige powermeter kost meer als zo'n smarttrainer alleen? 900-1000 euro voor een powermeter?

[R1TM1X]

Ik train nu op mijn rollen met een turbo muin en powermeter op zwift.
Nu zou ik mijn oude winterfiets vast op mijn rollen willen zetten. Ik zou dan gewoon een extra power meter (4iiii) nodig hebben.
Nu twijfel ik eraan om die turbo muin te verkopen en mij gewoon een direto/flux/core te kopen, dan heb ik die extra power meter niet nodig.
Vinden jullie een smart trainer een meerwaarde in vergelijking met gewone rollen+powermeter?


Verstuurd vanaf mijn SM-A600FN met Tapatalk

Direct drive smart trainer is een dikke luxe, nooit meer prutsen met warm-up van uw trainer, geen slijtage van van banden en correcte vermogen meting.

Enige wat verslijt is uw cassette/ketting en die verslijten even hard op niet direct drive rollen. Ook het niet moeten schakelen bij erg mode is handig en het gevoel van realisme bij bv zwift is een dik pluspunt.

Heb zelf de elite direto en kan hem sterk aanraden. Als je nog twijfelt reviews eens lezen van drainmaker. Betere reviewer dan hem ga je niet vinden.

Een deftige powermeter kost meer als zo'n smarttrainer alleen? 900-1000 euro voor een powermeter?

4iiii of stages single side is €400-€600 is dus iets goedkoper dan een elite direto bv

[HUSKE]

Heb nu 600km gedaan met de MTB en merk speling in mijn balhoofd. Kan er al langer gezeten hebben, maar merk het nu met remmen.
Hiervoor zou ik dus de stuurpen moeten losdraaien, topschroef aanhalen en dan stuurpen terug met het juiste moment (6Nm) vastzetten. Heb dat geprobeerd maar krijg de speling niet 100% weg, wel een pak beter.
Durf ook niet goed doordraaien aan die schroef daar ik niets stuk wil doen.

Hoort er 0 speling te zijn of kan een beetje geen kwaad. Alternatief is eens naar een lbs bollen...

[Japser]

Normaal zo goed als geen speling (tussen u lager en buis zou minder als 0,5mm mogen speling zitten want anders krijgt ge ze er ook niet makkelijk in)... Zitten u lagers goed?

Die momenten zijn veel te laag... Voordeel is dat ge dan wel niks kapot doet maar bijna elke week moogt iets vaster schroeven. Er zit wel redelijk wat speling op die vijzen, draai ze eens aan op 8/9Nm.

[poeperman2]

Normaal zo goed als geen speling (tussen u lager en buis zou minder als 0,5mm mogen speling zitten want anders krijgt ge ze er ook niet makkelijk in)... Zitten u lagers goed?

Die momenten zijn veel te laag... Voordeel is dat ge dan wel niks kapot doet maar bijna elke week moogt iets vaster schroeven. Er zit wel redelijk wat speling op die vijzen, draai ze eens aan op 8/9Nm.

Maar met 6Nm zou er zeker geen speling mogen zijn.