Archief - Algemene loopthread - Deel 3

makila · 16 jul 2016

bamstar zei:
Ipv al die forum bullshit zou je nu beter trainen voor een mooi hm resultaat... Das het enige die u echt vooruit zou helpen

Ivm forum bulshit kan ik nog wel akkoord gaan, al post ik tov vroeger eigenlijk nog weinig. Maar niet met dat tweede deel van uw zin.

Als je het een beetje volgt dan zou je weten dat ik mijn voet zwaar geblesseerd heb begin februari bij een recordpoging op de HM na maanden hard trainen. Dat is ook gelukt (PR aangescherpt van 1u46min10sec naar 1u42min30sec), maar dus helaas met zware gevolgen. Ik heb van februari tot juni helemaal geen interval kunnen doen omdat mijn voet tegenspartelde, die voet is terug OK, maar ik heb momenteel dus echt geen zin om de HM te lopen. (Alle ja ik bedoel PR's)

Ivm 30km zo vroeg voor een marathon. Sorry hoor, maar tijdens een 15-weken marathon schema's, moet je al in week 4 (en ja het is toch echt 11 weken tot de marathon als ik dit uittel, de marathon is BEGIN oktober

), 30km lopen. Ik kan begrijpen dat je het dan niet eens bent met die type schema's maar daarom moet je nog niet op mij beginnen schieten.

Maar goed, iedereen zijn mening natuurlijk ..

bamstar · 16 jul 2016

Twas mss iets te cru gesteld

makila · 16 jul 2016

bamstar zei:
Twas mss iets te cru gesteld

Oktober is 31 dagen en de marathon is op 2 oktober. En 31 dagen kan een immens verschil uitmaken. Voor eind oktober was het inderdaad te vroeg voor 30km.

Ik had ook liever een goeie HM gelopen als volgend doel, maar ik durfde niet goed door problemen met de voet. Na de marathon denk ik dat ik je raad wel ga opvolgen en terug even naar de HM gaan.

Exorikos · 16 jul 2016

Zwaar geblesseerd?

Ik moet het lopen steeds uitstellen. De revalidatie gaat trager dab gehoopt.

makila · 16 jul 2016

Exorikos zei:
Ik moet het lopen steeds uitstellen. De revalidatie gaat trager dan gehoopt.

Dat is erger. Hopelijk geneest het snel, want niets is zo vervelend voor een loper, dat hij / zij niet kan lopen.

Exorikos · 17 jul 2016

makila zei:
Dat is erger. Hopelijk geneest het snel, want niets is zo vervelend voor een loper, dat hij / zij niet kan lopen.

Goh, de operatie was pas 26 mei, dus na 2 maand moet ik noet verwachten al te kunnen lopen.

Wat was je ernstige blessure? Ik volg het hier maar met een half oog.

MaTi · 17 jul 2016

Deze week terug begonnen met start2run van 5 naar 15 km. Kleine twee maanden stilgelegen door last aan de scheenbenen.

Dringend eens rollen zoeken voor mijn fiets, voor de dagen dat ik niet ga lopen en als ik nog eens last krijg van mijn schenen.

makila · 17 jul 2016

Exorikos zei:
Goh, de operatie was pas 26 mei, dus na 2 maand moet ik noet verwachten al te kunnen lopen.

Wat was je ernstige blessure? Ik volg het hier maar met een half oog.

Nu ja ernstig, dat was een beetje te sterk overdreven

Ik heb ooit met een scheenbeenontsteking 12 maanden lang aan de kant gestaan, dat was veel ernstiger.

Door een foute loophouding (die was er onbewust in de loop van de jaren ingeslopen), was mijn voet helemaal verkrampt, zelfs zo erg dat ik er 24/7 pijn aan had en ik in de nacht er wakker van schoot omdat het in een kramp schoot. Gewoon nog maar lichtjes drukken deed me al tot tegen het plafond springen van de pijn. Een recordpoging van de HM (gelukt trouwens al moest ik de pijn echt verbijten) was de druppel. Ik moest daarna echt stoppen met lopen.

Dan 2 weken gerust en pijn ebde weg. Ik heb dan een paar keren terug proberen te lopen maar telkens waren de pijnen na 1 loop helemaal terug. Tot ik dus plots opmerkte dat ik mijn tenen helemaal opkrulde bij een versnelling bij een van de pogingen terug te gaan lopen. Sindsdien let ik er op, en is het langzamerhand gebeterd.

kimme1975 · 17 jul 2016

Ik heb vaak last van mijn linkerheup.. weet niet wat het zou kunnen zijn. De ene keer beter dan de andere maar het blijft ambetant.

makila · 17 jul 2016

Vandaag nog even een loopje van 10,8km gedaan aan marathontempo in de hitte, weekkilometers: 70,8km. Doel was 72km maar ik had er genoeg van deze week.
Ik ben nu wel een beetje moe..

Volgende week rustweek. Ik denk dat ik dan eens naar de sauna ga, de spieren losmaken

M_N_M · 17 jul 2016

Moet mss niet te hard roepen maar van blessures heb ik - ondanks dat ik 10kg te veel mee sleep - nog geen last gehad.

Deze week op reis al 31km afgelegd en straks normaal nog een toertje, voor mij zeker niet slecht!

Als volgende week het weer goed is (lees: niet te warm) ga ik eens gaan voor mn eerste halve marathon.

Sent from my iPhone using Tapatalk

John1307 · 17 jul 2016

Iemand hier ervaring met beginnen met atletiek op latere leeftijd? Ik zou graag beginnen met de 5000m, maar de meeste atletiekclubs in de buurt hebben enkel jeugdwerking of een joggingafdeling.

Shivte · 17 jul 2016

Kben begonnen met start to run. Gebruik die start to run met evy gruyaert of hoe ge haar naam ook schrijft... Vandaag men 3de les...
Heb lang geleden nog eens zo'n poging ondergaan, maar kreeg toen vanaf de eerste les al heel veel last aan mijn schenen. Ge zou denken dat ge eerder last krijgt van u kuiten, maar ik dus van mijn schenen. LOL
Toen liep ik eigenlijk met gewoon platte sneakers. Nu heb ik mij loopschoenen van nike aangeschaft en das echt wel een wereld van verschil voor te lopen. Steun aan de hielen en onder de holte van uw voet is echt wel heel goed in die loopschoenen!

Nu ga ik wel eens doorzetten voor terug wat conditie erin te krijgen.

MaTi · 17 jul 2016

Dat zal Idd aan uw schoenen gelegen hebben.

Running coach heeft meerdere lessen, dus als je nog zoekt. Die zijn ook interessant.

Qix · 17 jul 2016

Hele week niet kunnen lopen door verkoudheid/grieperig. Hopelijk vanaf dinsdag terug klaar om de beentjes te strekken!

Amarillo93 · 17 jul 2016

John1307 zei:
Iemand hier ervaring met beginnen met atletiek op latere leeftijd? Ik zou graag beginnen met de 5000m, maar de meeste atletiekclubs in de buurt hebben enkel jeugdwerking of een joggingafdeling.

een atletiekvereniging is ook niet echt nodig denk ik, je kan ook zelf gewoon een rondje van 5k lopen

superiscch · 18 jul 2016

Zaterdag de nighttrail gedaan, 15km en zondag de La Chouffe Trail 28km. Zeer leuk, maar nu even een week niks meer waard :-D

EmP · 18 jul 2016

Amarillo93 zei:
een atletiekvereniging is ook niet echt nodig denk ik, je kan ook zelf gewoon een rondje van 5k lopen

Maar in een atletiekvereniging zal je veel meer leren en sneller progressie maken.

slash · 18 jul 2016

John1307 zei:
Iemand hier ervaring met beginnen met atletiek op latere leeftijd? Ik zou graag beginnen met de 5000m, maar de meeste atletiekclubs in de buurt hebben enkel jeugdwerking of een joggingafdeling.

Valt te bezien wat je wilt doen. Misschien is die joggingafdeling genoeg?
Bij mijn club trainen die soms ook wel goed door en doen niet enkel duurloopjes.

MrKend54l · 18 jul 2016

John1307 zei:
Iemand hier ervaring met beginnen met atletiek op latere leeftijd? Ik zou graag beginnen met de 5000m, maar de meeste atletiekclubs in de buurt hebben enkel jeugdwerking of een joggingafdeling.

Hoe oud ben je? Wat zijn je doelen? Heb je al ervaring?

Archief - Algemene loopthread - Deel 3

makila

Legacy Member

bamstar

Legacy Member

makila

Legacy Member

Exorikos

Legacy Member

makila

Legacy Member

Exorikos

Legacy Member

MaTi

Legacy Member

makila

Legacy Member

kimme1975

Legacy Member

makila

Legacy Member

M_N_M

Legacy Member

John1307

Legacy Member

Shivte

Legacy Member

MaTi

Legacy Member

Qix

Legacy Member

Amarillo93

Legacy Member

superiscch

Legacy Member

EmP

Legacy Member

slash

Legacy Member

MrKend54l

Legacy Member