Archief - Algemene loopthread - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

MaTi

Legacy Member
Gezien het weer en een kleine blessure gaat vanavond hopelijk weer de training hervat kunnen worden. Eindelijk...

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Er is wel een groot verschil tussen slecht weer, en gevaarlijk weer. Als het echt hard aan het onweren is bewijs je uwzelf geen dienst door te gaan lopen.
Neen maar als je 10km ver weg van huis bent, gevaarlijk of niet, ik loop dan verder en ik riskeer het dan echt wel.
En dat is mij al overkomen. Op weerbericht zon. Gaan lopen in de stralende zon. Ineens wolken uit het niets. Hagelbollen en donder en bliksem en korste weg naar huis 7+km. Nou dan sta je daar ..

En zoiets gebeurt dus wel in Belgie :)

En dan mag dat gevaarlijk zijn dan ga ik echt nergens aanbellen met de smeekbede van te mogen schuilen, dan loop ik echt door, gevaarlijk of niet. (Al kan ik best begrijpen dat sommige lopers dit wel doen)

Natuurlijk als het al begint te donderen en te bliksemen voor ik vertrek, dan loop ik niet.

M_N_M

Legacy Member
Hier heel donker maar volgens buienradar enkel lichte regen en pas binnen een uur feest, ik ga het er nog vlug op wagen :-/


Sent from my iPhone using Tapatalk

makila

Legacy Member
M_N_M zei:
Hier heel donker maar volgens buienradar enkel lichte regen en pas binnen een uur feest, ik ga het er nog vlug op wagen :-/
Ik heb net pizza gegeten (heel slecht om dan te lopen :)) en het wordt donker. Dus ik kan pas binnen een uurtje lopen. Ik denk dat ik pas vandaag, morgen en overmorgen zijn veiliger dagen zie ik op de weerkaart :)

Ik moet 15 en 10km lopen voor het weekend en die afstanden zijn te lang om het te riskeren (als ik het weerbericht mag geloven).

M_N_M

Legacy Member
inmiddels terug, op (letterlijk) een paar druppels na droog gebleven. In de verte gerommel maar het gaat hier toch niet zwaar onweren (lijkt al een stuk uitgeklaard).

Morgen fitness en donderdag hopen dat de weergoden terug meewerken :)

kimme1975

Legacy Member
M_N_M zei:
inmiddels terug, op (letterlijk) een paar druppels na droog gebleven. In de verte gerommel maar het gaat hier toch niet zwaar onweren (lijkt al een stuk uitgeklaard).

Morgen fitness en donderdag hopen dat de weergoden terug meewerken :)

Ik al 2e dag op rij niet kunnen lopen. Ik kan pas vanaf 20u lopen s'avonds en al 2 onweersdagen op rij hier met wateroverlast en 65liter regen op 2u tijd hier !!!

DigitalOverdose

Legacy Member
EmP zei:
Release doen van Tensor Fascia Latea:
https://www.youtube.com/watch?v=GXf4FLBUnBI


Foam rollen van hamstrings en kuiten. Als het pijnvrij kan stabiliteitsoefeningen voor de heupen en gluteus maximus trainen.

Ibuprofen en rust is slechtste raad die iemand kan geven. Niet lopen is niet gelijk aan rust.

Sja, ik was vorig jaar zulke filmkes suf gezien. 'Foamrol zo en je bent er op enkele weken vanaf!', 'Doe deze oefeningen en binnen de kortste keren zijt ge terug op de been'... Allemaal goed bedoeld hoor, hoopgevend ook en veel van die dingen zullen waarschijnlijk wel een bepaald positief effect hebben. Maar het zijn zeker GEEN wondermiddelen eens ge deftig met ITB zit is mijn ervaring. Mijn advies blijft dan ook: stop met lopen, raadpleeg nen deftige specialist en luister daar naar.

EmP

Legacy Member
DigitalOverdose zei:
Sja, ik was vorig jaar zulke filmkes suf gezien. 'Foamrol zo en je bent er op enkele weken vanaf!', 'Doe deze oefeningen en binnen de kortste keren zijt ge terug op de been'... Allemaal goed bedoeld hoor, hoopgevend ook en veel van die dingen zullen waarschijnlijk wel een bepaald positief effect hebben. Maar het zijn zeker GEEN wondermiddelen eens ge deftig met ITB zit is mijn ervaring. Mijn advies blijft dan ook: stop met lopen, raadpleeg nen deftige specialist en luister daar naar.

Ik heb ook niet gezegd dat hij niet moet stoppen met lopen. Ik heb gezegd dat dat niet hetzelfde is als rusten.

DigitalOverdose

Legacy Member
EmP zei:
Ik heb ook niet gezegd dat hij niet moet stoppen met lopen. Ik heb gezegd dat dat niet hetzelfde is als rusten.

Misverstaan door mij dan. Maar zoals ik ook al zei: ik ben tijdelijk overgeschakeld naar fietsen en zwemmen en dat bleek geen probleem.

Iemand trouwens ervaring met hartslagmetershop.nl? Ben aan't twijfelen om daar voor m'n madam ne Garmin Vivoactive HR te bestellen.

M_N_M

Legacy Member
DigitalOverdose zei:
Iemand trouwens ervaring met hartslagmetershop.nl? Ben aan't twijfelen om daar voor m'n madam ne Garmin Vivoactive HR te bestellen.
al meermaals gekocht en meestal redelijk wat goedkoper dan elders.
Supersnelle levering en snelle antwoorden op mails, zeker een goede shop.

Bij mn laatste aankoop (garmin FR 235) wel wat "moeite" gehad met retour, daar waren ze niet zo happig op maar na wat aandringen uiteindelijk gelukt en geld terug gekregen :)

makila

Legacy Member
Is dit maar een gedacht of was het deze namiddag erg laf weer om in te lopen in de ene richting en erg veel wind als je dan in de andere richting liep? Alles behalve ideaal loopweer zo in de vlakke zon :)

Ik heb 15km gelopen maar ik heb serieus veel gedronken onderweg ..

Fille88

Legacy Member
ik ben van plan binnenkort wat langere afstanden te gaan lopen 20, 25, 30 km. Iets om te drinken onderweg kan handig zijn dan... wat gebruiken jullie? Camelbak?

Zankie

Legacy Member
makila zei:
Is dit maar een gedacht of was het deze namiddag erg laf weer om in te lopen in de ene richting en erg veel wind als je dan in de andere richting liep? Alles behalve ideaal loopweer zo in de vlakke zon :)

Ik heb 15km gelopen maar ik heb serieus veel gedronken onderweg ..
Neenee, het was niet enkel je gedacht :-) Gelopen rond 18u30 en inderdaad serieus wat wind. Had een heuvel/brugtraining met 5x kot open op de brug en ook goed doorgezweet.

Zankie

Legacy Member
Fille88 zei:
ik ben van plan binnenkort wat langere afstanden te gaan lopen 20, 25, 30 km. Iets om te drinken onderweg kan handig zijn dan... wat gebruiken jullie? Camelbak?
Ik loop persoonlijk het liefst met een heupgordel met 2 flessen van 500ml en een zakje om gellekes ofzo in te steken zoals deze. De camelbak gebruik ik dan eerder als ik een marathonwedstrijd loop

Fille88

Legacy Member
Zankie zei:
Ik loop persoonlijk het liefst met een heupgordel met 2 flessen van 500ml en een zakje om gellekes ofzo in te steken zoals deze. De camelbak gebruik ik dan eerder als ik een marathonwedstrijd loop

loopt dat gemakkelijk? of loopt dat gemakkelijker als camelback? :) dacht me sowieso ook camelbak aan te schaffen omdat ik begin augustus de dodentocht meedoe

Zankie

Legacy Member
Fille88 zei:
loopt dat gemakkelijk? of loopt dat gemakkelijker als camelback? :) dacht me sowieso ook camelbak aan te schaffen omdat ik begin augustus de dodentocht meedoe
Ik vind het gemakkelijker drinken uit een fles dan uit dat "teuteke" van die camelbak. Heb het gaatje al wat groter gemaakt want daarvoor moest ik er vrij hard aan zuigen. Bij de camelbak moet je er wel op letten dat je eens hij gevuld is hem vacuum zuigt omdat anders het water ligt te klotsen in die zak.

superiscch

Legacy Member
Fille88 zei:
ik ben van plan binnenkort wat langere afstanden te gaan lopen 20, 25, 30 km. Iets om te drinken onderweg kan handig zijn dan... wat gebruiken jullie? Camelbak?
Ik heb een 'camelback' van de Decathlon (de trail versie dacht ik). Ik loop daar - persoonlijk - liever mee met iets dat op m'n heupen hangt

DigitalOverdose

Legacy Member
Ik gebruik ook zo ne gordel met 2 bussen van 0,5l. In't begin wel een beetje lastig vind ik. Ik pak elke km een slok bij lange duurloop (20-21km) en eens aan de 10km heb ik er wel niet echt last meer van.

Zankie

Legacy Member
superiscch zei:
Ik heb een 'camelback' van de Decathlon (de trail versie dacht ik). Ik loop daar - persoonlijk - liever mee met iets dat op m'n heupen hangt
Ja, die heb ik ook. Vind het gewoon niet zo prettig om met zo een kleddernatte rug van het zweten te lopen doordat die zak op de rug hangt.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan