Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Reverz
Legacy Member
Maar als je thee drinkt, dan neem je best biologisch gekweekte thee. Gewone thee, en vooral dan de zo vaak als gezond bestempelde green thee vaiant bevat vaak een hoge concentratie Fluoride... niet echt gezond en dat is een understatement.RazorBlade0075 zei:
Maar net zoals met alles geld als je daar allemaal op moet letten dan mag je niks meer eten of drinken. De enige goeie oplossing is eigenlijk gewoon genoeg variëren dan ga je sowieso die problemen minimaliseren.
Jeutie
Legacy Member
Heb ook nooit gezegd dat je die website voor de volle 100% moet vertrouwen.Midz zei:
Die persoon vroeg enkel om een site voor uw ideaal gewicht te berekenen. Ikzelf ben meer een voorstander van de spiegel. Zelfs al weeg je 50kg, als je er dik uit ziet ben je 'dik', dit geldt omgekeerd ook. Als je er goed uit ziet, en je voelt je goed, denk ik dat je u tevreden mag stellen. Zo redeneer ik toch. 
glashelder
Legacy Member
Ik 'moet' 13,2 kg afvallen volgens die site. Valt nog mee 
Aangezien ik dat aanbevolen gewicht sowieso een kg of 5 te licht vind voor mezelf (ik heb heel lang zoveel gewogen, was gewoon niet mooi), en ik sowieso zélf op vrouwen val met een beetje pak aan, vind ik het eigenlijk wel prima zo
Of mag ik dat hier niet zeggen in dit topic?
Aangezien ik dat aanbevolen gewicht sowieso een kg of 5 te licht vind voor mezelf (ik heb heel lang zoveel gewogen, was gewoon niet mooi), en ik sowieso zélf op vrouwen val met een beetje pak aan, vind ik het eigenlijk wel prima zo Of mag ik dat hier niet zeggen in dit topic?
sneax
Legacy Member
Ik snap ni hoe iedereen hier schijt op da bmi. Een goed bmi is tussen de 18 en de 25. Dat is een heel ruime marge om tussen te vallen. De meest mensen die klagen zijn de mensen die meer dan 25 hebben. Jullie weten gewoon niet hoe vet ge eigenlijk zijt. Een brede persoon met veel spieren zal eerder tegen de 25 zitten en zo nen bonenstaak tegen de 20, enkel als ge extreem gespierd zijn (powertrainig puur voor de massa) zal het nimeer kloppen.
Het is ook simpelweg een tool om een grote groep mensen makkelijk in te delen in te dik of te dun, een arbeidsgeneesheer gaat niet het vetpercentage van iedereen gaan berekenen eh.
Belangrijkste is dat ge goed in u vel voelt. Toen ik 120 woog dacht ik ook dat ik vel over spier ging zijn als ik 90 zou wegen maar ik weeg nu 90 en er mag wel nog wat af hoor om vel over spier te zijn.
Het is ook simpelweg een tool om een grote groep mensen makkelijk in te delen in te dik of te dun, een arbeidsgeneesheer gaat niet het vetpercentage van iedereen gaan berekenen eh.
Belangrijkste is dat ge goed in u vel voelt. Toen ik 120 woog dacht ik ook dat ik vel over spier ging zijn als ik 90 zou wegen maar ik weeg nu 90 en er mag wel nog wat af hoor om vel over spier te zijn.
Midz
Legacy Member
lantaarnpaal zei:Zit wel wat waarheid in, als ik mij nu vergelijk met vroeger zie ik nu pas in hoe dik ik eigenlijk was, terwijl ik op die moment zelf vond dat ik niet al te dik was
volledig mee akkoord, maar juist door zelf in te zien hoe dik we eigenlijk waren zou dit toch de nood om er zo over te praten niet mogen opwekken? Vond ik echt wel grof eigenlijk.
Reverz
Legacy Member
Het is internet hé... ik overdrijf persoonlijk ook vaak een beetje als ik iets post gewoon voor wat extra animoMidz zei:
. Uiteindelijk is het inderdaad wel hard, maar de waarheid is ook vaak hard. Feit is dat zo'n uitspraken weinig nut hebben... mensen moeten zelf die click maken van "nu ga ik er echt iets aan doen". Iemand die eraan begint gewoon maar omdat iemand anders hen daar toe aanzet houden het meestal niet lang vol.coldvinc
Legacy Member
Jeutie zei:Heb ook nooit gezegd dat je die website voor de volle 100% moet vertrouwen.
Je bent beter af met het berekenen van uw LBM, en dan op basis van de Katch-McArdle BMR Formula uw BMR berekenen en dan daar zo'n 20% onder gaan. Na een aantal maand ben je af gevallen. Uiteraard moet je wel nog je macros berekenen om gezond af te vallen.
Poekie95
Legacy Member
Nieuw onderzoek toont aan (of liever, bevestigt) dat wie overgewicht heeft, maar niet obees is, het langste leeft. Wie een BMI heeft tussen 25 en 30 heeft daar meer voordelen dan nadelen bij.
Extra Pounds Mean Lower Chance of Death - WSJ.com
Ik verwacht persoonlijk dat we, gezien de wetenschappelijke evolutie in die richting, het binnen een aantal jaar gemeengoed zal worden dat overgewicht zonder obesitas geen probleem vormt. De geneeskunde hier loopt over het algemeen een aantal jaar achter op de realiteit.
Extra Pounds Mean Lower Chance of Death - WSJ.com
Ik verwacht persoonlijk dat we, gezien de wetenschappelijke evolutie in die richting, het binnen een aantal jaar gemeengoed zal worden dat overgewicht zonder obesitas geen probleem vormt. De geneeskunde hier loopt over het algemeen een aantal jaar achter op de realiteit.
h0pje
Legacy Member
coldvinc zei:
Ik dacht toch dat het algemeen geweten was dat een licht overgewicht helemaal niet zo slecht is, indien je natuurlijk niet vol cholesterol zit. 't Is ook logisch als je er wat over nadenkt: iets meer vet betekent ook een iets grotere reserve moest er plots een tekort zijn of moesten de externe omstandigheden plots zwaarder worden.
Reverz
Legacy Member
Iets te veel is ook niet slecht denk ik inderdaad... zolang het maar niet puur vet is bij wijze van spreken. Als je een deftige conditie hebt, toch iet of wat spieren en dan iets teveel vet is er weinig aan de hand denk ik. Maar voor u zelfbeeld helpt het toch wel als je iets scherper staat dan wanneer je iets overgewicht hebt, enfin in mijn geval dan toch.
Het enige waar je als man eigenlijk echt op moet letten is dat je geen enorme bier buik hebt. Als het vet zich zowat all over the place behind is het geen probleem maar als het vet allemaal rond u middel zit gaat dat vaak gepaard met een verhoogte visceral fat rating wat min of meer betekend dat er zich vet gaat vastzetten op u organen en dat is wel degelijk vrij schadelijk voor u gezondheid. Het buikvet dat bovenop u spieren ligt en je effectief kan 'vastpakken' is niet echt het probleem, het vet onder u spieren op u organen is het probleem.
Het enige waar je als man eigenlijk echt op moet letten is dat je geen enorme bier buik hebt. Als het vet zich zowat all over the place behind is het geen probleem maar als het vet allemaal rond u middel zit gaat dat vaak gepaard met een verhoogte visceral fat rating wat min of meer betekend dat er zich vet gaat vastzetten op u organen en dat is wel degelijk vrij schadelijk voor u gezondheid. Het buikvet dat bovenop u spieren ligt en je effectief kan 'vastpakken' is niet echt het probleem, het vet onder u spieren op u organen is het probleem.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.