Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Na 2 jaar terug 1 subluxatie en 1 luxatie (shouder volledig uit de kom, terug in het ziekenhuis ingezet) gehad te hebben ben ik aan het twijfelen over een schouderoperatie.
Ik ben een fervent fitnesser en ik heb er op dit moment geen last van tijdens het fitnessen, maar bij andere sporten met...
Zijn er hier mensen die tips en oefeningen kunnen geven die je kan doen in Basic Fit, waardoor je fitter wordt, zonder echt de focus te leggen op spiermassa?
Ik doe al een tijdje volgende zaken in Basic Fit maar ik zoek meer afwisseling:
- fietsen
- roeien
- 3 min plank
- rugoefening met...