Archief - Ploegwerk schadelijk voor gezondheid?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Muscleduck
Legacy Member
De ene kan daar beter tegen dan de andere. Ik heb daar zelf redelijk weinig last van. OK, zondagevond voor de vroege slaap ik bijna niet maar dat is het dan ook over 't algemeen.
Ik heb nu net een tijd de dag gehad en ik viel soms bijna achter mijn PC in slaap om 18h of deed een half uur een dutje omdat ik niet wakker kon blijven. Ikzelf heb het dus minstens even lastig met dagdienst.
Ik heb nu net een tijd de dag gehad en ik viel soms bijna achter mijn PC in slaap om 18h of deed een half uur een dutje omdat ik niet wakker kon blijven. Ikzelf heb het dus minstens even lastig met dagdienst.
xxxracexxx
Legacy Member
Hier ook nooit meer dagdienst voor mij, nu al bijna 8j in shiften en wil niks anders meer! 
Ik voel me veel vermoeider in dagdienst, meer stress, elke dag file, heel de week niks kunnen doen en elk weekend propvol zitten omdat dan alles moet gebeuren, mentaliteit van dagdienst tov shiftmedewerkers is totaal anders, ...
Mijn vrouw vloekt elke keer als ik eens een keer in dagdienst moet werken, ben ik totaal geen mens...
Ik voel me veel vermoeider in dagdienst, meer stress, elke dag file, heel de week niks kunnen doen en elk weekend propvol zitten omdat dan alles moet gebeuren, mentaliteit van dagdienst tov shiftmedewerkers is totaal anders, ...
Mijn vrouw vloekt elke keer als ik eens een keer in dagdienst moet werken, ben ik totaal geen mens...
sparco
Legacy Member
Bij ons veranderd de shift elke dag. Dus VR LA NA, en dan direct na de nacht de vroege. 'k doe dit a zo'n 6 maand, maar ik weet nog altijd niet wat ik van het shiften systeem moet vinden... 7 dagen een stuk met de nacht staan lijkt me dan ook weer énorm zwaar.
De vroege vind ik de ergste, altijd opstaan om 5.15.
Op zich zou ik ook wel dagdienst willen doen. Als ze op vrijdagavond om 15u naar huis gaan, dan steekt dat toch altijd
De vroege vind ik de ergste, altijd opstaan om 5.15.
Op zich zou ik ook wel dagdienst willen doen. Als ze op vrijdagavond om 15u naar huis gaan, dan steekt dat toch altijd
Zurkylicious
Legacy Member
Bushido zei:
Nooit meer van mijn leven gewoon dagshiften, al is het alleen maar om het verkeer te vermijden en te stressen daarop.
Ik heb nooit geen last gehad van ploegen, als ik de vroege heb sta ik om 5 uur op en de late sta ik om 8 uur op.
Volgens mij hangt het allemaal van u zelf af als ge niks aan sport doet, uw bmi die veel te hoog is en ongezond eet is het allemaal uw eigen schuld.
Ik ga 4-5 keer fitnessen per week, eet gezond. Tis al 10 jaar geleden dat ik nog echt ziek geweest ben. Als ik nu ziek ben ga ik gewoon een paar keer overgeven en dan voel ik mij al beter. Hoe meer uw lichaam afziet, hoe meer het kan verdragen.
Ik zou wel is willen weten hoe ongezond het is om elke dag 1-2-3 uur in de file te staan en dan al die uitlaatgassen inademen.
Katoom
Legacy Member
Inderdaad. Vroeger was het ideaal, nu heb ik er altijd last van. Vooral dan met mijn slaappatroon om te gooien van de nachtshift naar normale uren. Vroege valt mee als ik zondag op maandag genoeg slaap. Als ik in het begin van de week te laat ga slapen is heel de week precies om zeep.Bushido zei:
Heb een maand of 3 dagshiften gedaan, was dan nog dikwijls van 7 tot 20. Maar toen voelde ik mij toch wel een pak beter.
Dus ge kunt uitslapen en ge hebt niet al te laat gedaan. (22u bij ne normale late) Vertel mij eens wat daar dan juist lastig aan is?master777 zei:
Zibro
Legacy Member
De vroege vind ik een heel fijne ploeg.
Je hebt nog een hele namiddag om te doen wat je wilt.
De late vind ik dan weer heel vervelend.
Last heb ik er niet echt van. Gewoon ervoor zorgen dat je alle dagen min of meer hetzelfde ritme hebt.
Ik heb trouwens een aantal jaar dat ploegenwerk gecombineerd met een tweede job en zelfs dat was nog te doen.
Van 05.30 tot 14u de vroege, en dan doorrijden naar tweede job en daar dan van 14u15 tot +/-19u.
Bij de late was dat dan van 8u tot 12.30; vlug thuis gaan eten en douchen en dan weer van 14u tot 22u.
Nu met de kleine erbij is dat wel niet meer haalbaar natuurlijk.
Je hebt nog een hele namiddag om te doen wat je wilt.
De late vind ik dan weer heel vervelend.
Last heb ik er niet echt van. Gewoon ervoor zorgen dat je alle dagen min of meer hetzelfde ritme hebt.
Ik heb trouwens een aantal jaar dat ploegenwerk gecombineerd met een tweede job en zelfs dat was nog te doen.
Van 05.30 tot 14u de vroege, en dan doorrijden naar tweede job en daar dan van 14u15 tot +/-19u.
Bij de late was dat dan van 8u tot 12.30; vlug thuis gaan eten en douchen en dan weer van 14u tot 22u.
Nu met de kleine erbij is dat wel niet meer haalbaar natuurlijk.
byter
Legacy Member
sparco zei:
Bij ons mag je niet met de vroege beginnen na nachten ...ook al zit er een paar weken verlof tussen.
De eerste vroege doet soms pijn maar ik zorg bij elke shift gewoon dat ik 7-8u slaap.
Om de paar maanden wel 7 nachten en dat is allesbehalve leuk. Dat duurt veel te lang. Wel 4 dagen thuis daarna maar toch..
Gentille
Legacy Member
Ikzelf werk nu ook al 4 jaar in ploegen en zeer onregelmatige uren. Het is wel een apart leven. Een bioritme heb je niet echt want je moet je constant aanpassen. Je slaapt en eet wanneer je kan. Als ik naast het werk iets plan slaap ik vaak wanneer ik kan (links en rechts een uurtje of soms helemaal niet)
Als ik een vroege moet werken (dewelke ik na 4 jaar nog steeds niet gewoon ben) dan kan het vaak gebeuren dat ik 24 uur+ wakker ben (meestal wel na mijn laatste vroege). Maar gezien onze uurrooster is het vaak lastig. Je werkt 3 of 4 nachten. Nacht af, één dag thuis en de volgende dag opnieuw de vroege, wat soms pijnlijk kan zijn
Met nachten en lates heb ik geen problemen. Na de lates kan je nog weggaan en je moet pas opnieuw beginnen om 14 uur (ik woon nog thuis, dus veel huishoudelijke taken zijn er nog niet voor mij)
Als ik een vroege moet werken (dewelke ik na 4 jaar nog steeds niet gewoon ben
) dan kan het vaak gebeuren dat ik 24 uur+ wakker ben (meestal wel na mijn laatste vroege). Maar gezien onze uurrooster is het vaak lastig. Je werkt 3 of 4 nachten. Nacht af, één dag thuis en de volgende dag opnieuw de vroege, wat soms pijnlijk kan zijnMet nachten en lates heb ik geen problemen. Na de lates kan je nog weggaan en je moet pas opnieuw beginnen om 14 uur (ik woon nog thuis, dus veel huishoudelijke taken zijn er nog niet voor mij
)goingfor2nd
Legacy Member
Ik doe vaste nacht in shiften van 12u, bijgevolg moet ik wel maar 13-14 keer gaan werken per maand. Ik merk wel duidelijk dat ik toch een 2 uur meer slaap nodig heb dan toen ik in dagdienst stond te werken. Gezond zal het allemaal niet zijn aangezien we er niet voor gemaakt zijn, maar voorlopig toch nog maar even poen scheppen en tandjes bijten.
Gray
Legacy Member
Gezond is het zeker niet en veel opbrengen doet het ook niet, ik hou persoonlijk nog niet de helft van men shiftenpremie over...
Ik merk ook dat ik het altijd moeilijker en moelijker begin te krijgen (8j 3-ploegen-shiften nu).
Het voornaamste voordeel is dat ik per dag een uur minder lang in de fille moet staan.
Ik merk ook dat ik het altijd moeilijker en moelijker begin te krijgen (8j 3-ploegen-shiften nu).
Het voornaamste voordeel is dat ik per dag een uur minder lang in de fille moet staan.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.