Archief - Nu slapen en 's nachts opstaan om te leren?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

makila

Legacy Member
DekadeZ zei:
Studeer anderhalfuur, slaap een halfuur. Werkt perfect voor mij.
Klik om te vergroten...
Als ik een half uur slaap en terug opsta dan geef ik letterlijk over omdat ik mij dan echt zo mottig voel en het eerst volgende uur ben ik dan zo ziek als een hond. Ik kan daar absoluut niet tegen. Óf ik slaap volledig uit, of ik slaap helemaal niet. Een tussenweg is er voor mij niet.
S

Subai

Legacy Member
Mij hebben ze ook altijd wijsgemaakt dat de uren voor 00.00u dubbel tellen dus in uw geval heb je dan wel genoeg slaaptijd. Desondanks dat zou ik het toch niemand aanraden, ik ken mensen die dat doen en die komen dan toe op hun examen als zombies, da kan toch echt niet goed zijn...
D

Darks

Legacy Member
makila zei:
Als ik een half uur slaap en terug opsta dan geef ik letterlijk over omdat ik mij dan echt zo mottig voel en het eerst volgende uur ben ik dan zo ziek als een hond. Ik kan daar absoluut niet tegen. Óf ik slaap volledig uit, of ik slaap helemaal niet. Een tussenweg is er voor mij niet.
Klik om te vergroten...

Idem. Dan voelt ge u echt nr de kl*

@ OP Het hangt er vanaf hoe gij u het beste voelt, maar in het algemeen zou ik toch liever voor een 'gezonde' aanpak kiezen. Dus voldoende slaap, voldoende rustpauzes (naar buiten, verfris uw hersenen), eens goed sporten af en toe. Kan al veel doen. Ge kunt beter wat gespreid en fris studeren, dan 5u achter uw boeken te zitten tot ge u zo duf voelt als iets en nog niet meer weet wat ge leert.

Gezond lichaam, gezonde geest ;)
N

NotoriousP

Legacy Member
Ik doe dat soms voor blokvakken.

Vroeger gaan slapen, om 5uur opstaan en dan rap alle theorie erdoor rammen zodat ik die wel een paar uur onthou.
c

c3c

Legacy Member
Powernaps! Als ge u moe voelt, maximaal half uurtje slapen en ge zijt weer fris.

Aan de andere kant raad ik u alleen maar aan om deftig te slapen. Gooit uw bioritme niet helemaal om. Gisteren ook maar om 1 h gaan slapen en dan om half 8 eruit. Zeven uur slaap maar omdat ik normaal van 12h tot 7 slaap, voelde ik mij véél vemoeider dan anders.
P

Pilatus

Legacy Member
slapen is echt nice! heb gisteren eens op tijd (half 12) gaan slapen voor om kwart voor 7 op te staan en ik moet zeggen dat ik mij behoorlijk fris voelde en de leerstof precies goed geordend was opgeslagen in mijn hoofd ^^ examen ging dan ook behoorlijk goed
D

D--Amo

Legacy Member
dacuba zei:
Hoe zit da dan met 's avonds nog es alles rustig nalezen? Ik doe da wel, tot een uur of 12 - 01 nog wa nalezen en slapen tot 7.30 - 8.00 (in bed liggen). Kunt ge dan beter om 22 gaan slapen en vroeger opstaan?
Klik om te vergroten...

Dat moet je gewoon zelf zien, wat je het beste ligt. Ikzelf ging liever wat vroeger slapen om 's morgens de belangrijkste dingen nog eens na te lezen..

Ieder zen eigen methode uiteraard..
a

a143290

Legacy Member
Lol, als ik dat hier zo lees :p Examens is voor mij: om 8u opstaan, om 12 of 1 uur gaan slapen. /Repeat

Gewone dagen dus.
z

zipke

Legacy Member
dacuba zei:
Hoe zit da dan met 's avonds nog es alles rustig nalezen? Ik doe da wel, tot een uur of 12 - 01 nog wa nalezen en slapen tot 7.30 - 8.00 (in bed liggen). Kunt ge dan beter om 22 gaan slapen en vroeger opstaan?
Klik om te vergroten...
Da hangt van persoon tot persoon af maar bij mij werkt het veeeeel beter wanneer ik 's morgens nog eens alles nakijk. Misschien is het ook een beetje mentaal, maar de belangrijke dingen kan ik dan nog veel beter in mijn cursus plaatsen.
M

Muismat

Legacy Member
DekadeZ zei:
Studeer anderhalfuur, slaap een halfuur. Werkt perfect voor mij.
Klik om te vergroten...

Hm? Ge bedoelt (hopelijk) als ge slaaptekort hebt rusten tijdens de pauzes ofwat?

Ge hebt minstens 4 uur slaap nodig om in een REM slaap te komen, en die zijn echt wel nodig hoor :).
S

Santa

Legacy Member
Studeer gewoon van 8u tot 20u en slaap 8u per nacht! Dat is veel fijner en veel gezonder! :woohoo:
m

mac-bc

Legacy Member
Ik heb deze examenperiode bij het eerste examen een anderhalf uur geslapen ervoor en dat was me goed bevallen (wel een klopje erna natuurlijk). Dat anderhalf uurtje situeerde zich ergens tussen 4u en 5u30.
De tweede keer dan nog es geprobeerd en dat is me totaal slecht bevallen. Ondanks frisse douche en koffie er totaal niet bij met m'n hoofd en volledig in de mist gegaan...

Conclusie; onvoorspelbaar als je het mij vraagt. Leer gewoon wanneer je je het beste voelt, in mijn geval 's avonds/ 's nachts.
D

Dennoman

Legacy Member
Ik vind het belangrijk om een gezond slaapritme te onderhouden tijdens de examens. Ik ga nooit na 12 uur slapen en 's nachts leren is hier totaal uit den boze. Heb ook nog maar een paar keer 's nachts aan iets gewerkt omdat ik anders echt in de problemen zou komen te zitten om dat af te krijgen.

Maar verder is dat vrij persoonlijk veronderstel ik. Ik ken mensen die hun hele blok 's nachts doorbrengen en ook efficiënt kunnen studeren. Naar eigen zeggen zelfs efficiënter, omdat het 's nachts muisstil is, geen bal op tv om u af te leiden, ...
K

KizZamP-

Legacy Member
I got owned :').

Dus ben gisteren op tijd gaan slapen, natuurlijk uit vergeetachtigheid alarm niet ingezet. Wakker geworden om 6u40, uurtje nog geleerd en ben er toch nog door met 50% denk ik hoor :p.
T

The Monopoly Guy

Legacy Member
KizZamP- zei:
I got owned :').

Dus ben gisteren op tijd gaan slapen, natuurlijk uit vergeetachtigheid alarm niet ingezet. Wakker geworden om 6u40, uurtje nog geleerd en ben er toch nog door met 50% denk ik hoor :p.
Klik om te vergroten...

haha fail :lol:
D

D--Amo

Legacy Member
KizZamP- zei:
I got owned :').

Dus ben gisteren op tijd gaan slapen, natuurlijk uit vergeetachtigheid alarm niet ingezet. Wakker geworden om 6u40, uurtje nog geleerd en ben er toch nog door met 50% denk ik hoor :p.
Klik om te vergroten...

Ook eens voorgehad. Al was ik toen rond 11u wakker geworden, net het moment dat mijn examen in feite begon..

Tsjah ben maar laf geweest en naar de dokter gegaan :p

Examen op het einde dan ingehaald en..uiteindelijk toch nog gebuisd. Nu gestopt met school :D
S

Superman!!!!!

Legacy Member
Mijnen techniek was meestal op 3 dagen op voorhand voor het eerste exaam te beginnen. Dit gaan maken, smiddags voor den tv gaan liggen tot een uur of 4 en dan het volgende vak vastnemen. Vooral niet te gek doen met je "normale" ritme en 's morgens uitslapen tot een uur of 10.
S

Starrk

Legacy Member
Muismat zei:
Hm? Ge bedoelt (hopelijk) als ge slaaptekort hebt rusten tijdens de pauzes ofwat?

Ge hebt minstens 4 uur slaap nodig om in een REM slaap te komen, en die zijn echt wel nodig hoor :).
Klik om te vergroten...

Als ik een nacht doorblok neem ik elk anderhalf uur een powernap van een halfuur. Ik voel me nooit moe de ochtend erop.

Elke vorm van rust inlassen is beter dan een volledige nacht doorblokken.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan