Pinoke2 zei:
Akkoord, maar wie zijn fout is dat? Meestal van die lopers zelf die te veel te snel willen.
Ze willen allemaal beginnen met lopen en ze starten direct met 10km en elke dag lopen.. en dan verschieten ze dat ze ontstekingen hebben en dergelijke.
Ik loop quasi elke dag en ik zie ze echt elke dag verschijnen hoor: de overjaarse of overvette mensen die denken dat ze goed bezig zijn... Soms denk ik echt: nog 5minuten en je valt dood neer...
Het mooie aan lopen is als je het goed doet, je echt lang kan blijven lopen omdat je je lichaam niet forceert iets te doen dat tegennatuurlijk is.
Zelfde met zwemmen, dat zelfs nog beter is.
Lopen en zwemmen zijn quasi de enige sporten die echt lang beoefend kunnen worden indien je het slim aanpakt.
Ofdat zwemmen beter is dan lopen weet ik niet (chloor, druk van zwembril, door mond ademen) maar verder ben ik het volledig met het bovenstaande eens.
Ik heb het lopen de eerste 1-2 jaar heel rustig opgebouwd, extreem rustig volgens sommigen misschien. Twee jaar later liep ik echter moeiteloos 15+ in een uur zonder enig pijntje, enig gevoel van uitputting en voordat mijn lichaam echt volwassen begon te worden (spiergroei, baardgroei, baard in de keel etc.).
Ik weet niet ofdat ik technisch een goede loper ben, wel weet ik dat mijn voeten altijd heel zachtjes neerkomen in vergelijking met anderen die veel kleiner zijn en die veel minder wegen. Waarschijnlijk doordat ik het heel rustig heb opgebouwd toen ik begon met lopen waardoor ik automatisch op een niet-geforceerde manier heb leren lopen (i.t.t. mensen die hun lichaam pushen en van het begin af aan op kracht lopen).
Mijn eerste blessure kreeg ik pas nadat ik enkel jaren liep (buikspier).
Uiteraard, maar ook schoeisel vb.. en hier gaan velen de fout in: ze kopen verkeerde schoenen.
Helaas, grote mensen worden gediscrmineerd. Voor mij is het uitgesloten om aangepaste schoenen te kopen, ik mag al blij zijn dat ik überhaupt loopschoenen kan kopen.
Wel loop ik altijd met loopschoenen. Echter, doordat ik in het verleden met te kleine schoenen heb gelopen (wat in mijn geval aangezien ik brede voeten heb inhoudt dat ze te smal zijn) heb ik een kloof gekregen in de zijkant van mijn voet die nu nogal kwetsbaar is voor schimmel. :doh:
Lopen wordt nog altijd gezien als iets waar "niks" voor nodig is.. En dat is een foute mentaliteit.
Goede schoenen zijn zeer belangrijk, voor de rest maakt het niet zoveel uit zolang je onderbroek goed zit en je kleding goed ademt en goed vocht opneemt. Voor mij is een gewone korte sportbroek en een T-shirt prima. Als ik 1 tip voor kleding geef (op de schoenen na) dan is het wel om op je ondergoed te letten.
Omdat 80% van de studenten LO niet past in het profiel van de loper.
De grote meerderheid doet een ploegsport en lopen is daar dan enkel een noodzakelijk kwaad om de conditie op te bouwen.
En velen lopen niet graag.
Inderdaad.
Ik weet niet hoe het nu is, maar vroeger stond het sportkot in leuven gekend als het "rookkot" , quasi iedereen pafte daar....
Mensen die LO doen, zijn niet altijd noodzakelijk diegene die het het beste menen met hun lichaam of het beste aanpakken wat sport betreft.
Er zitten daar topsporters bij die dat wel doen, maar velen doen dat niet.
(trouwens: hoeveel voetballers roken er wel niet? of overdrijven in het drinken ... je hebt topsport en topsport...)
Inderdaad.
Echt een rookkot is het gelukkig niet meer maar in Apolloon wordt er nog steeds gerookt, tot mijn verbazing. Nu ja, lang zullen ze het niet meer mogen.
Trouwens: de reden dat ik nog nooit heb meegedaan met gans dat circus is omdat ik de fun er niet van inzie. Er zit te veel drang naar winnen in het geheel. Het is niet meer plezant.
Misschien heb ik de verkeerde indruk, maar ik doe het echt nooit.
En je moet dan weten dat mijn nummer 1 bezigheid in uren lopen is.
Idem voor mij. Ik vind dat er gekozen moet worden tussen ofwel puur fun ofwel een wedstrijd en een wedstrijd met totaal ongelijke deelnemers vind ik niet interessant (i.t.t. een gewone teamsport) dus kies dan maar puur voor de fun.