Wat er gebeurt is het korte termijn geheugen dat data wegschrijft in het lange termijn geheugen. Dus hetgeen wat er aan het gebeuren is, is niet slecht. (dit heb ik mij laten vertellen door een neurochirurg...)
Iedereen doet dat, maar niet iedereen is er zich volledig van bewust. Juist zoals sommige mensen hun dromen makkelijker kunnen herinneren dan andere. Dat je er effectief ook wakker van wordt, heb ik niet. Ik weet wel dat ik in mijn slaap leerstof herhaal, maar ik zie dat als iets positiefs, en heb er dus ook geen last van. Moest ik er telkens van wakker worden, zou ik het niet meer als iets positiefs zien...
Wat misschien bij jouw het probleem is, is dat je een lichtere vorm van faalangst hebt? Kan zijn dat je daardoor je ongerust maakt, en niet jezelf over je 'problemen' kan zetten. Blijft het storen, en verlies je er ook nachtrust bij, ga dan eens langs bij de (huis)dokter. Deze zal je medicatie kunnen geven, aangepast aan je probleem. Begin niet zomaar iets te nemen, want denk eraan, het proces dat zich afspeelt tijdens je slaap, heb je nodig om je leerstof te kennen. Medicatie kan dat proces beïnvloeden, en dan ben je nog verder af.
Ik denk dat het belangrijkste is dat je wat meer zelfvertrouwen moet kweken. Hetgeen ik dikwijls doe, om me ervan te overtuigen dat ik het ken, is de cursus op 3 random plekken openslaan, en in mezelf vertellen wat er gezegd wordt, of wat het probleem is. Meestal overtuigd deze test me wel dat ik het ken, en kan ik ook rustig slapen. Als dat niet lukt, dan weet ik dat ik de volgende dag iets harder moet studeren
