Archief - Uren slaap en wakker zijn
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
cpt nice
Legacy Member
Dragonix zei:Huh?
Nja, het probleem is dat ik mijn hoofd niet leeg krijg..
Mediteren... Heb je een "Mediteren voor dummies" boek??
Eigenlijk bestaan er veel van dat soort boeken
Ga naar uw lokale bib, en leen eens een boek. Probeer wat uit. Zelfs als ge op google "slaapproblemen meditatie" indrukt, kunt ge al handige info vinden. Het kan ook zijn dat het voor u niet werkt, het verschilt van persoon tot persoon. Ge moet vooral leren om op bepaalde momenten dingen los te laten, en dat is niet makkelijk.En men andere opmerking kwam er wat verkeerd uit, ik raad u niet aan slaappillen ofzo te nemen. Maar ge kunt altijd iets proberen gelijk kalmerende thee ofzo. Again, dat werkt goed bij mij, misschien niet bij u
cpt nice
Legacy Member
Dragonix zei:toch bedankt voor het advies
Heb je mss een goede kalmerende thee, want daar ben ik wel voor te vinden
Ik zweer persoonlijk bij kamillethee. Werkt prima
Maar mag je niet veelvuldig drinken. Kamillethee, Kamille thee, geneeskracht van kruidenthee
Je kan altijd eens naar een lokale kruidenwinkel gaan, die mensen weten meestal het beste wat je kan gebruiken. Zo'n plantaardig middel kan wonderen doen ^^
Chappii (oi22)
Legacy Member
Ik zit momenteel op de middelbare school, dus heb'k niet veel keuze dan het 'normale' schema te gaan volgen. Ik geraak echter niet in slaap voor 2/3 uur en sta meestal op rond 8u, en recover dan in het weekend om aan 10 uur te geraken. Zo geraak ik er wel.
Soms gebeurt het dat ik pas in slaap val rond 4-5 uur, en dat'k om 8 uur dan moet opstaan. Heb daar totaal geen problemen mee, alleen om uit m'n bed te geraken maar voor de rest voel ik me fit.
Soms gebeurt het dat ik pas in slaap val rond 4-5 uur, en dat'k om 8 uur dan moet opstaan. Heb daar totaal geen problemen mee, alleen om uit m'n bed te geraken maar voor de rest voel ik me fit.
Dragonix
Legacy Member
cpt nice zei:Ik zweer persoonlijk bij kamillethee. Werkt prima
Kamillethee, Kamille thee, geneeskracht van kruidenthee
Je kan altijd eens naar een lokale kruidenwinkel gaan, die mensen weten meestal het beste wat je kan gebruiken. Zo'n plantaardig middel kan wonderen doen ^^
dacht het al, kamillethee
Zal straks ons ma is ner de winkel sturen
Heb al wel eens bachbloesem geprobeerd (soort spray), maar werkt totaal niet bij mij...
Irriducibili
Legacy Member
Gisteren de 1ste x dat die 20 min nap time zeer slecht heeft uitgepakt.
Ik geraakte amper terug wakker, toch nog kunnen opstaan en dan 'savonds enorm veel problemen gehad met in slaap te geraken.
Nu is het dus geeuwen tegen de sterren op
Die sleep-app voor android -waarvan hier gepraat is- heb ik ook geïnstalleerd.
Maakt het wel al wat aangenamer om wakker te worden + leuk om mijn stats eens te bekijken.
Ik geraakte amper terug wakker, toch nog kunnen opstaan en dan 'savonds enorm veel problemen gehad met in slaap te geraken.
Nu is het dus geeuwen tegen de sterren op
Die sleep-app voor android -waarvan hier gepraat is- heb ik ook geïnstalleerd.
Maakt het wel al wat aangenamer om wakker te worden + leuk om mijn stats eens te bekijken.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.