Archief - Het verhaal van MaTi: Low carb high fat/keto levensstijl

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
b

brecht5

Legacy Member
MaTi zei:
Voor mij werkt het idd. Zonder naar gewicht te kijken. Ik vind geen regelmaat in gewoon gezonde voeding. Dan krijg ik mijn honger niet onder controle. Sporten staat ook nog op de to do lijst.
Klik om te vergroten...

Die regelmaat vergt een aanpassingperiode. Je moet natuurlijk ook niet insane gezond gaan leven. Dat houdt niemand vol. Ik eet bv graag kip, kip vult echt temenes fel :D wat rijst en beetje chilisaus of curry saus. Die sauzen zijn vettig maar als je niet overdrijft geen probleem. Er zijn zoveel manieren om beetje bij beetje gezonder eten. Vervang wit brood door meergranen, volkoren brood is een optie. De wekelijkse friet met curryworst en de chips op zaterdag avond speel ik ook nog binnen.

Zoek u een gymbuddy. Beetje afzien en ondertussen wat naar de mooie vrouwen kijken :D
M

MaTi

Legacy Member
brecht5 zei:
Die regelmaat vergt een aanpassingperiode. Je moet natuurlijk ook niet insane gezond gaan leven. Dat houdt niemand vol. Ik eet bv graag kip, kip vult echt temenes fel :D wat rijst en beetje chilisaus of curry saus. Die sauzen zijn vettig maar als je niet overdrijft geen probleem. Er zijn zoveel manieren om beetje bij beetje gezonder eten. Vervang wit brood door meergranen, volkoren brood is een optie. De wekelijkse friet met curryworst en de chips op zaterdag avond speel ik ook nog binnen.

Zoek u een gymbuddy. Beetje afzien en ondertussen wat naar de mooie vrouwen kijken :D
Klik om te vergroten...

Married with children hier.
s

seetjetoebak

Legacy Member
Carrion zei:
Iemand hier nog tips voor goede snacks/bronnen voor proteïne? Ik zoek iets dat mee genomen kan worden en liefst geen zuivel want dat ben ik echt kotsbeu.
Klik om te vergroten...

Beetje late reactie maar in den Aldi hebben ze nu proteinebrood. 10gr kh, 21gr proteinen en redelijk wat vetten per 100gr. Weet niet precies uit het hoofd.
M

MaTi

Legacy Member
Eens bumpen:

vandaag starten we weer met een vooralsnog onbepaalde periode keto. Doel? Eens ruim onder de 90 eindigen en de moed vinden om terug te gaan lopen.

Wederom in combinatie met vasten. De rest komt later wel.

Bijkomende moeilijkheid deze keer. Ik ga zuivel en eieren eens proberen te schrappen. Maar meer met in het achterhoofd om mijn psoriasis te verminderen zonder middeltjes. In tweede instantie koffie ook laten maar alles in ene keer is wat veel.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan