profound
Legacy Member
Clarise zei:ik ben nu al bijna een week zo goed als clean van de cola (1 - 2 glazen per dag) ik kom van bijna 2 liter per dag, ik drink nu 1,5 liter water per dag.
Nu heb ik last van vermoeidheid (wss door het suikerverschil) zijn er bepaalde vitaminen die ik best neem om minder last van vermoeidheid te hebben?
ook moet ik constant naar de WC (een paar slokken water en ik moet pissen) en heb constant honger door dat water (vroeger had ik nooit honger en nu blijf ik maar honger hebben), zijn er nog mensen die zich hierin herkennen?
Allemaal tekenen dat uw lichaam zich aan het zuiveren en 'aanpassen' is.
Iedereen herkent zich hier wel een beetje in denkek. Vroeger dronk ik ook bijna elke dag cola, nu nog zelden, als ik vergelijk hoe fris ik mij doordeweek voel t.o.v. vroeger...
je moet ook niet gaan overdrijven, 1,5l water per dag is mss een beetje overkill, drink gwn wanneer je dorst hebt, voel je je wat vermoeid, neem een stuk fruit! Het zijn vandie kleine dingen dat je doen beseffen dat cola eigenlijk ontzettende brol is (en ook ontzettend lekker
).Water wordt imo extreem underrated, ik ben verre van een gezondsfreak ofzo, maar ik drink gwn graag water. Het is een beetje zoals bier, je moet het 'leren drinken', zelfs als ik uitga drink ik regelmatig water. En na een tijdje proef je echt duidelijk verschillen tussen water x en y. Leer het appreciëren, je lichaam zal je dankbaar zijn


en dan smaak ik alleen maar de suiker meer en kan ik evengoed een klontje suiker op m'n tong leggen. Wat wel irritant is aangezien ik halverwege m'n blik alleen maar suiker meer smaak en het dus al beu ben (cola/ice tea)
Spa nog nooit gedronken. Ik vind het water van onze regenput gefilterd > stadswater


ad: