Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
GaMe®
Legacy Member
Durin zei:
Inderdaad. Heb vandaag ook nog zo'n 30 minuten gereden zonder dat ik de sessie op aan het nemen was, toen had ik de hele tijd een gemiddelde van 155.
Morgen ga ik eraan beginnen zoals het hoort, op't gemak.
Was wat aan het experimenteren hoe hoog mijn hartslag zou kunnen gaan. Volgens wikipedia is uw maximum 220-leeftijd. Bij mij dus: 220-21= 199.
Bij de 2 sessies was mijn max. telkens 197, dus dat zou nog wel eens kunnen kloppen. Ik probeerde 200+ te halen, dat blijkbaar onmogelijk is.
Maar morgen is het gedaan met 't spelen. ;p
Booka Shade
Legacy Member
Durin zei:Als ik eens niet geblesseerd ben wel ja
Whaha, slap manneke
Ik ben nog nooit geblesseerd geweest, buiten 1 keer mijne pols over, maar dat was niet mijn fout
Ma nu begin ik plots wel last te krijgen om mijn rechtse voet. Ik kan nietmeer volle wreef trappen of ik krijg daar ne helse pijn in, maja, ik kan nog sjotte dus
bludgeoned
Legacy Member
Dat jullie die rommel op je spieren loslaten.Durin zei:
1 keer serieus geblesseerd geweest aan mijn adductoren, stuk of 3 verschillende kinesisten bezocht met telkens andere methodes.
Uiteindelijk 10 keer naar Lieven Maesschalck geweest en het was opgelost. Hierdoor ook een operatie vermeden.
bludgeoned
Legacy Member
Elke keer halfuur behandeling (bij een van zijn collega's) en dan daar wat blijven sporten.Firion zei:
Was toen 16 en deed het met de trein, dus 4 uur op en af, daarom dat ik daar mijn programma afwerkte.
Wat ze precies doen is moeilijk uit te leggen. Komt erop neer dat ze manuele therapie toe passen en via specifieke oefeningen het probeem aanpakken.
Bij de man himself komen er voor zover ik weet enkel topsporters, maar is wel op de hoogte van je progressie en komt af en toe eens zien hoe het gaat.
GaMe®
Legacy Member
Vandaag 45km gaan fietsen op de mountainbike. Moet wel zeggen dat ik een zeer moeilijke route had gekozen met een paar serieuze kuitenbijters, vooral in het begin. En met zo'n dikke mountainbike banden is dat soms een tegenvaller.
Gemiddelde snelheid: 21,84 km/u
Duur: 1:54:24
Max.: 48,4 km/u
Gemiddelde hartslag: 172
Max. hartslag: 198
En de grafiek van de hartslag gaat ferm op en neer. Is dan ook berg op/af.
't Is niet dat ik stikmoe ben bij zo'n hoge hartslag. Helemaal niet. Ik voel me goed op de fiets en ga er gewoon stevig tegenaan. Als ik meer train, zal die hartslag dan ook gaan dalen? Of heb ik gewoon zo'n hoge hartslag?
Kan dit kwaad, of zit ik goed?
Als ik op wikipedia kijk, zou ik dus de hele tijd aan "Anaerobic" bezig zijn.. Wat wil dat zeggen?
Gemiddelde snelheid: 21,84 km/u
Duur: 1:54:24
Max.: 48,4 km/u
Gemiddelde hartslag: 172
Max. hartslag: 198
En de grafiek van de hartslag gaat ferm op en neer. Is dan ook berg op/af.
't Is niet dat ik stikmoe ben bij zo'n hoge hartslag. Helemaal niet. Ik voel me goed op de fiets en ga er gewoon stevig tegenaan. Als ik meer train, zal die hartslag dan ook gaan dalen? Of heb ik gewoon zo'n hoge hartslag?
Kan dit kwaad, of zit ik goed?
Als ik op wikipedia kijk, zou ik dus de hele tijd aan "Anaerobic" bezig zijn..
Wat wil dat zeggen?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.