Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
potjes zjin op M_N_M
Legacy Member
@razorblade : cutten zal idd groot verschil geven, ik woog vroeger ook iets meer dan 100Kg (zelf na 3tal jaar trainen was ik nog steeds dik) bij een lengte van 1m76; toen drastisch voeding aangepast & 40mins cardio na elke training; nu weeg ik nog 80 en het is echt een enorm verschil kwa uitzicht (before/after pics staan hier in deze thread ergens)
De "2e" ronde is bij mij een paar weken gestart: op naar de 75Kg tegen augustus; daarna terug een jaartje bulken want dat cutten is écht cut; kvoel mij futloos & moe pfftt (te weinig carbs denk ik)
ad:
De "2e" ronde is bij mij een paar weken gestart: op naar de 75Kg tegen augustus; daarna terug een jaartje bulken want dat cutten is écht cut; kvoel mij futloos & moe pfftt (te weinig carbs denk ik)
ad:blacky
Legacy Member
Gentei
Legacy Member
M_N_M zei:@razorblade : cutten zal idd groot verschil geven, ik woog vroeger ook iets meer dan 100Kg (zelf na 3tal jaar trainen was ik nog steeds dik) bij een lengte van 1m76; toen drastisch voeding aangepast & 40mins cardio na elke training; nu weeg ik nog 80 en het is echt een enorm verschil kwa uitzicht (before/after pics staan hier in deze thread ergens)
De "2e" ronde is bij mij een paar weken gestart: op naar de 75Kg tegen augustus; daarna terug een jaartje bulken want dat cutten is écht cut; kvoel mij futloos & moe pfftt (te weinig carbs denk ik)
goh cutten, i dunno ik denk eerder gwn aan een normaal dieet + cardio waar ge eigenlijk vet en spieren verbrand is natuurlijk een zonde van spieren die ik nu heb opgebouwd maar ja....ze zullen wel snel terugkomen hehe.
Hoelang ben je bezig geweest van 100 naar 80? mijn doel is om de eerste maand toch al ne goei 10kg te verliezen of toch in de buurt.
Gentei
Legacy Member
Stancke zei:
Is natuurlijk wel veel maar in het begin van je dieet verlies je ook veel vocht in het begin zal waarschijnlijk daaraan liggen.
Eerste maand is het toch gemakkelijk om zoveel gewicht te verliezen, daarna is het moeilijker na die éérste maand is mijn doel om toch een goei 2kg per maand weg te doen tot ik zo'n 92kg heb bereikt lijkt mij ne goeie doel.
Is het goed zo 1m87 om 92kg te hebben of moet ik streven naar de 87-90kg??
M_N_M
Legacy Member
@razor: in een 7tal maand. 10Kg op een maand is (te) veel hoor; 1.5Kg in het begin is een goed en haalbaar doel; nadien moest ik tevreden zijn met 0.5-1Kg / week.
Mss kan het sneller maar dan zal je wel spier moeten opofferen. Je moet gaan voor een verlies van vet; met een gewichtsafname door vocht (of nog erger spier) ben je niet veel.
Mss kan het sneller maar dan zal je wel spier moeten opofferen. Je moet gaan voor een verlies van vet; met een gewichtsafname door vocht (of nog erger spier) ben je niet veel.
^MystiQ
Legacy Member
Aresonlyone zei:ff ter interesse.. was blacky nie diegene die ooit zei dat het toch maar gay was foto's van u eigen zo op internet te zetten?
Kben niemeer zeker, vandaar de vraag
Laat het verleden rusten jongeman !
Misschien begin ik volgend jaar terug met fitniss gecombineerd met mijn thai boxing dus.
Was nogtans goed op weg maar goed, als ge een ontsteking hebt in uwe rug speelt ge maar beter safe in plaats van risico's te nemen
Maar tzou dan wel een ander doel zijn, meer explosieve kracht hebben in plaats van volume bij te kweken. En meer droog te staan
blacky
Legacy Member
Aresonlyone zei:Kwistet é
maar ff ook maar commentaar op zijn foto's dan:
droog.. maar meer massa kan geen kwaad. Wss wel vechtersfysiek maar toch. Leuk begin iig
Beste Ares, ik geef je volkomen gelijk. Het was mijn fout om zo te reageren in der tijd. Mijn excuses daar voor. Maar ongelijk kan je me toch niet geven...
Vechtersfysiek correct, ik doe geen fitness.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.