Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
Om ontoppic te blijven hier een progress pic van mij. Na zeven jaar niet gesport te hebben begonnen met fitness.
Heb atm geen goede camera dus geen pic van mn benen.
De trainingsduur is ongeveer 15 maanden. De eerste ~8 ongeveer een soort van SS variatie gedaan, armen/schouders/buik/borst konden me niet zoveel schelen
Ik had voornamelijk een hekel aan mn benen, stokjes, nadat ik 170kg had gedeadlift ben ik me ook gaan focussen op de rest 
.
Ik geef meteen toe dat er meer in had gezeten had ik beter op mijn eten en alcohol consumptie gelet maar t leven wil ook wat.
Ohja, ik ben 1,94 en rond de 87kg op t moment.
1rm van deadliften weet ik niet aangezien t maar tot 170 kan, enige representatieve is nog 2x8 met 150.
Squat kan max tot 130, lange leve de gym waar ze de stangen hebben afgezaagd omdat ze geen bodybuilders willen.., ook geen idee van mn 1rm, laatste is 2x15 onder parallel met 100kg.
Benchpress zit rond de 100kg, ben dr weer mee gestopt vanwege de kapsels in mn schouder.
Heb atm geen goede camera dus geen pic van mn benen.
De trainingsduur is ongeveer 15 maanden. De eerste ~8 ongeveer een soort van SS variatie gedaan, armen/schouders/buik/borst konden me niet zoveel schelen
Ik had voornamelijk een hekel aan mn benen, stokjes, nadat ik 170kg had gedeadlift ben ik me ook gaan focussen op de rest .Ik geef meteen toe dat er meer in had gezeten had ik beter op mijn eten en alcohol consumptie gelet maar t leven wil ook wat.
Ohja, ik ben 1,94 en rond de 87kg op t moment.
1rm van deadliften weet ik niet aangezien t maar tot 170 kan, enige representatieve is nog 2x8 met 150.
Squat kan max tot 130, lange leve de gym waar ze de stangen hebben afgezaagd omdat ze geen bodybuilders willen.., ook geen idee van mn 1rm, laatste is 2x15 onder parallel met 100kg.
Benchpress zit rond de 100kg, ben dr weer mee gestopt vanwege de kapsels in mn schouder.
-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
Klopt dat mn armen achter lopen, heb ik de eerst acht maand ook weinig aan gedaan. Nu moet ik wel zeggen dat ze op die ene pic echt op stokjes lijken haha, zit koud rond de ~35cm niet impressive maar zeker beter dan hoe t was 
. Waarom zou die bench zo raar zijn? Trouwens wel hetgeen wat ik totaal niet leuk vind, benchpress liever met dumbbels. Geniet wel van squatten en deadliften.
. Waarom zou die bench zo raar zijn? Trouwens wel hetgeen wat ik totaal niet leuk vind, benchpress liever met dumbbels. Geniet wel van squatten en deadliften.AhReNd
Legacy Member
belvedere86 zei:ziet er idd nogal skinny uit voor 100kg.
Je zal het niet geloven hoor MAAR.. ga eens kijken naar powerlifting wedstrijden met bw onder 72,5kg. Dat zijn soms gespierde stylo's en benchen toch een 125kg..
Alles kan hoor, je kan de kracht van een persoon niet baseren op een pic.
MeRCeNaRy
Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:Om ontoppic te blijven hier een progress pic van mij. Na zeven jaar niet gesport te hebben begonnen met fitness.
Heb atm geen goede camera dus geen pic van mn benen.
De trainingsduur is ongeveer 15 maanden. De eerste ~8 ongeveer een soort van SS variatie gedaan, armen/schouders/buik/borst konden me niet zoveel schelen
Ik geef meteen toe dat er meer in had gezeten had ik beter op mijn eten en alcohol consumptie gelet maar t leven wil ook wat.
Ohja, ik ben 1,94 en rond de 87kg op t moment.
1rm van deadliften weet ik niet aangezien t maar tot 170 kan, enige representatieve is nog 2x8 met 150.
Squat kan max tot 130, lange leve de gym waar ze de stangen hebben afgezaagd omdat ze geen bodybuilders willen.., ook geen idee van mn 1rm, laatste is 2x15 onder parallel met 100kg.
Benchpress zit rond de 100kg, ben dr weer mee gestopt vanwege de kapsels in mn schouder.
Nice fysiek, wat is uw vetpercentage? (aders @ heuphoogte
)belvedere86 zei:ziet er idd nogal skinny uit voor 100kg.
Wat heeft skinnyheid met kg's te maken? Bij mij op de fitness loopt een manneke rond, denk dattem 18-19 is... In omtrek van spieren ben ik denk ik dubbel zo groot... Menneke duwt wel 35kg dumbells de lucht in
Bodybuilding isn't about how much you push, it's how you push
de Waaslandwolf
Legacy Member
Ach, ik weeg om en bij de 75kg, en mijn 1rm op de bank ligt op 95kg, mogelijk een tikje meer. Waarom zou hij het dan niet kunnen?Arylia zei:zware stats in vergelijking met de pic imo...
zeker geen slechte fysiek he... maar 100 kilo benchen lijkt mij straf
je armen zitten precies wel stukje achter op de rest
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.