Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
X

Xcessive-

Legacy Member
Arylia zei:
ge zegt bankdrukken 4x met 35,5kg elke kant...

op 4 maand gade geen 90kg benchen imo
Klik om te vergroten...

Vanaf er gesproken wordt over een spotter moet je er al niets meer van aantrekken. En ook de techniek bepaalt veel. Sommige doen het slecht en 20cm boven de borst stoppen ze al. Hierdoor kan je een stuk zwaarder. En veel gyms hebben maar een bar van 10kg (zie naar healthcity met hun technogym).
e

el slettos

Legacy Member
Xcessive- zei:
Vanaf er gesproken wordt over een spotter moet je er al niets meer van aantrekken. En ook de techniek bepaalt veel. Sommige doen het slecht en 20cm boven de borst stoppen ze al. Hierdoor kan je een stuk zwaarder. En veel gyms hebben maar een bar van 10kg (zie naar healthcity met hun technogym).
Klik om te vergroten...

In mijn gym is de bar ook maar 10 kg ze

Tbenchen lukt al wa vlotter :) Maar toch klinkt 60kg zo weinig :(
I

IIcon

Legacy Member
8ste week geëindigd vandaag :)


Rug en Arm
DSC_2298.jpg

DSC_2303.jpg
d

dietrich0

Legacy Member
De lovehandles worden precies ook al wat minder! Goeie piek op de biceps, triceps is zeker groter geworden er er begint wijdte te komen:)

Edit: Doe eens front in rust.
I

IIcon

Legacy Member
M'n vet is idd stilletjes aan het verdwijnen. Mag van geluk spreken dat ik nog zo ' droog ' sta met alles wat ik eet elke dag :p

Idd, Triceps zijn ook gegroeid waardoor m'n armen terug breder geworden zijn.

Bovenborst begint ook zichtbaar te worden sinds ik nu Incline BP er ook bijneem :)

Me happy
N

Nfxx

Legacy Member
Maxwell Sanchez zei:
Al een tijdje geleden:
ImageShack® - Online Photo and Video Hosting

Foto is wel maar getrokken met een laptop camerake...
Klik om te vergroten...

Lengte, gewicht, leeftijd? :)

Nice trouwens! Moest ge es een periode moeite doen voor ne cut en wa droger zou komen te staan, zulde dr vrij ripped bij staan volgens mij :)

Ma ge hebt wel nen betere foto nodig om uw chest, voorarmen en rug te kunnen inschatten. Ik zou zo opt zicht zeggen da dn onderkant vn uw chest wa werk nodig heeft. Ma ik kan dr ook totaal naast zitten :)

Edit: en ne pic waar ge dr koud bijsta zou ook wl al een pak meer zeggen :)
N

Nfxx

Legacy Member
dietrich0 zei:
+Aantal jaren getraind?
Klik om te vergroten...

Ik durf zeggen da (binnen de beperkingen van uw genetische aanleg natuurlijk) als ge dr volledig geïnformeerd aan begint, en direct van int begin strikt traint en beke goe eet (wa bij de meeste van ons ni het geval was ;)) dit op een jaar zeker mogelijk moet zijn, afhankelijk van uw lichaamstype natuurlijk. Ma ik peis ni da ge nen ecto mofo zijt ;) Ma wrs hebde dr langer over gedaan omda ge int begin wa hebt liggen aankloten zoals iedereen :D
N

Nfxx

Legacy Member
dietrich0 zei:
+Aantal jaren getraind? Ik vind een cut trouwens niet nodig bij u.
Klik om te vergroten...

Cut is idd ni nodig, ma alsm meer muscle definition wilt en gwn dr ripped wilt bij staan wel eh. Gwn voor een fijnere aflijning van z'n spieren.

Zie naar het verschil op pitbull z'n triceps tussen de foto's nu en een paar maand geleden. Das wa ik bedoel ;)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan