Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Kenzani
Legacy Member
Bench press heeft weinig te maken met shoulder press. Totaal andere spieren die je aanspreekt. Wedstrijdbenchers mijden vaak shoulder presses zelfs omdat dit nadelig is voor hun bench-kracht.
50kg is wel zeer veel op 70kg bodyweight. De enige die ik dat bij ons ik de gym zou zien doen is Mario, en die ziet er zo uit:
Heb er deze winter tijdens de bulk 8x38kg uitgeperst en weeg 82kg. En heb eigenlijk bij ons nog niemand zwaarder zien nemen
50kg is wel zeer veel op 70kg bodyweight. De enige die ik dat bij ons ik de gym zou zien doen is Mario, en die ziet er zo uit:
Heb er deze winter tijdens de bulk 8x38kg uitgeperst en weeg 82kg. En heb eigenlijk bij ons nog niemand zwaarder zien nemen
Xcessive-
Legacy Member
el slettos zei:Stop hatin'. Iedereen kan zeer sterk zijn in een bepaalde oefening. Dus dit kan best.
de ene bencht meer, de andere rowt meer, de andere squat meer. Get over it
Heeft niets met hating te maken. Iemand die 50kg kan pressen gaat niet 80kg benchen.. En zoals ik zei bepaalt de rom ook veel.
En wat heeft mijn reactie met grave gast te maken? Jij bent de grave gast want komt hier zo'n post maken van kijk mij eens zwaar liften. Als je geen kritiek kunt verdragen post het dan ook niet.
Warrick
Legacy Member
50kg is echt massive, maar ik geef iedereen het voordeel v/d twijfel, als ge uw eigen bedriegt is maar zielig. Maar toch hoort er wel een sterke bench bij ze. Misschien zoals op DBB een topic met filmkes bij de PR's maken 
no, not srs
Ik gebruik die 50kg dumbells alleen voor farmers walks
(als de gym leeg is)
no, not srsIk gebruik die 50kg dumbells alleen voor farmers walks
(als de gym leeg is)micksk3
Legacy Member
el slettos zei:
Heb jij een link met meer info hierover? Vind niet direct iets en wil hier op het werk niet allerhande Bodybuilding sites afgaan want als er mensen zouden meekijken zouden ze nogal een raar gedacht hebben.
Kan je hier gewoon als bezoeker komen kijken?
Zou het wel interessant vinden... meet time? =)
el slettos
Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:
Doel is uiteindelijk -80 kg wedstrijd shape. Zit ik nog ver van. Traag maar zeker dieetaanpassingen. Stond in het begin op 91+ kg he.. nu 89kg rond en hopelijk terug iets minder bij weging deze week. Altijd motiverend.
uiteindelijk zie ik eruit als 10% maar metingen duiden 8.6 aan. Hecht er weinig belang aan, wel hecht ik belang aan de andere metingen en factors. Eerste prep is de moeilijkste vanwege het harde vet. Dus slow bit steady. Tijd genoeg. Daarom 16 weken prep.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.